“无烟冬泳队”的倡议

青岛海边大哥

         为了我们的健康，为了他人的健康，为了保护环境，为了成为“无烟冬泳队”，泳友们，努力吧！！！我年龄最大，我带头戒烟！，希望各位泳友监督。

青岛海边大哥

谢谢邹版加精！

海里一小鱼

赞！赞！赞！
身体健康，为家人，为自己！
感谢老村民的及时报道！

老村民

刀锋

海里一小鱼

海边大哥，邹哥及青岛的泳友们你们好!
上次我在帖子里说的我的那位五十多岁的同事，他吸了三十年烟，一天吸一盒多，现在确诊了，就是肺癌，明天动手术，让上帝保佑他吧!早点过了这一关。
另外，我的另一位三十多岁的女同事的爸爸，今年64岁，吸烟史也有三十年，一个月前因咳嗽几天无痰，去医院检查，结果属肺癌晩期，后心脏衰竭，于上个周去世。从发现到离世仅仅一个月。
无论您是哪个区的吸烟的泳友，请早点行动吧!把烟戒掉。

海里一小鱼

青岛海边大哥，烟戒了吗，到目前为止，在您的倡导下有几人戒烟了?
我愿意做你们的督查员，邀请您每周一在此帖上向全国冬泳人汇报一下?

巴迪尼

吸烟的危害，吸烟不仅危害自己的身体，也会对他人造成伤害，也会产生不良社会影响。它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人,为了自己的健康,最好戒烟!

爱青岛

爱青岛 发表于 2013-6-3 20:02
我也举双手赞成

好滴

青岛海牛

     支持一个，顶一个。

爱青岛

我也举双手赞成

光阴

说说我对戒烟的认识 ：抽烟确实有缓解压力、提神醒脑的优点。但从我观察及体会大部分人抽烟时会自然做出较悠长缓慢的深呼吸，而这种运动本身就可以有缓解压力、提神醒脑的作用。所以想抽烟时不要点烟但做做抽烟式深呼吸运动应该能有一定的作用。其次戒烟期间手边随时能拿到一些瓜子、巧克力糖果之类的小食品能较好的转移对烟的注意力。

向左走

  强烈支持大哥倡议，戒烟进入我的议程了，我深深地感觉这是队友们送给我们的厚爱。

青岛海边大哥

谢谢！

青岛海边大哥

感谢向左走 ，刀锋加分鼓励！

范大将军

         吸烟这个活我断定；害人也不利己。

xiaoyi

大风哥 发表于 2013-6-1 22:16
人在形容高兴时，往往说“乐的四爪朝天了”。对大哥的倡议许多人也会以四肢投票的，可我总觉着有点难，因 ...

大风哥

xiaoyi 发表于 2013-6-1 11:59
举双手双脚赞成

人在形容高兴时，往往说“乐的四爪朝天了”。对大哥的倡议许多人也会以四肢投票的，可我总觉着有点难，因为咱们的大环境不好，小环境也不咋地。我做事向来是严以律己，而宽以待人的，好多年前我已将香烟这只恶棍扔掉了，现在是找一切机会劝说身边人也将这只害人的恶棍扔掉，但收效甚微，估计队长说话能管点用。

老村民

  戒烟歌

    作词:顾凯
    作曲:顾凯
    演唱:顾凯

    戒烟难 难戒烟
    一提戒烟都喊难
    其实戒烟也不难
    想想为啥要戒烟

    如果我们都抽烟
    空气污染呼吸难
    想想可爱小朋友
    怎能忍心不戒烟

    生命宝贵多灿烂
    多少分钟一根烟
    口腔难闻咳嗽痰
    人见掩鼻心中烦

    一人一根一缕烟
    慢慢看不清蓝天
    一人一根一缕烟
    地球不再有笑脸

    想想真是心里酸
    决心一定换新颜
    再不抽烟都喜欢
    笑对共同的家园

    抽烟好像抽鸦片
    勿忘国耻那些年
    东亚病夫不再见
    都做中国好青年

    抽烟费钱又麻烦
    人的生命呼吸间
    很多场合都禁烟
    说明大众不喜欢

    若要人人都喜欢
    告别香烟笑开言
    口气清新天地宽
    良师益友天天见

香官愚叟

   吸烟是导致肺癌的主要危险因素。吸烟时产生的烟雾里有40 多种致癌物质。吸烟有害健康。