潘冬子还在

潘冬子

    胡汉三没来，潘冬子来啦！潘冬子自响应海螺号“轮席版主制度”的倡议后，离开了北京冬泳俱乐部专区后，几个月时间啦，冬泳版主们也常想起，北京的潘冬子现在如何？回答是：潘冬子好着呢！

    北京的五位版主担起了新的专区大梁，成功地完成了在北京举办第六届版主会的重任。这段时间，潘冬子应当低调、闭门思过、修身养性，他反思了自己十多年来的冬泳及养身过程，总结到：健身、养性是一个系统工程，应长时间地坚持不懈，不能三天打鱼、两天晒网。针对我是个上班族，更应有个规律去对待，我现在每天下班后在玉渊潭公园内活动，环境和位置是相当的好，一年四季可以游泳和跑步，冬泳、跑步更是得天独厚。在玉渊潭公园跑步活动中，我结识了“多威马拉松俱乐部”的跑友，和他们交了朋友并结交了俱乐部总部的领导们，他们热情地接纳了我并把我领入了马拉松的园地，让我加入了多威马拉松论坛，凭借我冬泳网的文字水平，我很快地发稿并得到赏识，论坛积分到5069分，被聘为北京跑友会唯一的版主。我领导的玉渊潭跑步队伍被冠名成为“多威马拉松俱乐部玉渊潭分部”，2013年我分部组队参加了邯郸马拉松赛、香山登山赛、重庆马拉松赛、郑州马拉松赛、北京长跑节、秦皇岛马拉松赛、东营马拉松赛、天津马拉松赛等全国十几个马拉松赛事，我本人也完成了香山登山赛、秦皇岛马拉松赛、东营马拉松赛等活动，参加这些活动提升了玉渊潭分部的声誉也锻炼了我自己，我也认识到身外之物都是浮云，身体才是自己的，没有最好只有更好，只有马拉松才是永恒。我现在已和马拉松跑步和马拉松精神结了缘，我是一天不练问题多，两天不练走下坡，三天不练没法活。下半年我还要参加衡水马拉松赛，北京马拉松赛。在北京可能不让你户外游泳，但不会不让跑步滴！潘冬子还在！！

关东女侠

北京的潘冬子现在如何？回答是：潘冬子好着呢！
看到这儿，我就放心了。

崔大嘴

水-water

哈哈！！潘冬子改行了！！！

冰雪绢花

潘冬子 发表于 2013-5-27 20:35
在下从第二届版主会出山，到参加第五届版主会，到过赤水、大连、临江、嘉鱼，真是有点累了，原想低调、修 ...

    冬子，你就是一颗闪闪的红星，到哪哪亮啊！

潘冬子

胭脂雨 发表于 2013-5-26 11:46
吓一跳

在下从第二届版主会出山，到参加第五届版主会，到过赤水、大连、临江、嘉鱼，真是有点累了，原想低调、修养。可不当冬泳网的版主了，更没时间玩了，现在跑步成瘾，停不下来啦！

双飞雁

好样的，潘冬子！

北京大副

潘版主：你好！许久不见啦！

可可虾

潘冬子，你恢常棒！

胭脂雨

吓一跳

上海人

我是一天不练问题多，两天不练走下坡，三天不练没法活。这是冬子长期锻炼的切身体会，祝潘冬子冬泳、长跑百尺竿头！

潘冬子

今来 发表于 2013-5-24 21:21
少年英雄潘冬子
胸怀宽广有大志
拿得起来放得下

        《低调做人》
吾在冬网不如君，育习拼字描诗文。
岂敢狂妄缺德礼，自知低调学作人。
东海龙王须子翘，西山老祖瞪眼惊。
大师群里众高手，江山指点识迷津。

今来

少年英雄潘冬子
胸怀宽广有大志
拿得起来放得下
人们心中的旗帜

古月胡

祝冬子——长跑、冬泳取得更大的成绩！

呼和泳侠

潘冬子老师好样的！向你学习！

赤情游子

       是金子在那都发光，潘冬子好样的，祝你在长跑的路上成绩越跑越辉煌。

潘冬子

中国冰人 发表于 2013-5-24 13:34
潘冬子好样的！向您学习！向您致敬！

谢谢中国冰人版主的关注！潘冬子可能过把瘾就死！
向我的朋友渔樵夫问好！

老头的爹

潘冬子还在啊.我是你老诗友了.过去我是yltdkj.被多次禁登.今天我是老头的爹了.祝福你越活越年轻

中国冰人

潘冬子好样的！向您学习！向您致敬！

戏水游龙

一天不练问题多，两天不练走下坡，三天不练没法活。
精彩！生命不息，健身不止。