深刻地教训再次为我们敲响警钟

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-5-23 04:53

本帖最后由汇泉湾泳客于 2013-5-23 13:11 编辑

最近连续传来噩耗，先是我们青岛的一位57岁的男性泳友因脑溢血离世，后是我的好兄弟，好朋友59岁的长春泳友千里马李达因突发脑溢血抢救无效不幸逝世。这两位英年早逝的冬泳壮汉又一次为我们敲响了警钟，我们如何把握自己的健康。
回过头来看，他两人有一个共同的特点，身体强壮，典型的肌肉男。青岛这位泳友是一位警官，每天健身，冬泳多年，但他患有高血压，他固执地认为，他是冬泳人，身体没问题，从不吃药，离世前几天，感觉有些头痛，也不检查，吃药，只是找人按摩一下头部。
千里马李达生活方式很好，不抽烟，不酗酒。可能因为这他忽视了自己的身体检查，但工作繁忙，休息不好，也是发病的一个诱因。
俗话说，冰冻三尺，非一日之寒。参加冬泳的多是中老年人，随着年龄的增长，身体功能退化和血管硬化不可避免，有三高症的不在少数，甚至有些严重的心血管疾病都有坚持冬泳的，而且十几年了，效果不错，让他们自己的话说，该治病治病，该吃药吃药，该冬泳冬泳。
假如我们上述的两位男泳友，能了解和掌握自己的身体状况，能及时就医，服药，把血压控制好，可能悲剧就能避免，但是一切都晚了，一个认识上的误区，葬送了所有的假如。
教训再一次为我们敲响了警钟，我们在宣传科学冬泳的同时，必须引导部份泳友走出误区，撕下遮羞布，冬泳只是一种运动方式，健康是一个系统工程，冬泳不包治百病，泳友们一定要对自己的健康状况心中有数，量力而行，劳逸结合，拥有一个健康的心态和生活方式，真正享受我冬泳，我健康，我快乐！

zj1004 · 发表于 2013-6-20 21:24

几年前,我父亲也是太大意,危险信号显现,也不去医院检查,结果突发脑溢血去世，也只有60出头。所以，希望我们既要锻炼，又不要盲目相信自己的感觉，要定期体检，对自己的身体有数！

春夏秋冬游 · 发表于 2013-6-11 20:43

汇泉湾泳客发表于 2013-6-11 19:10

祝汇泉湾泳客及冬泳朋友们端午节快乐。

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-6-11 19:10

春夏秋冬游发表于 2013-5-28 08:15
谢谢汇泉湾泳客 -快乐老头的理解，愿大家快乐健康。

万景台 · 发表于 2013-6-11 19:08

春夏秋冬游 · 发表于 2013-5-28 08:15

春夏秋冬游发表于 2013-5-25 10:52
谢谢乐分享朋友的关心，我感冒还有一个原因，那就是我在家是照顾我母亲的，母亲已在4.20日去世，77岁，血 ...

谢谢汇泉湾泳客 -快乐老头的理解，愿大家快乐健康。

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-5-27 04:12

谢谢醉老虎版主加分支持！

乐分享 · 发表于 2013-5-26 22:52

春夏秋冬游发表于 2013-5-25 10:52
谢谢乐分享朋友的关心，我感冒还有一个原因，那就是我在家是照顾我母亲的，母亲已在4.20日去世，77岁，血 ...

您已为老人尽孝送终，尽到了做儿子应尽的责任和义务。可以说，问心无愧、无怨无悔。当下重要的是尽快调养好自己的身体，不要再让繁忙中的儿女们为您操劳。祝一切好！

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-5-26 05:37

谢谢舒心二郎山朋友，山苗朋友加分支持！

弄潮小鱼儿 · 发表于 2013-5-25 22:20

怎么一下子出了这么多的安全事故？建议冬泳协会要求各地协会进行彻查，分析日常活动中存在的安全隐患，制定出切实可行的安全措施，没了安全这个前提，一切健身活动都是扯淡！！！

舒心二郎山 · 发表于 2013-5-25 15:01

他乡青岛人发表于 2013-5-23 20:01
江城的两冬泳女队员下长江游泳后失踪三天
详情请看：http://tour.cnhan.com/content/2013-05/23/content_2 ...

去不熟悉的水域游泳一定要谨慎

春夏秋冬游 · 发表于 2013-5-25 10:52

乐分享发表于 2013-5-24 22:18
祝朋友早日康复！平时多注意生活细节。

谢谢乐分享朋友的关心，我感冒还有一个原因，那就是我在家是照顾我母亲的，母亲已在4.20日去世，77岁，血栓病5年了，卧床1年多了，刚过了5.7，我负责养老送终。住院与在家都是我一人照顾，去世时一块褥疮都没有，我进到了一个儿子的责任，为此我脱了一层皮，大病一场也是应该的吧。

乐分享 · 发表于 2013-5-24 22:18

春夏秋冬游发表于 2013-5-23 18:13
冬泳只是一种运动方式，健康是一个系统工程，冬泳不能包治百病，我带冰游泳一冬天也没感冒，现在感冒了，有 ...

祝朋友早日康复！平时多注意生活细节。

山苗 · 发表于 2013-5-23 21:47

做什么运动都要量力而行！

他乡青岛人 · 发表于 2013-5-23 20:03

冬泳爱好者通常游泳的环境大多是自然水域，看来安全是第一位的！

他乡青岛人 · 发表于 2013-5-23 20:01

江城的两冬泳女队员下长江游泳后失踪三天
详情请看：http://tour.cnhan.com/content/2013-05/23/content_2193493.htm

春夏秋冬游 · 发表于 2013-5-23 18:13

冬泳只是一种运动方式，健康是一个系统工程，冬泳不能包治百病，我带冰游泳一冬天也没感冒，现在感冒了，有10多天都没感下水了，4月初有一次游泳后上岸，嘴唇起泡出血了，毛巾擦都是血，这已是免疫力低的表现，当时也没在意，5月初，嗓子肿，两边扁桃起来了，吃什么消炎药都不管事，打了8针头孢才见好，现在身体还没劲，我想养养6.1在下水。朋友们一定要注意身体。

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-5-23 16:29

谢谢青城船长朋友加分支持！

青城船长 · 发表于 2013-5-23 16:17

该治病治病，该吃药吃药，该冬泳冬泳!
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说得好

山水星 · 发表于 2013-5-23 15:30

量力而行，劳逸结合.

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