端午雨崩徒步、澜沧江溜索、畅游金沙江

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时间：2013年端午节假期
计划行程：
6月8日  ：各地——丽江 （丽江集结）
6月9日  ：丽江——拉市海——虎跳峡——小中甸——独克宗古城              
6月10日：中甸——松赞林寺——奔子栏——东竹林寺——白马雪山——德钦飞来寺
6月11日：飞来寺观日照金山——西当温泉——那宗拉垭口——上雨崩——神瀑
6月12日：上雨崩——大本营——冰湖——下雨崩
6月13日：下雨崩村—尼农—西当—飞来寺
6月14日：德钦—— 巴迪——燕门（澜沧江溜索或横渡）——茨中教堂——同乐村——维西
6月15日：维西——塔城——金沙江鸡公石——长江第一湾（畅游或横渡）——丽江
详细行程：
第一天:丽江/长江第一湾/上虎跳峡/徒步中虎跳峡/香格里拉（200km 3250m）

D1:早上8点从丽江古城出发，一路村庄自然风光，远观拉市海。到达桥头镇（虎跳峡镇）,车进入虎跳峡，沿着江边的峡谷开车，一路上感受峡谷的惊险刺激，先到达上虎跳峡，，二十分种后到达到达张老师家客栈，从这里开始徒步时间大概3个小时左右，从天梯上来。下午四点可以离开中峡然后回到桥头，走东线经过小中甸到达香格里拉县城。晚餐后到香格里拉古城四方街，龟山公园参观世界上最大的转经筒。

第二天：香格里拉/松赞林寺/纳帕海/月亮湾/东竹林寺/白马雪山垭口/飞来寺（180km 3400m）

D2: 早餐后，前往有小布达拉宫之称的松赞林寺,约二小时，就从香格里拉出发，驱车经依拉草原到达茶马古道重镇，奔子栏藏族乡，午餐后，继续前进，感受金沙江月亮湾的壮观，来到海拔4292米的白马雪山垭口，如果是每年十一后五一前到这里，还可以在这山上堆雪人，打雪仗。翻过垭口，将是曲折的环山路，经过梅里雪山迎宾台十三白塔，就到达云南省海拔最高的德钦县城。德钦县城前行20分钟左右就可以到到梅里雪山最佳观景台飞来寺。
【噶丹东竹林寺】位于德钦县奔子栏乡境内的滇藏公路旁。寺院建于康熙年间，1985年重修，中央大经堂巍峨耸立，是僧俗民众朝觐的吉祥福地。在到达东竹林寺之前的路上会经过壮观的Ω形金沙江大拐弯。
【梅里太子雪山】位于云南与西藏交界的横断山脉中段，地处澜沧江与怒江之间，由13座海拔6000米以上的山峰组成。主峰卡瓦博格6740米，是云南省最高峰，也是藏传佛教教徒信众的朝圣之地。1991年中日联合登山队攀登此峰，因雪崩17名登山队员全部遇难。1997年国家颁布法令，鉴于梅里雪山在藏民心中的地位，禁止攀登。澜沧江对岸的飞来寺是远眺梅里雪山的最佳地点。神山脚下的雨崩村，被称为世外桃源的缩影，只能徒步或骑马进。

第三天: 飞来寺/西当温泉(2600m)/雨崩村(3200m)/神瀑
　　
D3:飞来寺观看日照金山奇观。飞来寺出发，经过澜沧江大桥来到西当温泉。接下来就开始徒步，走大概6个小时的山路，穿越原始森林，翻越海拔3700米的那宗垭口，可以到达梅里雪山脚下最美的雨崩村，雨崩在藏语中是“经书”意思。

第四天：雨崩村/大本营(3600m)/冰湖（3900m）/雨崩村（3200m）
D4:，从住宿地出发，经过一片森林中的草甸，过了雨崩河就开始上山，进入高海拔原始森林，两到三个小时左右就可以到达海拔3600米的笑农大本营。在牛棚里休整后，向海拔4010米的冰湖进发，大概下午三点左右回，于下午6点左右可以回村住宿。

第五天：雨崩村/尼农(2600m)/飞来寺（3400m）
　　

第六天：飞来寺——德钦——巴迪——燕门——(澜沧江上滑溜索)——茨中（2200m）—维西
沿澜沧江梅里大峡谷往南，中午在燕门乡吃饭，下午途中可找机会溜索，茨中参观法国天主教堂（茨中教堂）——去葡萄园品偿法国红酒及白兰地，茨中村位于澜沧江大峡谷中，保留着一座20世纪初由法国传教士修建的天主教堂。这座教堂历经沧桑，于20世纪80年代中期在政府的准许下重新回到各族教民的手中。当年传教士带来的葡萄酒酿造技术也流传至今。在德钦至维西的澜沧江大峡谷中，除茨中外，巴东与小维西也保留着两座拥有百年历史的老教堂。关于茨中村的报道，是《华夏地理》纪念洛克特辑的重点篇章；对于茨中村的参观，也必将成为此次重走洛克之路的高潮。我们将在教堂驻堂神父的带领下参观始建于1910年，历经12年才竣工的茨中教堂、修道院和当年外国传教士留下的葡萄园。茨中教堂整体上为巴斯利卡式教堂风范，又随处布满了精微细美的中式传统藻饰；藏族、汉族、纳西族、白族的忠实信徒在里面虔诚祷告。我们将在这里深深的体味东方与西方在建筑、精神百年来的碰撞与融合。同乐村地处维西傈僳族自治县叶枝镇境内，是当地最古老的傈僳族村寨，传统的黑褐色木楞房错落有致地分布在山坡上。这里还是傈僳族非物质文化遗产“阿尺木刮”歌舞的发源地。
随后去往维西，维西可住宿包车师傅家，傈僳族民居，有太阳能热水！

第七天：维西——塔城（1900m）/长江第一湾(1700m)/拉市海(2200m)
在其宗金沙江鸡公石附近找沙滩晃晃，核桃园登小山看长江第一湾，找适合畅游的下水点，也可在石鼓镇的金沙江边畅游，车慢慢开往丽江!中午或下午3点前可赶到，时间紧的晚上22点火车回昆明！　

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海埂公园畅游滇池：
     滇池亦称昆明湖、昆明池，云南省最大的湖，由构造陷落而成。有盘龙江等河流注入，湖面海拔1,886米，面积330平方公里，平均水深5米，最深8米，湖水在西南海口洩出，称螳螂川，为金沙江支流普渡河上源。

飞机上观昆明滇池一角


     海埂公园距离市区8公里，顾名思义“海埂”就是横海之埂，原是一条由东向西横插在滇池中的楔形长堤。东起海埂村，西迄西山脚，全长5公里融为一，宽60至300米不等，它把三百多平方公里的滇池一分为二；埂南为浩淼的滇池，埂北为“草海”。这里绿柳成荫，碧波荡漾，渔舟风帆，园林景色与池畔渔村体，景色迷人。
    2013年6月16日上午10：30来到海埂公园只见这里到处是工地，公园正在修缮当中，公园里的游玩项目基本全部暂停而票价依然10元原价有点不厚道，许多外地来游客到门口就已不进园打道回府。来滇池主要目的是畅游，进海埂公园的好处是畅游后可以就近寻找卫生间冲洗身体，昆明市内的滇池实在是脏，城市污水直接排到湖里，近岸的湖水已经变绿色（绿藻多的原因）。选择了一处游客较少近港口的地方下水畅游滇池，6月滇池水温约有20来度适合长时间畅游，由于担心水质问题头、口一直没有埋在水里，湖面风较大有50公分的浪花，头长时间处于较高水面的原因消耗体能较快，畅游了400米/10分钟就上岸。进入卫生间冲洗身体用了20分钟绿藻满地，滇池水比其出海口的金沙江上游石鼓处“脏”多了（在石鼓畅游金沙江后不用寻找干净水源冲洗）。期待下次来再访滇池时已整治好海埂公园及城市生活污水，滇池的天更青、水更蓝。。。

下水畅游处附近（湖水变绿）


海埂公园修缮工地一角


许愿树旁观滇池

寒江搏浪

不虚此行！

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  畅游金沙江：   

       2013年6月15日下午14：30来到石鼓镇，在镇上购买西瓜解渴后与相处8天的队友话别，独自停留细细观赏这历史名镇，站在高坡上观长江第一湾，目测下水横渡金沙江的下水点。近石鼓港的江边有一处平静水域见有几名当地小学生在玩水，这是石鼓镇金沙金边最好的上下水点之一，岸边是细细的泥沙。如果是横渡则由上游2公里处的江北渡口顺水畅游到石鼓港前上水，6月的金沙江水温约15-17度，水流速度约20公里，畅游20-30分钟较安全，由于要赶回丽江坐火车没有打车到上游渡口过江横渡回来，只是与当地小学生一起畅游了10分钟金沙江（当地人只在小河湾里玩水、金沙江水急和冻的原因没有人游泳）。

红军长征渡口纪念碑观金沙江畅游下水点


当地人只在小河湾里玩水，金沙江水冻他们不去游泳。

小河与金沙江交汇处



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石鼓镇：
      云南丽江西，距丽江28公里，地处金沙江与冲江河交汇处，金沙江西北流至此折向东北，称为长江第一湾。1936年4月，中国工农红军二方面军在贺龙、任弼时、肖克率领下，从这里渡江，北上抗日。解放后，在石鼓碑背后的高坡上，建起了碑高8.1米的“红军长征渡口纪念碑”，立于突兀的高坡上，气势雄伟，庄严肃穆，俯临“第一湾”，能让你顿生崇敬，为云南省重点文物保护单位。碑前的牌楼是红军渡江纪念室，“陈列室”里陈列的红军长征遗物，将使你更形象地了解半个多世纪前的这支伟大的军队。

红军长征渡口纪念碑



红军渡江纪念馆门前

金沙江边观石鼓镇


长江第一湾


石鼓港码头


  观长江第一湾、哈巴雪山、玉龙雪山   （三景的观景台）

    在镇上的一座小亭里竖放着一面石鼓。鼓面上刻有铭文，记载了当年丽江土知府向北进军吐蕃，得胜凯旋的功绩。更神奇的还是，在几近人高的鼓面上，有一道能看得见的弥合裂缝。据说这缝会自动开合，以预示着国运的盛衰。郭沫若先生曾在1963年来到这儿，也为此惊叹不已，留下了墨宝，村民以此作为亭廊上的对联：民心得失演古今兴亡史，石鼓合开占天下治乱情。[

      
郭沫若题词“石鼓”



石鼓镇的由来“石鼓”

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紫色玫瑰 发表于 2013-6-25 10:38
官爱兵队长您太厉害了啊！连续这么多天多累啊！佩服！

谢玫瑰前辈点评！一长的有点急想减减体重；二是多做15日横渡或畅游金沙江前的准备工作，如果前面都做好了后面的事情是顺理成章。。。

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同乐村：

      同乐村地处维西傈僳族自治县叶枝镇境内，是当地最古老的傈僳族村寨，传统的黑褐色木楞房错落有致地分布在山坡上。这里还是傈僳族非物质文化遗产“阿尺木刮”歌舞的发源地。

前任老村长家（永久不熄灭的火炉），听老村长讲同乐村、傈僳族故事。。。


同乐村最健壮老父亲











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茨中教堂：

      茨中参观法国天主教堂（茨中教堂）——去葡萄园品偿法国红酒及白兰地，茨中村位于澜沧江大峡谷中，保留着一座20世纪初由法国传教士修建的天主教堂。这座教堂历经沧桑，于20世纪80年代中期在政府的准许下重新回到各族教民的手中。当年传教士带来的葡萄酒酿造技术也流传至今。在德钦至维西的澜沧江大峡谷中，除茨中外，巴东与小维西也保留着两座拥有百年历史的老教堂。关于茨中村的报道，是《华夏地理》纪念洛克特辑的重点篇章；对于茨中村的参观，也必将成为此次重走洛克之路的高潮。我们将在教堂驻堂神父的带领下参观始建于1910年，历经12年才竣工的茨中教堂、修道院和当年外国传教士留下的葡萄园。茨中教堂整体上为巴斯利卡式教堂风范，又随处布满了精微细美的中式传统藻饰；藏族、汉族、纳西族、白族的忠实信徒在里面虔诚祷告。我们将在这里深深的体味东方与西方在建筑、精神百年来的碰撞与融合。

隔岸观茨 中教堂










葡萄园飘扬的党旗


勤劳的茨中人



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燕门古扎温泉：

      走了几天的山路泡温泉最舒服，每人十元超值，20多米长的池子畅游200米已够运动量，也当作明天畅游或横渡金沙江体能测试（温泉海拔约2800米，比石鼓镇处的金沙江高几百米）。。。

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滚石塌方挡路而倒车往回走:





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三江并流---澜沧江
      澜沧江 经缅甸、老挝、泰国、柬埔寨、越南，在越南南部胡志明市南面入太平洋的南海，总流域面积81万平方公里，是亚洲流经国家最多的河，被称为“东方多瑙河”。 是中国西南地区的大河之一，是世界第九长河，亚洲第四长河，东南亚第一长河，测的长度约4909公里，澜沧江在中国境内长2179公里，流经青海、西藏、云南3省，其中在云南境内1247公里，流域面积16.5万平方公里，上游山区有大量冰川和永久积雪。中游穿行于高山深谷，水流湍急，流域面积狭小。水量主要来自下游地区，全年变化不大，夏季径流量占全年的一半左右。（这次行程经过的澜沧江的德钦至维西段，风光主要是江在深谷穿行，路也是最险的，曾因两次滚石塌方挡路而倒车往回走）

河谷海拔约2000米而雪山顶是6000多米---山高谷深

峡谷风光







V  型河谷



两岸景物变化多端、奇峰嶙峋，绿水青山，相互辉映










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紫色玫瑰

官爱兵队长您太厉害了啊！连续这么多天多累啊！佩服！

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本次行程最危险的尼农峡谷：

      雨崩到尼农，峡谷，天堂与地狱乃一步而已！从雨崩沿着雨崩河峡谷往下的美景却让人难以忘怀,而后半段，快进入澜沧江之时，道路危险是笔直的、望不到底的悬崖（那下面是悬崖，上面是风吹落石）；有机会一起去雨崩，感受天堂与地狱吧。。。






尼农


尼农大桥


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6月13日雨崩村--尼农--德钦县城：

自己动手丰衣足食（食过早饭依依惜别雨崩村经尼农回德钦）



下雨崩村


早饭后由黄姓哈尼族大哥引领一队下山


尼农出山的第一个休息站


雨崩河






猫头鹰和蛇


冰雪消融的溪水好解渴


第二个休息站与黄大哥合影，哈哈沾一下大哥的福气（祝贺黄大哥女儿今年高中清华大学）



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雨崩神瀑：

       位于云南德钦县云岭乡境内的卡瓦博格峰南侧，有悬岩倾泻而下的瀑布，被称为“雨崩神瀑  雨崩神瀑”，藏族人以到雨崩神瀑下沐浴作为一种洁净心灵的修炼。“雨崩”，意为经书，其名与离村不远的“石篆天书”胜境不无关系。雨崩，是梅里雪山上海拔最高的一个村寨。雨崩神瀑景色随季节变化而变化。春夏冰雪消融，瀑布水流增大，落入地面，溅沫飞扬，雨季瀑布较为壮观，平时只是山上垂下如哈达般千丝万缕的水线。

      通往瀑布的路有两条：一是从澜沧江边的尼农村顺雨崩河上行到雨崩神瀑；另一条从永宗村翻山而行，先乘车到达西当温泉，然后徒步沿“究吉拉古”（十八道弯顶）通过原始森林，翻越海拔3700米的那宗山口就能见雨崩村和梅里雪山，这一带杜鹃盛开，景致壮观。

       6月11日早上10：30由西当开始登山，15：30到达上雨崩村最好的旅店（18公里）放下部分行李往神瀑进发（来回约15公里）当天21：10回到旅店。
上雨崩村






下雨崩村（去神瀑要经过下雨崩村）








路上独木桥

去神瀑唯一休息站


神瀑（淋浴神瀑顺时针方向转了一大圈图个吉利）





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傲雪寒梅 发表于 2013-5-29 10:22
真是诱人的线路，很想参与，两日徒步还可以，怎奈连续几日登山徒步怕身体吃不消，望而却步。

下次计划去哪里？一定与你走一遭的。

感谢前辈长老的点评和信任！参与这样旅行有一定难度，但如果您早作准备或中途选择性地利用当地交通工具也是能轻松完成行程的：在雨崩村也曾见一对70多岁的夫妻早上8点到下午18点只走神瀑一个点，来回约15公里，（楼主是下午15：30-21：10走同一行程），如果他们俩选择骑马半天就可以观赏这个点；我们队中也有年轻的只能骑马出山的（原因是进村登山时天用力过渡产生高反在村里住了两整天，第二队的一个小伙虎跳峡用力过渡到香格里拉要打针、到飞来寺更严重要在旅店住上三天，成为“最安全”的后勤留守队员）

虎跳峡的马


西当的马群

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寒江搏浪 发表于 2013-6-23 06:00
羡慕您走过---开心、快乐、刺激、惊险、
赏心悦目、强身健体的旅途！

       感谢黄金长老前辈点评！整个行程如一楼所述有序进行，只是没有了“澜沧江溜索”项目，原因也比较易解释，现在政府对少数民族地区惠民政策好，整条澜沧江已难寻到一条过江铁索，过去的铁索已换成每1-2公里一条夸江桥梁，在澜沧江溜索已成为历史。。。

傲雪寒梅

guanaibing 发表于 2013-5-21 01:38
澜沧江溜索

下次计划去哪里？一定与你走一遭的。

傲雪寒梅

guanaibing 发表于 2013-5-21 01:38
澜沧江溜索

下次计划去哪里？一定与你走一遭的。

傲雪寒梅

精美的线路 窒息的景致   欣赏美景的同时  遗憾和后悔总是油然而生 。
今天加分用光，后一定一一补上。