长寿老人饮食的十大爱好

香官愚叟 · 发表于 2013-4-16 20:59

营养学家和养生学家通过大量调查发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好：
            1、喜欢喝粥
            2、小米是老人的最佳补品
            3、玉米当主食
            4、每天一斤奶
            5、每天吃一个鸡蛋
            6、偏爱红薯
            7、豆腐是老人喜欢的美食
            8、宠爱大白菜
            9、冬天不离萝卜
            10、胡萝卜是老人的心爱物

香官愚叟 · 发表于 2013-4-18 19:48

谢谢沙流河鼓励。谢谢石板主加分、置高亮、

沙流河 · 发表于 2013-4-18 18:28

悟昇午影 · 发表于 2013-4-17 10:15

健康快乐每一天！

一石击水 · 发表于 2013-4-17 08:45

本帖最后由一石击水于 2013-4-17 08:46 编辑

您说的正是我喜爱的，也是我常年最爱吃的！他们是大鱼大肉，咱是白菜萝卜！

喵喵1 · 发表于 2013-4-17 08:15

学习了！祝您老健康长寿！

韩水冬游 · 发表于 2013-4-16 22:08

品质 · 发表于 2013-4-16 22:07

微雨竹心 · 发表于 2013-4-16 22:08

祝您健康长寿！

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