桑葚 （桑葚的功效与作用附）

南阳散人

图片：在家开心 配诗：南阳散人

《桑葚》
春风三月淡云天，串串红紫压枝弯。
借问村童可食否，未品酸甜口流涎。


             桑葚的功效与作用
　　桑葚既是美味的水果，又可入药，具有多种保健功效。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。桑葚有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
　　现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。
　　桑葚有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
　　桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。对于男性朋友而言，夏天可饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。
文章来自: 女人世界

南阳散人

深山老鹰 发表于 2013-4-12 20:26

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深山老鹰

南阳散人

KTW 发表于 2013-4-12 18:43
小时候能够吃到这东西，现在嘛，市场几乎已经绝迹了……

回忆童年也很甜蜜

南阳散人

渤海辽河 发表于 2013-4-12 16:19
好东西，欣赏学习了。谢谢，谢谢楼主。

欢迎欣赏

南阳散人

今来 发表于 2013-4-12 14:49
药食两用
温凉适中
老少咸宜

介绍桑葚言简意赅

南阳散人

我心向佛 发表于 2013-4-11 12:35

感谢朋友赞赏支持

KTW

小时候能够吃到这东西，现在嘛，市场几乎已经绝迹了……

渤海辽河

好东西，欣赏学习了。谢谢，谢谢楼主。

今来

药食两用
温凉适中
老少咸宜
甘甜紫红

汇泉湾泳客

南阳散人 发表于 2013-4-12 12:33
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南阳散人

冰雪乐人 发表于 2013-4-12 12:48
昨天看了散人老师对桑葚的介绍和诗词赞美，感觉很好，立即将此贴转入哈尔滨专区，让大家都了解它的 ...

北方人没见过种植的桑葚，对其药用知识少有了解，转帖是一个很好宣传方式。

郑州街头往年常见农民挎筐卖桑葚，今年由于倒春寒桑葚还没上市。在哈尔滨能吃到桑葚鲜果，真是口福。

冰雪乐人

         昨天看了散人老师对桑葚的介绍和诗词赞美，感觉很好，立即将此贴转入哈尔滨专区，让大家都了解它的药用与食用价值，哈尔滨眼下市场上正售这种小黑水果，它的季节性很强，摆不了几天，10元一市斤。傍晚买了一斤，很好吃的，比较甜。只不过是吃完嘴都是黑色的，因为它是黑色食品，而黑色食品入肾，利肾，还助眠。
       谢谢散人老师的介绍！

南阳散人

“余想游” 发表于 2013-4-11 18:20
学习了，谢谢 ！

欢迎朋友浏览学习

南阳散人

文苑 发表于 2013-4-11 17:34
看美图，读好诗，了解食物特性，一举三得！谢谢南阳散人老师！

朋友们能有所得是我所愿

南阳散人

中华漓江 发表于 2013-4-11 15:54

感谢朋友赞赏

南阳散人

桂平老山 发表于 2013-4-11 15:16
目前正是桑葚当熟时，南阳散人的应景诗勾起了我孩童时期采摘桑葚、美食桑葚的回忆。

快乐童年美丽的画卷

南阳散人

汇泉湾泳客 发表于 2013-4-11 14:41
好知识，学习了！这东西吃过，至于其作用在帖子里学习了！谢谢。

感谢朋友欣赏

南阳散人

我心向佛 发表于 2013-4-11 12:35

感谢朋友赞赏支持

“余想游”

      学习了，谢谢 ！