笑一个

夏橙

转帖 笑的好处：

   俗话说“笑一笑，十年少”

      （一）
1、一增加肺活量；

2、情洁呼吸道；

3、抒发情感；

4、缓解紧张情绪；

5、使肌肉放松；

6、释放多余的精力；

7、驱散郁闷；

8、减轻各种压力；

9、掩饰困窘和羞怯；

10、淡漠过去，向往未来。

      （二）

    笑在胸腔，能扩张胸肌，加强肺部的运动，使呼吸正常。

    笑在肚里，能使腹肌收缩又张开，及时产生胃液，帮助消化，增进食欲，促进人体的新陈代谢。

    笑在心脏，能使血管和心脏加强运动，促进血液循环，使人面色红润，神采奕奕。

    笑在全身，能让人全身的肌肉动作起来，使人愉悦，轻松，睡眠充实，精神饱满。

    笑是运动，它的不断变化、发展，有助于人的身心健康，笑是阳光，是春风，是开心的钥匙，是人与人感情沟通的一座桥梁。

    笑是理解，是尊重，是关爱，是温情。

    笑还是人际关系的调节剂。

    真诚的笑，能化解很多的矛盾；会心的笑，能抚慰受伤的心灵；清晨，大家相遇时的一笑，你会感到那是在说：“您好”；在课堂上面对学生微微一笑，会使学生勇气倍增，大胆的回答老师提出的问题。

    哲学家罗素说：爱是智慧的，恨是愚蠢的；只要我们想与他人共存，就一定要学会宽容和忍耐。笑也传达了正向积极的信息，真诚的笑具有使人和事物健康发展的魔力。

夏橙

郑点牛排 发表于 2013-3-4 10:26

郑点牛排

夏橙

冰上飞 发表于 2013-3-3 17:56
笑的形式很多，无论是什么样的(ˇˍˇ） 笑，只要天天都笑都是快乐的。

夏橙

郑点牛排 发表于 2013-3-2 10:26
笑一笑十年少，愁一愁白了头。

冰上飞

笑的形式很多，无论是什么样的(ˇˍˇ） 笑，只要天天都笑都是快乐的。

郑点牛排

笑一笑十年少，愁一愁白了头。

夏橙

泳远向前 发表于 2013-2-28 08:03
学习了。。。爱是智慧，恨是愚蠢。学会宽容和忍耐。笑对生活笑对一切。

夏橙

夏橙 发表于 2013-2-27 21:59

珍姐上午好！

泳远向前

学习了。。。爱是智慧，恨是愚蠢。学会宽容和忍耐。笑对生活笑对一切。

晓辉

笑一笑，十年少

洹水花

天天开心就好

夏橙

香官愚叟 发表于 2013-2-27 20:28
好   帖

喜欢就好！

夏橙

jinzhen 发表于 2013-2-27 19:55

夏橙

懒得想 发表于 2013-2-27 19:47

香官愚叟

      好   帖

jinzhen

懒得想

夏橙

我心向佛 发表于 2013-2-27 09:16

谢谢佛兄弟的一贯支持！祝你天天快乐！

夏橙

萝卜洲老兵 发表于 2013-2-26 21:20
好帖一定要支持。

谢谢老兵大哥的支持！祝您健康快乐每一天！