抗衰老的十二把金钥匙

杨姐1

      抗衰老的12把金钥匙送给你，祝你健康：　第1把晨起一杯水，身体水平衡。第2把右侧卧、睡如弓，睡眠质量好。第3把只吃七分饱身体自然好。第4把生命在运动中蓬勃。第5把音乐舒畅身心，读书增加智慧。第6把常吃豆可长寿。第7把跟烟酒说再见。第8把爱与性要完美和谐。第9把摆脱孤独寂寞就健康。第10把勤用脑防衰老。第11把多喝茶，可减肥、防癌、保青春。第12把用笑容面对人生。
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香官愚叟

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       吸烟有损健康。据有关资料介绍，40岁以前戒烟。还可以把折损的寿命补回来。
            
             吸烟的朋友，快戒烟吧
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lizhe

记住12把金钥匙，谢谢啦！

杨姐1

幸福冬泳人 发表于 2013-2-18 22:21
8 f$ p) c, u, O2 b十二把钥匙真好！

幸福冬泳人

十二把钥匙真好！

杨姐1

微雨竹心 发表于 2013-2-18 12:02

杨姐1

我心向佛 发表于 2013-2-18 12:26

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杨姐1

冬天的鱼. 发表于 2013-2-18 12:33
. Y3 j& x4 l+ ]4 Q$ i7 J说的真好  我要要好好学习

杨姐1

岸上人 发表于 2013-2-18 12:46
12把金钥匙一起开，长寿伴您来。

谢谢
  A& M9 U/ l- P( A1 Z6 m, |

杨姐1

一石击水 发表于 2013-2-18 12:46

9 B+ e) |/ [8 Q/ h8 O/ y0 i

杨姐1

冰枫 发表于 2013-2-18 16:35
! L; T6 ?' _9 V8 |2 q/ h4 D说的好,笑口常开,幸福自来.

杨姐1

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香官愚叟 发表于 2013-2-18 18:08
  D( L2 o0 s/ J十二把金钥匙握在手，长寿伴你行。太好了。
; g2 A9 ?; n  m% E8 O            要长寿，常吃豆。素有“植物肉”美称 ...

补充的好,学习啦谢谢

杨姐1

海豚大侠 发表于 2013-2-18 17:21

杨姐1

沙流河 发表于 2013-2-18 18:28
& _0 g/ L2 `& A& y2 l( j12把金钥匙好！

沙流河

12把金钥匙好！

香官愚叟

             十二把金钥匙握在手，长寿伴你行。太好了。
5 b9 m$ T9 V4 T            要长寿，常吃豆。素有“植物肉”美称的黄豆，是豆中之王。1000克蛋白质含量，相当于2000克瘦肉或3000克鸡蛋蛋白质含量。黄豆含较多的不饱和脂肪酸，所以是心血管系统患者的良好食物。它还含有丰富的钙、铁、磷，可促进骨骼的发育。可以说黄豆一身都是宝。
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海豚大侠

一石击水

岸上人

12把金钥匙一起开，长寿伴您来。

冬天的鱼.

说的真好  我要要好好学习