“冬泳”是一项比较安全的健身运动

快乐老头 · 发表于 2007-8-27 09:49

我们一般所说的“冬泳”是一项比较安全的健身运动，而绝非极限运动。正常的冬泳，下水进行冷刺激的时间不长，而且天天坚持进行，使身体产生了冷激适应性，对健身和祛病有很好的作用，而且能激发活力、增加愉悦、磨练意志、陶冶情*，是一项兼具娱乐性的健身运动，尤其适合中老年人参加。它和畅游南极的王刚义所进行的那种以挑战生命极限为目的的冬泳是决然不同的。

渤海辽河 · 发表于 2012-6-4 11:24

KTW · 发表于 2012-6-4 11:22

云水林海 · 发表于 2007-8-28 09:45

确实，非常赞同！冬泳不是“极限运动”！

快乐老头 · 发表于 2007-8-27 21:31

原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 科学冬泳,安全健身.

天地一沙鸥 · 发表于 2007-8-27 15:38

科学冬泳,安全健身.

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