走出误区之冬泳人一定要对自己身体状况心中有数

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-2-2 05:30

我冬泳，我健康，我快乐，这句口号毫无疑问。但不代表是冬泳的人就一定是健康的，为此我提醒广大泳友们走出这个误区，对自己的身体情况做到心中有数，否则，就认为自已是个冬泳人，就是健康的，盲目乐观，而对一些潜在的隐患浑然不知，还继续一些不良的生活方式，就容易发生问题，我给大家讲一个最近发生在我身边的实例。
青岛汇泉湾的一位六十多岁的男性泳友，冬泳多年，胖胖的，看似很健壮，老伴过世多年，一个人生活，性格开朗，吸烟喝酒。作为同年龄段的人，既是泳友又是好友我曾提醒过他按时去医院查一下体，他不以为然，查什么查，冬泳的不用查。他还有两大，酒量大，烟量大，喜白酒，每次一斤八两的没问题，烟抽的也不少，早上晨泳这一阵子差不多就得小半包。2012年的秋天，他有一天他突然感觉头痛，便到社区医院看医生，一测血压，极高！接着留院打吊瓶，这期间，他的视线开始模糊了，看不清东西。转大医院CT检查发现脑干渗血压迫到视神经。住院治疗虽病情有所控制，但眼睛看不清的状况始终没有好转。后出院在家静养，各种药和各种方子都用过皆不见效，试想一个自认为健康的人，突然眼睛看不见了，心理打击可想而知，又久治不愈，最终导致心理崩溃，于2012年末，选择了自行离开这个世界，撒手人寰。泳友们得知消息后无不扼腕痛惜！
我想话到这里，我们应该得到一个启示，冬泳是一项很好的运动，快乐是健康的前提，良好科学的生活方式是健康的保证，我们不应因为自己冬泳而盲目乐观，一定要对自己的身体情况心中有数，并有针对性地做好防护措施，革除不良的生活方式和生活习惯，我说的这位泳友，查出病后烟酒都戒了，可是晚了，一切无济于事了！
提醒广大泳友们，防患于未然，把健康交给自已，做一个清醒做冬泳人，去真正地享受我冬泳，我健康，我快乐，杜绝因盲目乐观和无知导致的悲剧发生。

尘埃落定 · 发表于 2013-2-2 10:36

健康的体魄在运动中拥有，但是不适合自己的运动适得其反。美味不可多用，吃的好病的快，吃得饱老的快。运动也是如此。

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-2-4 15:34

野野野野野钓发表于 2013-2-4 10:47
感谢楼主分享非常有道理

项少龙 · 发表于 2013-2-4 17:23

好贴引以为戒

戏水游龙 · 发表于 2013-2-8 14:04

好帖。
不良生活习惯人人都知道危害，但真要改起来却很难。就像这位老兄，等医生确诊后再戒除不良嗜好已经晚了。

我心向佛 · 发表于 2013-2-8 10:12

鹰戈 · 发表于 2013-2-4 21:24

科学冬泳！健康生活！

爱国龙 · 发表于 2013-2-4 22:05

健康冬泳、科学冬泳、量力而行！

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-2-2 20:19

谢谢大自然郝版主的加分支持！

大自然郝 · 发表于 2013-2-2 20:06

科学冬泳！才是健康的保证！

越过山 · 发表于 2013-2-4 22:57

谢谢这样的好文章，让世人警醒。谢谢

游来游去的鱼1 · 发表于 2013-2-4 23:19

冬泳不治百病！健身而已！望此类“杯具”不再！

滴水穿石 · 发表于 2013-2-4 23:09

本帖最后由滴水穿石于 2013-2-4 23:10 编辑

科学冬泳！健康生活！

野野野野野钓 · 发表于 2013-2-4 10:47

感谢楼主分享非常有道理

南极仙翁 · 发表于 2013-2-7 12:55

好贴，很值得深思，转了！健康警钟要长鸣！

品质 · 发表于 2013-2-7 16:00

青岛海牛 · 发表于 2013-2-7 19:58

为了健康快乐而年复一年的冬泳，为了健康应该改掉自己不良的生活习惯。

涛声澎湃 · 发表于 2013-2-2 06:22

邹哥的善意提醒是冬泳一家亲最好的直白，革除不良的生活方式和习惯是最重要的。向汇泉湾的朋友们问候了！

五彩池 · 发表于 2013-2-3 22:52

本帖最后由五彩池于 2013-2-3 22:53 编辑

冬泳不是万能胶，
什么病情都包好，
不重身体常监测，
到晚神仙救不了！

韩水冬游 · 发表于 2013-2-3 10:10

感谢邹哥的善意提醒，去除不良的生活方式和习惯，科学冬泳，健康快乐的享受冬泳，祝汇泉湾的朋友们小年快乐！

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