[转贴]服用维生素片可能弊大于利

天地一沙鸥

丹麦研究人员近日发现，数百万人经常服用的维生素片可能弊大于利，维生素Ａ、维生素Ｅ和贝塔胡萝卜素这３种维生素补充剂似乎会提高服用者的死亡率。

　　丹麦哥本哈根的研究小组做了６８项随机对照试验，试验涉及２３万多人。通过研究其中４７项偏差较小的试验（涉及１８万多人）的数据，研究人员发现维生素补充剂总体上使死亡率提高了５％。

　　在上述补充药物单独服用的情况下，贝塔胡萝卜素使死亡率提高了７％，维生素Ａ使死亡率提高了１６％，维生素Ｅ使死亡率提高了４％。关于维生素Ｃ的结论尚不明确。

　　该研究成果已在最新一期《美国医学会杂志》发表。研究报告说，在维生素补充剂上花钱是浪费。

丑鱼儿

俗语：是药都有三分毒！维生素也不例外。

只要我们平时饮食上注意：不挑食，一般情况下，是不会缺乏维生素的！