健康人所具备的好习惯

情意无价 · 发表于 2012-12-24 13:33

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 15:15 编辑

喝茶；茶里含有预防疾病，和老化的抗氧化物质。研究显示，喝茶的人不容易得肺炎和中风。多喝茶可降低胆固醇和血压。 增加睡眠时间；科学家指出，每天日小睡片刻，可延长寿命。 洗冷水澡；冷水澡，可以改善循环系统的毛病，提高免疫力，还可以减低心脏病发作的机率。 喝红酒；英国医学证实，所有酒类，都可以调节胆固醇，防治血凝块，并且降低患心脏病的可能，而红酒中的抗氧化剂最丰富，边进餐边喝红酒的效果最佳。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投４注任何游戏顶级信用４提现即时到账SO.CC

鲨鱼皮 · 发表于 2012-12-24 19:53

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 15:15 编辑

在生活中要多些微笑，笑能运动全身，放松肌肉，改善血液循环，降低血压和增强免疫力。[/quote] 很有疗效的好东东，是日常生活中的首选！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投』注任何游戏顶级信用』提现即时到账SO.CC

潇洒每一天 · 发表于 2012-12-24 14:17

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 15:15 编辑

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情意无价 · 发表于 2012-12-24 13:46

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 15:15 编辑

圣诞快乐![/quote] 亲爱的朋友你好；情意无价在异国收到了朋友的圣诞祝福！由衷地感谢！同时也祝福朋友圣诞快乐！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投を注任何游戏顶级信用を提现即时到账SO.CC

品质 · 发表于 2012-12-24 13:42

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 15:15 编辑

圣诞快乐! SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投⊙注任何游戏顶级信用⊙提现即时到账SO.CC

情意无价 · 发表于 2012-12-24 13:39

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 15:15 编辑

跳跃；跳跃可以增加臀部骨质的浓度，减少骨质蔬松的症状。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投丨注任何游戏顶级信用丨提现即时到账SO.CC

品质 · 发表于 2012-12-24 13:37

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 15:15 编辑

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情意无价 · 发表于 2012-12-24 13:36

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 15:15 编辑

在生活中要多些微笑，笑能运动全身，放松肌肉，改善血液循环，降低血压和增强免疫力。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投厽注任何游戏顶级信用厽提现即时到账SO.CC

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