打响鞭的好处

leleyou · 发表于 2012-12-11 14:22

本帖最后由 leleyou 于 2012-12-11 20:06 编辑

打响鞭是一项很好的运动项目，在甩鞭过程中，可以充分锻炼肩膀的肌肉韧带，和腰部的力量，能有效预防和治疗颈椎，腰椎，肩周炎。在打鞭子的同时，发出震耳的响声，气势威风英姿飒爽。既锻炼了身体，也得到了精神上的放松和压力的释放，乐在其中。

春天ZJY · 发表于 2012-12-12 11:04

洹水浪姿 · 发表于 2012-12-11 23:29

俺想学学···

洹水花 · 发表于 2012-12-11 22:51

安阳打响鞭的有好多个点。我弟弟每天晚上7‘8点在火车站广场打响鞭
我也看到过张师傅在公园打响鞭玩的很花

leleyou · 发表于 2012-12-11 20:30

leleyou 发表于 2012-12-11 20:29
谢谢各位欣赏打响鞭的确是一项很好的运动项目，对于我们冬泳人来说练练也不错。每次游 ...

leleyou · 发表于 2012-12-11 20:29

谢谢各位欣赏

打响鞭的确是一项很好的运动项目，对于我们冬泳人来说练练也不错。每次游泳上来打上几十鞭，身上很快恢复温暖，不用跑步，我是深有题会。

立交桥 · 发表于 2012-12-11 20:26

本帖最后由立交桥于 2012-12-11 20:26 编辑

张老师多才多艺~~

南极仙翁 · 发表于 2012-12-11 19:55

欣赏，分享了，谢谢！

洹水鱼 · 发表于 2012-12-11 18:16

祝你越活越年轻。

爱国龙 · 发表于 2012-12-11 17:19

张兴 · 发表于 2012-12-11 16:59

浪里先生 · 发表于 2012-12-11 16:26

岸上人 · 发表于 2012-12-11 15:42

响鞭声声，受宜终身！

山苗 · 发表于 2012-12-11 15:21

郑点牛排 · 发表于 2012-12-11 14:32

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