实用小方（转载）

山苗

     为了你身体，为了女士越来越漂亮男士越来越帅气，你一定要看喔，不要嫌长，绝对有益，还要分享给自己的朋友看
     1：睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。
    2： 如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会　减轻，第二天就好了　
     3：皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效）
    4：除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效
    5：除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润
    6：牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效
    7：晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。
    8：洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。
    9：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
    10：酒糟鼻：白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈
   11： 用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
  12： 有湿疹的朋友可以用 丁氏草本特效膏 这个有卖的，搜索一下，可以治疗各种湿疹，草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有湿疹的建议试试这个
   13：每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。
   14：用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。
   15：将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。
　     16：跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。　
       17：每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。
       18： 防衰老：将鲜西红柿捣烂去汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容，防衰老极佳。
     19：橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的　黄酮类物质，对身体大有裨益。
     20：上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。
    21： 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。
     22：每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，　帮助你安然入睡。　
     23：推荐一个治疗灰指甲的良药，丁氏灰甲清，效果挺管用的，外用，使用也还方便，有灰指甲困扰的可以去看看
     24：减肥：每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。  
     25：饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如　果在饭后两小时后再散步，效果会更好。傍晚锻炼最为有益。　
     26：仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。
     27：眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。　
     28：刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。　
     29：吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了　
     30：插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。
     31：夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚　
     32：防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；　
     33：双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；　
     34：每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；　
     35：独乐乐不如众乐乐，分享给身边人吧！！
                                 

郑点牛排

冰灵

学习了！

乐分享

      爱美人士的妙招。赞！

泳远向前

认真学习了。。。

我心向佛