今天早晨--涪江边（历年冬泳日记）

白云515

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2008.冬天某日。冬泳五年感言
9 \' X4 n' `! V8 j04年头年。对冬泳好奇，一想到寒天大雪，就一个念头---躲进小楼成一统，围坐火炉待来年。哪敢到河边去耍，更莫说跳到水里绊澡了。但经不住几个泳友的“忽悠”，还是咬紧牙关下了水，嘿，游完上岸，见围观者称赞，兴头来啦，硬着头皮熬过一冬。
1 E/ f# m. B/ T3 F05年第二年。开始逞能。别人游多远，我游多远。常在8°水温游两个对河，大约二十分钟。总想来个水里”第二次发热”。上岸浑身打抖，要跑十来分钟才能恢复常温。
06，07第三，四年。开始和泳友关注“科学冬泳”。因为，亲眼见到有泳友逞能，游不回来了，在对岸呼救。有泳友上岸后被冻得休克。07年晓得冬泳网后，眼界大开，才晓得了科学冬泳。
08年第五年。按照科学冬泳的理论，因时因身体状况而定，不攀比，不逞能，不蛮干。强调个体差异。水温1°游一分钟，6°最多就7，8分钟。上岸后身上水还没擦净，体内的血已开始回流到体表面血管里。感到冬泳真是一种美妙的享受。再没有打抖，乌嘴，说话团不园的现象了。所以，感谢河边泳友，使我知道了冬泳网。
感谢冬泳网，使我知道了科学冬泳。
感谢冬泳网上的朋友，使我知道了天南海北的冬泳人。

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09年1月5日（农历十二月初十）小寒。四川绵阳市区。据说是一年最冷时段的开始。清晨，天色微明，木易，月小，长弓和我，冒着蒙蒙细雨，从河里爬上来。晨泳完毕。到了中午，居然太阳出来了！公园，广场，向阳的街道，人声喧哗，熙熙攘攘。人们都争先恐后的从楼房里走出来，享受这冬日的暖阳。
09年1月9日。浓雾弥漫。东方红大桥的倒影在朦胧的灯光下摇曳。天色渐明，路灯齐灭。能见度约50米左右。我和弓长跳入河水里。蛙泳只有二十下动作，就感到鼻尖冻得刺痛。
于是把头露出水面继续前游。见前方十来米处有两只小水鸟悠游，又见数只红嘴鸥在头顶上盘旋。只见浓雾贴着水面急速向下游移动。游了一百六十个蛙泳动作。上岸擦水，穿衣。感觉皮肤表面开始回暖。惬意极了。回想入冬以来，能下水的泳友少了许多，可能是他们还没体验到这冬泳上岸这几分钟对身心感觉的奥妙吧？量了水温，6°。气温4.5°地面温度2°。

2011.11.29.（二）气温17-13度。阴有小雨。入冬以来，涪江水质下降。已连续4天到小岛游泳。新识陈医生，茶道高，恽刘夫妻。泳后和陈医生合奏歌曲，大家合唱。甚是快乐。

2011.11.30.(三）11-7度。阴转晴。调车王，老孙，王宇，茶道高几人带来水桶，扫把，把凋敝的小岛茶园打扫干净，暂时充作我们今冬的游泳基地。枯树枝叶，废弃的垃圾堆成一堆，燃起烟火，似乎是向小岛湖宣告，我们冬泳人又有一处的新天地了。

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2012.3.某日

又是一年春暖花开，正是出游好时节。泳友在“涪江龙”的旗帜下欢笑。骑游缘起渡假村-这里离江油李白故里仅3km。一进大门，就见横幅迎风招展，一美女问看看这横幅有无错别字？我看，嘿！主人有创意！“热烈欢迎涪江对的朋友到缘起渡假村”。到缘起渡假村，都是对的朋友。有朋友笑说，没错，只是在“对”的前面少了一个“配”字。众皆大笑。

冬泳给我们健康，骑游给我们快乐。冬泳骑游人的豪爽大度快乐向上感染了身边每一个人。

, d* ^' T& d- t& r2 k$ R: ?9 H2012.入冬某日

冬泳漫谈
/ _  |3 S: g+ d, T冬泳，在八年前，对于我是一个陌生的名词。寒冷的冬天，围着火炉，壳瓜子，品香茶，读一段精美文章。谁会想到去北风呼啸的河边，还要跳到冰水里去游泳？可是，我做到了，我成了不冬泳的人们的眼中怪物，成了三医院偷跑出来的病人。但是，我时不时的心肌梗塞症状消失了，耐寒能力增强了，极少感冒。即便感冒了，也是吃一两次药就可以痊愈。

2012年11月21日上午九时许，冬泳平台上游处，传来扑哧扑哧的打水声。有人惊呼：不好，有人落水了。泳后正在穿衣服的老丁急忙停止穿衣裤，跳入冰冷的河流中，把水中若隐若现的落水者抓住，救出水面。岸上几位泳友忙着帮助溺水者吐水，打110。绵阳晚报报道：十八女子轻生，冬泳大叔救人后悄然离去。事后女子男友得知，感激万分，表示一定要设法找到冬泳大叔好好感谢一番。

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+ P6 \/ `2 q) Z( U) f/ F- ^& n3 m6 X9 c2012年11月29日下午，从仙海冬泳归来。又听到了涪江河边的一段佳话。昨日下午，冬日暖阳，微风徐徐。喜欢下午冬泳的朋友三五成群来到河边。四位二十出头的青年乘着酒兴到河边晒太阳。见河里有许多人在“洗澡”（当地人习惯把游泳唤作洗澡）。其中一位对同伴显扬（方言，即逞能），我也可以游到对岸去。边说边就脱衣跳进了河里。这时的水温约9度。他们的说笑都被一位冬泳大姐看在眼里。还告诫他们，“这是冬泳哦，你们游过吗？”那小伙那里理会。只管游向对岸。大约游了150米，顺流到了河中央一小块浅滩站在那里。休息一会又在水中扑腾了几下。赶紧游回浅滩呆呆站在那里发抖，不知所措。那位冬泳大姐看到真切，估计他是冻僵了，酒醒来了，不敢显扬了。急忙高喊救人。泳友陈警官对已经完成了每天游对河的老徐说，你赶紧游过去，我马上就来接应。老徐又跳进冰冷的河水里。陈警官赶紧带上泳友递来的飘包，也游到河中，把飘包递给那快要冻僵的青年。那小伙已经有点拿不稳飘包了。老徐和陈警官让他抱住飘包，护送他游回了对岸。快到岸边时，泳友陈警官把已冻僵得说不出话的小伙背上岸。这位22岁的青年人上岸后，被三位同伴穿好衣服，搀扶小跑，直至恢复了体温。他在众多的泳友中找到老徐，老陈，就是一个下跪长作揖。老徐老陈等人告诉他，以后不要这样冒失了，这是冬泳，没有较长时间的适应和准备，就下水是很危险的。特别是喝了酒，更危险。
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0 R, I' o5 w# ^: M2012.11.26.气温7度，水温8度。冬日难见的旭日。泳后来上两张。（不知不觉，此贴有点像这个冬天的冬泳日记。也好，若干时间以后再来，会有新的感觉。2013.1.18）
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白云515

前面的吉林丁首友，绵阳戴泳友而今已离开人世许久了

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回来看看！久违了！十二年后还在冬泳的朋友！

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冬泳日记至今，有八年了！继续！

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这是711洪水之后三汇绿岛泳友开辟的新的下水地点。下午易老头最先到达。
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我今天在越王楼下河边，游到第三个桥墩，返回。水有点浑，不冲，轻松游到三墩。回来顺水，要快一些。时间7分钟。

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5 V) z3 x/ J7 Q昨晚接到小惠电话，一早赶到河边，香港冬泳协会江苏分会的明子（1图左一）已在铁牛前等候了。大家来的差不多了，一起合影。下水，向上游东方红桥游去，今天水很平静，往上游很轻松。明子说，终于体验了到涪江冬泳的感觉，水温比她们那里凉多了。她游了约5分钟就和陪游在旁边的英雄一起上岸了。
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今天这边(越王楼)比那边(铁牛广场)的水清，昨天上午相反。下水后从一洞游上去，轻松从三洞转回来。上岸擦水时身体还发热，只是衣服穿好后才开始冷。沿棧道跑了约六百米，开始回暖。20181122

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越王楼楼下河边冬泳人20181120.东方红桥头左岸，冬泳朋友目前上午游的有秀一，吴姐，黄老九，黄二哥，白云515，潇潇，老任，剑阁老张，化工厂老王，药厂陈勇，兰草，何龙，久远老李，德阳小李和他侄儿，老陈，韩家脊黄姐，新华厂老李，春风，老丁，有20多人。下午六点还有一群上班族若干人。

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微信几乎替代了过去的所有媒介，但是我还是回来了，为啥？冬天来了，冬泳人的最爱又开始了！立冬几天了。近几年三江库区尾水区域开辟成越王楼景区4A级，修了栈道，下河道方便多了。平政河采用治理污染源头，引涪济平。我们冬泳的区域水质明显好多了。冬泳基地以外，东方红桥头左岸，三汇绿岛，青年广场，都有冬泳朋友长此以往在那里游泳。立冬几天了。近几年三江库区尾水区域开辟成越王楼景区4A级，修了栈道，下河道方便多了。平政河采用治理污染源头，引涪济平。我们冬泳的区域水质明显好多了。东方红桥头左岸，冬泳朋友目前上午游的有秀一，吴姐，黄老九，黄二哥，白云515，潇潇，老任，剑阁老张，化工厂老王，药厂陈勇，兰草，何龙，久远老李，德阳小李和他侄儿，老陈，韩家脊黄姐，新华厂老李，春风，老丁，有20多人。下午六点还有一群上班族若干人。

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下雨了降温了，河边开始清静了，今天有微风，上了年纪的都穿上夹衣了。可我们这些冬泳人也算个上了年纪，六十多了啊，但还是照常下水游泳，只是开始减量了。我游三百个蛙泳即可。
# @9 Z; S  X' Y* D  z. N图为戴老师的自由泳

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接连几天的艳阳高照，今天终于结束了。河边泳后留得住人了，大家一起唱起了几首老歌，水位---上岸处第一梯步露出。阴天。中午12点：气温20度，水温18度，体感19度。本楼照片由方师摄影。
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今天10月2号，老主约骑车，在门前十字路口等了约50分钟，老主才姗姗来迟。太阳老高老高了，改骑桃花岛。遇见薛大哥改装的电动助力车，试一试，确实要轻快得多。骑到冬泳基地已经10点45了，遇见老张，老实，还在游。我漂流到小码头上岸。河水几乎没有流速，像在湖里游一般。

白云515

王哥把周一涪江泳友去桂溪漂流的通知写出来了，祝愿他们玩的开心！秋分已过，天气更加凉了，运动量根据自己的能力来决定。上岸处浮沫较多，在近树林处两个石头处下水，游了两百下蛙泳，在右岸水域划了一个半圆弧线，改在平台倒数第三个防撞轮胎处上岸。
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泳友人在路途拍摄了常在涪江游泳的一些朋友的英姿。

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寒江搏浪 发表于 2016-9-23 16:04
贵在坚持！
+ o2 L. ^, q; h1 r难能可贵！

欢迎寒江搏浪光临冬泳绵阳专区

寒江搏浪

白云515 发表于 2016-9-21 15:00
今上午泳后我们正在练歌，背后传来一阵有力的鼓掌声，原来是吉林冬泳人寒江博浪在绵阳冬泳人夏天大姐，开心 ...

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贵在坚持！

难能可贵！

白云515

涪江冬泳美女秀和叶子（人在路途摄影）





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白云515

今上午泳后我们正在练歌，背后传来一阵有力的鼓掌声，原来是吉林冬泳人寒江博浪在绵阳冬泳人夏天大姐，开心果666小妹的陪同下，到绵阳涪江冬泳基地造访。寒江博浪在涪江试水后，又饶有兴趣地拿起我的笛子，为大家伴奏了几首红歌。

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白云515

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3 p9 l: Y6 |# Y9 W( c1 @今天还是秋雨绵绵，古人有“秋风秋雨愁煞人”的忧愁，估计那时出门就是泥巴路，没有汽车兜风，没有单车自由潇洒，更别说还可以冬泳了。在这人车拥挤的城市里，能在河边单车漫步，来一个雨中即景，真没有那“愁煞人”的感觉了。见河里水质不是很满意，到三个月没去的小岛湖，一摸水温，呀，温泉啊·？算了，还是回到涪江河边去游吧。和久未谋面的小岛泳友吹了一阵天南地北，回家午饭，下午再游泳。file:///d:\Documents\Tencent Files\1051816432\Image\Group\YLGZ~O]0J67(ID$WO83K6S5.jpg
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白云515

今天早晨到河边，见到靠岸边十几米宽的水面有浮沫，水色呈浅浅黑黄色，似屋檐水似的。改在下午看看游不游。

上老照片一张

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