6罗大海冬泳日记—2012年11月19日 实践冬泳——冬泳的“寒冷”也是纸老虎

罗大海

罗大海冬泳日记——

11月19日  农历十月初六    星期一  
                                 官报水温10.9度，实地8.5度  高潮14:24分

           实践冬泳——冬泳的“寒冷”也是纸老虎  
   
     今天又出了一把“洋相”。
     上午11:30到海边。恰逢鱼童也带着照相机来了。浪特别大。说起这么大的浪和今年的水温，去年的今天是水温12.5度，而今天则是8.5度，今冬冷的这么早，身体会不会产生不适应，冬泳可是把“双刃剑”哪！
   话题一出，马上“大嘴 ”泳友说，什么不是双刃剑？吃饭还能撑着呢？吃鱼鱼刺还能拤嗓子眼呢？
   另一位开小车的师傅说，开汽车还不发生事故了吗？上网不累眼睛吗？住别墅，还有贼惦记呢？
   玉皇顶医院的王大夫说，科学冬泳还是要高度重视，不能马虎。
   大家你一句我一语，朴素直率的话语，却蕴藏着丰富的哲理。
   说到“哲理”，不妨来点“马列”。辩证唯物主义认为，任何事物都具有两面性，即有其有利的一面，也有其弊端的一面，这就像一把双刃剑，两边都有“刃”，既能把你“砍好”，也能把你“砍伤”。就是说，

“冬泳也如同一把双刃剑”

有些研究证明，冬泳的低温和运动双重作用确对于人体健康有正面作用，能增强体质、提高机体抵抗力和免疫力，这是积极有利的一面。

但是，冬泳不当也能伤及身体甚至危及生命。这是不利的一面。

据医学专家理论，与冬泳最有关的机理，应首推血压的升高和应激激素在体内的产生和作用，应激激素主要包括儿茶酚胺、皮质醇和血管紧张素Ⅱ等，既可以引起生理作用，又可引起病理作用，特别是后者，可能引发一系列病症。冬泳治病反添病。
　 特别是冬泳不适合患有高血压、冠心病、心脑血管疾病、心、肝、肾有严重疾病者及各种溃疡和皮肤病、急性呼吸道疾病患者。

对于第一年冬泳者，没有从夏天一直游过来，没有经历过较低水温的人也不要在特别寒冷的季节里贸然下水。
   那么冬泳这把“双刃剑”就把人吓回去了吗？就都不敢冬泳了吗？

非也！鄙人在此大胆说一句“冬泳的‘寒冷’也是纸老虎”。
    自己初次冬泳，觉得冬泳的“寒冷”确实可怕。看到冰天雪地的大海里“冬泳”，人都是肉长的，怎么受得了。其实并不可怕。实游了一下，也没有啥。几十年的冬泳人，年年游，日日游，有啥吗？

   但冬泳要有科学态度这是千真万确的。就是， 对待冬泳的“寒冷”在战略上要藐视它，是一只纸老虎。但在战术上要重视它，它是一只真老虎。

   
   这时我想起车里还有一把“晨练剑”，何不拿来到海里舞一把。便到车里拿来，在海水里好一个“习将”。今天，在海水里恐怕不止10分钟了，因脚趾都有点冻麻了。
   一会儿，百灵鸟也下海来了，共同舞这一把“双刃剑”，吸引了众多的人看“耍彪”。堪称创作、表演了一块节目“冬泳双刃剑舞”。
   一把寒光闪闪的“利剑”，刺向大海，刺向青天，也刺向“纸老虎”。耶！
   
  “耍彪”归“耍彪”，冬泳这把“双刃剑”的意思是表达了，能不能像鲨鱼巡航老弟说的“拉眼球”就不知道了。反正当了一把“冬泳佐罗”。

                 



                 


                 


                 



               



               


               

                                                          鱼童  摄影

罗大海

周口宁馨 发表于 2012-11-19 19:57
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夏橙

周口宁馨

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