为什么有人参加冬泳后反而发胖？

武当侠 · 发表于 2012-11-5 09:05

这可是冤枉冬泳了，但也与冬泳有很大关系。原因是冬泳的消耗能量极大，人们胃口大增，睡眠深而沉，由于给养充足，人们又不予以控制，当然发胖。有些人认为既然冬泳恢复了身体机能，就该享福，便给自己美食贪婪一个借口，饱食终日高枕无忧，营养过剩怎么不发胖。但是，冬泳既然对机能恢复如此神速，享受人生也是必然的，不要怕，加大运动量，尤其是3公里以上长跑坚持不懈，定能使你受益匪浅。

武当侠 · 发表于 2012-11-12 17:55

万里雪发表于 2012-11-12 06:12
学习了

谢谢万里雪老师的关注和支持。

万里雪 · 发表于 2012-11-12 06:12

学习了

南极仙翁 · 发表于 2012-11-8 12:27

武当侠发表于 2012-11-7 21:36
谢谢仙翁老师的关注和支持。

武当侠 · 发表于 2012-11-7 21:36

南极仙翁发表于 2012-11-7 18:53
领教了，谢谢！

谢谢仙翁老师的关注和支持。

南极仙翁 · 发表于 2012-11-7 18:53

领教了，谢谢！

河上蛙人 · 发表于 2012-11-7 18:35

就是呀，现在温度降低，运动量减了，就感觉有点增肥，害得我跑到泳馆游了1500米。支持你！

武当侠 · 发表于 2012-11-6 19:06

浪里白沙0207 发表于 2012-11-6 15:42
健康就好，胖点也好，冬泳时能多抵抵寒。

谢谢你的关注和支持。

浪里白沙0207 · 发表于 2012-11-6 15:42

健康就好，胖点也好，冬泳时能多抵抵寒。

情意无价 · 发表于 2012-11-6 13:19

因人而异，健康就好。

海雨 · 发表于 2012-11-6 11:53

胖点瘦点不必太在意，健康就好。

宿迁冬泳 · 发表于 2012-11-6 11:29

长跑不如长游哦..

夏橙 · 发表于 2012-11-5 21:07

武当侠发表于 2012-11-5 20:20
有礼了

武当侠 · 发表于 2012-11-5 20:20

夏橙发表于 2012-11-5 19:53

有礼了

武当侠 · 发表于 2012-11-5 20:18

渤海辽河发表于 2012-11-5 18:38

谢谢支持和关注。

夏橙 · 发表于 2012-11-5 19:53

武当侠发表于 2012-11-5 19:25
谢谢你的回帖。

武当侠 · 发表于 2012-11-5 19:26

渤海辽河发表于 2012-11-5 18:38

谢谢你的回帖。

武当侠 · 发表于 2012-11-5 19:25

夏橙发表于 2012-11-5 19:21

谢谢你的回帖。

夏橙 · 发表于 2012-11-5 19:21

渤海辽河 · 发表于 2012-11-5 18:38

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