转·慢泳是冬泳最基本的常识

南极仙翁 · 发表于 2012-11-2 20:10

转·慢泳是冬泳最基本的常识

我们都知道冬泳是一项健身运动，可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼，但是冬泳不是挑战，更不是比赛，因此，慢泳是冬泳最基本常识。
当人体进入到寒冷的水中后，表皮血液快速收宿到心脏，使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳，会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限，往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此，在寒泠水中游泳一定要慢游。

piaohai · 发表于 2016-12-20 10:05

有道理，前段时间还始终想着怎么游的快点，看了这篇文章，受益匪浅！

南极仙翁 · 发表于 2013-9-25 16:31

北方の狼发表于 2013-9-25 00:33
坚持就有收获。

南极仙翁 · 发表于 2013-9-25 16:31

北方の狼发表于 2013-9-25 00:33
坚持就有收获。

北方の狼 · 发表于 2013-9-25 00:33

坚持就有收获。

泳无休止 · 发表于 2013-1-15 20:24

江南宜春冬泳 · 发表于 2012-12-16 17:19

江南宜春冬泳发表于 2012-12-13 16:42
有道理

谢谢，同样的祝福送给您

津海冬 · 发表于 2012-12-13 16:47

江南宜春冬泳 · 发表于 2012-12-13 16:42

有道理

憨佗 · 发表于 2012-12-12 11:22

慢泳是冬泳最基本的常识

志远 · 发表于 2012-12-7 22:20

畅游的小鱼 · 发表于 2012-12-7 21:48

:victo

ry:

398378514 · 发表于 2012-12-7 14:16

好文章.受益不浅

缘在鸳鸯江 · 发表于 2012-12-3 15:43

问好！谢谢分享！

嚎歌 · 发表于 2012-11-29 10:33

很实用的知识！赞一个！

渤海辽河 · 发表于 2012-11-6 19:26

x学习了。

呼和泳侠 · 发表于 2012-11-3 16:31

学习了！！

我的冬泳速度是每小时2500米！！

一江春水00 · 发表于 2012-11-3 14:50

漫修 · 发表于 2012-11-3 14:12

本帖最后由漫修于 2012-11-3 14:12 编辑

很受启发！

晋中海豹 · 发表于 2012-11-3 06:01

支持！

		自动登录	找回密码
密码			注册

转·慢泳是冬泳最基本的常识

评分

点评

点评

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

浏览过的版块