冬泳，游泳，哪一种方式好？

爱国龙 · 发表于 2012-10-5 21:04

冬泳，尤其在水温接近零度的时候下水，是考验人的意志的时候，更是勇敢者的游戏！

游泳，是在自然水域、游泳馆等地方锻炼身体的一种方式！

有一个问题，冬天在水温0--5度时，冬泳1到5分钟；和在游泳馆游泳1200米左右，哪一种方式锻炼身体更好呢？

多谢了！

青岛腊梅 · 发表于 2012-11-15 22:19

本帖最后由青岛腊梅于 2012-11-15 22:20 编辑

不管是冬天还是夏天一年四季都坚持游泳最好！我还是比较喜欢冬天游泳！具有挑战自我的精神！比较爽！

李鱼跳龙门 · 发表于 2012-10-21 11:23

游泳增强体质,冬泳磨练意志.春夏秋冬全年都游体质意志都能提高.

泳兵 · 发表于 2012-10-17 15:22

泳远向前发表于 2012-10-15 13:46
游泳增强体质,冬泳磨练意志.春夏秋冬全年都游体质意志都能提高.

夏橙 · 发表于 2012-10-16 22:52

夏橙发表于 2012-10-6 17:07

泳远向前 · 发表于 2012-10-15 13:46

游泳增强体质,冬泳磨练意志.春夏秋冬全年都游体质意志都能提高.

我心向佛 · 发表于 2012-10-13 10:31

俏不争春 · 发表于 2012-10-12 14:46

全年游泳对身体会大有益处，无论哪个季节游泳都是很好的锻炼。个人体质不同，可选择最适宜自己方法运动。

乐分享 · 发表于 2012-10-6 21:52

在某些方面冬泳效果更明显。

夏橙 · 发表于 2012-10-6 17:07

爱国龙 · 发表于 2012-10-6 13:05

天地一沙鸥发表于 2012-10-6 10:31
锻炼的效果是不一样的，如果有条件的话，应该两种都参与。

有道理！

爱国龙 · 发表于 2012-10-6 13:04

渤海辽河发表于 2012-10-6 08:26

爱国龙 · 发表于 2012-10-6 13:04

白鲨王发表于 2012-10-5 23:34
锻炼的效果不一样

是的！

爱国龙 · 发表于 2012-10-6 13:03

山苗发表于 2012-10-6 09:43
游泳和冬泳，应该冬泳比较好，（本人认为）全年游更好！

贵在坚持！

天地一沙鸥 · 发表于 2012-10-6 10:31

锻炼的效果是不一样的，如果有条件的话，应该两种都参与。

山苗 · 发表于 2012-10-6 09:43

游泳和冬泳，应该冬泳比较好，（本人认为）全年游更好！

渤海辽河 · 发表于 2012-10-6 08:26

白鲨王 · 发表于 2012-10-5 23:34

锻炼的效果不一样

		自动登录	找回密码
密码			注册