赵家井队的水上方块队训练

萝卜洲老兵 · 发表于 2012-9-8 11:25

本帖最后由萝卜洲老兵于 2012-9-8 11:35 编辑

为迎接柳州市首届全国畅游柳江活动，展现柳州冬泳人的精神风貌，柳州市冬泳协会旗下的赵家井队从2012年8月4日开始，到9月23日结束，将进行为期8天（每个星期六和星期天每周两天，每天2小时）的集中训练。赵家井队是柳州市最大的冬泳队之一，有在册队员150多人，报名参加柳州首届全国畅游柳江活动的队员达到140多人。请欣赏PP. 本图片由赵井队的网络队长梅花太太提供：

潇洒每一天 · 发表于 2012-9-8 13:30

向赵家井泳队学习！

祝你平安 · 发表于 2012-9-8 11:41

岸上人 · 发表于 2012-9-8 11:38

好样的，赵家井泳队！

梁崇志 · 发表于 2012-9-8 12:28

向赵家井泳队学习！

武当侠 · 发表于 2012-9-8 12:17

好样的，赵家井泳队，向你们学习！

壶城博浪 · 发表于 2012-9-8 17:36

当好东道主，做好排头兵，练就好本领，杨我柳州威。

桂平老山 · 发表于 2012-9-8 23:26

彰显柳州冬泳人的品格，展现柳州冬泳人的风采！

采菊东篱下 · 发表于 2012-9-9 16:24

赵家井队，好榜样！

萝卜洲老兵 · 发表于 2012-9-9 17:02

SY123456789 发表于 2012-9-8 12:17
好样的，赵家井泳队，向你们学习！

向SY123456789泳友学习！

萝卜洲老兵 · 发表于 2012-9-9 17:01

祝你平安发表于 2012-9-8 11:41

谢谢支持！

萝卜洲老兵 · 发表于 2012-9-9 17:01

岸上人发表于 2012-9-8 11:38
好样的，赵家井泳队！

确实他们的熊队是一位非常负责任的队长。

萝卜洲老兵 · 发表于 2012-9-9 17:11

采菊东篱下发表于 2012-9-9 16:24
赵家井队，好榜样！

照片是该队网络队长梅花太太拍的你要表扬表扬她。

萝卜洲老兵 · 发表于 2012-9-9 17:08

桂平老山发表于 2012-9-8 23:26
彰显柳州冬泳人的品格，展现柳州冬泳人的风采！

赵家井队也是大家都非常喜欢的队伍.

萝卜洲老兵 · 发表于 2012-9-9 17:07

壶城博浪发表于 2012-9-8 17:36
当好东道主，做好排头兵，练就好本领，杨我柳州威。

熊队是一位非常负责任的队长，应该得到主席的表扬！

萝卜洲老兵 · 发表于 2012-9-9 17:04

潇洒每一天发表于 2012-9-8 13:30
向赵家井泳队学习！

谢谢美女的关注和支持！祝你更加美丽！

萝卜洲老兵 · 发表于 2012-9-9 17:03

梁崇志发表于 2012-9-8 12:28
向赵家井泳队学习！

谢谢支持！

龙老道 · 发表于 2012-9-14 16:13

本帖最后由龙老道于 2012-9-14 16:17 编辑

如果在训練中加点吼歌会显得更雄壮
可以参观一下軍訓,並不是只有动作,不声不响的,而是吼声歌声震天动地,
音乐人为軍人提供了大量軍歌,冬泳人目前还不夠资格,只能靠冬泳人自己----利用軍歌,红歌中雄壮的曲调填进自已的心声,创造冬泳人之歌, 老道特为家乡这次活动凖备了三十首歌，有难有易，大家可根据自已的条件选用，見:
http://home.china-ws.org/thread-479412-2-1.html
对趙家井隊集訓，提了个最低要求以供参考:
1,下水前吼段[二]
嗨呀,依儿呀,嗨嗨依儿呀
靣对柳江一声吼哇,愛怎么吼就怎么吼哇
吼完之后跳水中哇!!
2,水中号子[十七]
游！柳江，路迢迢水长长
胸有成竹，不怕也不慌
听指揮，守規则，保安全
善用力，别太累，才！能！游！得！長！！
3,加油段子[十八]
下定决心,不怕艰险,排除万难,去争取勝利
下定决心,不怕艰险,排除万难,去争取勝利

如果有兴趣,又有条件可合唱'咱冬泳的人','我们都是冬泳人','冬泳人的一二三四歌'

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