[转贴]60岁年龄30岁体能 史修成：铁人三项让我年轻了

奔流

60岁年龄30岁体能 史修成：铁人三项让我年轻了

如果自己不说，很难相信眼前的这位老人已经61岁了。之所以这么说，不光老人外表年轻，眼神还非常好。现在很多50岁出头的人看东西都要借助老花镜了，而秩序册上笔者看起来都非常费劲的小字，老人居然拿过来就念，看得我和另一媒体的小男生自叹不如。     老人叫史修成，来自江苏镇江冬泳协会铁人三项队。今天参加的是2006北京铁人三项世界杯标准距离分龄组（60岁以上）的比赛，“重在参与，只要拿到组委会发的证书，我就非常满意了，因为有了证书，我就是真正的‘铁人’了！”老人爽朗地笑着说。     按照组委会的参赛规定，参赛运动员只要获得有效成绩均可获得铁人完成纪念奖和成绩证书，但是要想达到这个要求，必须得游1.2公里，骑自行车42.6公里，另外还要跑上10公里，而且时间要在3小时50分以内，这样的强度，老人能吃得消吗？     “没问题，我今年还参加过在宜城举行的全国老年人铁人三项锦标赛，获得第四名呢！我现在是60岁的年龄，30岁的体能，体格好着呢！”     提起为什么练起铁人三项，老人连连说，“刺激！”退休前，老人做过企业领导，机关干部，进出有车。因为运动量小，身体“胖着呢！”因为胖，每次体检都“三高”，精神状态也不好，总觉得累。退休后，老人决定换个生活方式了，“我们镇江有个冬泳队，练了一段时间，感觉非常好。”     一个偶然的机会，老人从电视上看到了铁人三项赛，觉得非常刺激，自己又有游泳的基础，于是喜欢挑战的他和冬泳队的几个老哥们一商量，集体练起铁三了。而且这一练就是4、5年，“现在体重降了，血脂、血压、血糖指标也下来了！”     这次来北京参赛，老人完全是自费，“光这一身行套就一万多块钱，另外还有住宿费、伙食费，不过在身体方面投资我觉得还是值得的。身体是本钱，身体好了生活才有乐趣啊！”老人深有感触地说。     老人的比赛时间是今天中午12：36，因为比赛时间尚早，见到他时，他正站在场边给其他年龄组的队员加油呢。“我们已经来了三天了，前两天适应了一下赛道，说实话这个赛道是我遇到的最难的一个，尤其是自行车那个高坡，不过，这是专业赛道嘛，08年奥运会要用，能在举办奥运会的赛道上体验一把我觉得还是非常荣幸的。以前想都没想过！”     老人说，他现在的心愿就是08年奥运会到北京给奥运健儿们加油，“那时候看比赛，心情跟别的观众肯定不一样的！”（图文/康少寒）

启明

老当益壮，长期锻炼使他年轻。

［此帖子已被 启明 在 2007-8-4 18:32:35 编辑过］

健康冬泳人

       老当益壮,佩服!!!