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游泳运动的健康意义

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发表于 2012-6-11 11:14 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
     游泳运动的健康意义
游泳是在水这种特殊环境中进行的活动。所以游泳能加强人体的新陈代谢,促进人体的生长发育,还由于锻炼了体温调节系统,使人不容易患伤风感冒等疾病,提高了人们抗寒耐热能力。
     参加游泳锻炼,可以提高对水温、气温的适应能力,增强体质。很多患哮喘病人是通过游泳锻炼,增强了体质和对寒冷的抗御能力,减少了哮喘发作次数甚至治愈了哮喘病。游泳同时对冠心病也有很好的治疗作用,我们协会的人民医院的夏院长患有严重物冠心病,在省医院专家要求做心脏搭桥手术。通过近三年的游泳锻炼,身体基本恢复正常,上楼跑步长距离游泳都能适应。

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4#
发表于 2012-8-24 23:39 | 只看该作者
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3#
发表于 2012-8-3 07:25 | 只看该作者
应垓学习,多运动
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2#
发表于 2012-6-11 11:52 | 只看该作者
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