一宁下水啦

红梅花儿开 · 发表于 2012-5-9 19:52

本帖最后由红梅花儿开于 2012-5-10 08:33 编辑

今天中午，闻听我们红梅群泳乐群友一宁将进行今年的首次东湖畅游，我和大侠都来助威，大侠陪游，我来助兴，一宁畅游东湖约有400多米，游程基本采用的全是自由泳的泳姿，上面的一组照片和下面的两组录像，记录了一宁的畅游经过。
1.下水

2.归途

一宁 · 发表于 2012-5-29 15:21

今来发表于 2012-5-29 05:34
安全第一要记牢
科学冬泳身体好
量力而行莫攀比

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一宁 · 发表于 2012-5-29 15:19

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今来 · 发表于 2012-5-29 05:34

一宁发表于 2012-5-24 19:12
东湖水中红旗飘，
冬泳健儿逞英豪，
...

安全第一要记牢
科学冬泳身体好
量力而行莫攀比
争强好胜没必要

一宁 · 发表于 2012-5-25 06:51

本帖最后由一宁于 2012-5-25 06:55 编辑

逢铁发表于 2012-5-24 20:54
峥嵘冬协添新颜
一宁红梅并蒂莲
还有泳花正怒放

                                   逢铁大哥真棒，
                    游泳作诗像样，
                     年过六旬练杠，
                     不是铁来是钢！

逢铁 · 发表于 2012-5-24 20:54

         峥嵘冬协添新颜
      一宁红梅并蒂莲
      还有泳花正怒放
      冬泳之家春满园

沉默一男 · 发表于 2012-5-24 20:07

我们的队伍向太阳！

一宁 · 发表于 2012-5-24 19:14

关东女侠发表于 2012-5-10 20:20
一宁下水畅游，劈波斩浪潇洒，
红梅感想如何？期待早日下水。

健康、快乐！

一宁 · 发表于 2012-5-24 19:12

本帖最后由一宁于 2012-5-29 15:06 编辑

今来发表于 2012-5-10 08:30
一宁戏水东湖中
规范标准自由泳
大侠红梅友助阵

                     东湖水中红旗飘，
                     冬泳健儿逞英豪，
                     蛙爬仰蝶全都会，
                     安全第一要记牢！

一宁 · 发表于 2012-5-24 16:52

笑看人生发表于 2012-5-10 08:17
热烈欢迎红梅群泳乐群友常来“冬泳之家”下水游泳！

一宁 · 发表于 2012-5-24 16:35

一宁 · 发表于 2012-5-24 16:30

三省克己发表于 2012-5-10 08:13
我们的队伍向太阳。
开始可喜，更可贵的是坚持。
一定要到冬天。才得一宁。

谢谢三省克己大哥，我会努力的！

一宁 · 发表于 2012-5-24 16:26

泽雅发表于 2012-5-15 09:54
良好的开端，在于努力之中，坚持到三九严寒，完成冬泳的过程，就会受益匪浅。

泽雅 · 发表于 2012-5-15 09:54

良好的开端，在于努力之中，坚持到三九严寒，完成冬泳的过程，就会受益匪浅。

红梅花儿开 · 发表于 2012-5-12 05:17

三省克己发表于 2012-5-11 06:19
舍得一身剐敢把皇帝拉下马，说是一种精神。
冬泳人斗的不是温度的高低，条件的优劣，而是自己。
思想是的 ...

说的真好，正待努力之中！

三省克己 · 发表于 2012-5-11 06:19

舍得一身剐敢把皇帝拉下马，说是一种精神。
冬泳人斗的不是温度的高低，条件的优劣，而是自己。
思想是的一位的，躯体是受思想的支配。所以冬泳的关键是认识，是意志。
有一句话叫：挑战自己！
还有一句话叫：自己打败了自己。

红梅花儿开 · 发表于 2012-5-10 21:15

渴望东湖的水温在高几度。冷巴丁的下水要慎重，不可莽撞。

关东女侠 · 发表于 2012-5-10 20:20

一宁下水畅游，劈波斩浪潇洒，
红梅感想如何？期待早日下水。

一宁 · 发表于 2012-5-10 12:16

真诚地谢谢红梅、谢谢朋友们！

今来 · 发表于 2012-5-10 08:30

一宁戏水东湖中
规范标准自由泳
大侠红梅友助阵
彰显水中真功夫

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