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6罗大海冬泳日记500篇—五星红旗伴我奔向威海2014年9月20日铁人三项世界锦标赛赛场

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发表于 2012-5-5 22:06 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
本帖最后由 罗大海 于 2016-6-22 20:17 编辑


        

             罗大海冬泳日记     目  录

(友情提示:由于以前发的帖子分散,现按发帖子的先后顺序1、2、3、4、5、6,——6个题目依次排在一起,连接起来,以便检索、查看方便)


    1 、  罗大海“秋泳日记”2011.7、11—11、17日 智者乐水话减肥—游泳“减肥”是个“实惠”话题
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=394474&fromuid=81569


     2  、  罗大海冬泳一年级2011年11、8日——12、21日 冬泳就是拿着身体去“蘸火”—立冬开始气温13度水温14—4度的感觉
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=415134&fromuid=81569

     3  、  罗大海“冬泳日记”——2011年12、22——2012年2、6日游进冬泳的“碗底”冬九九—冬至开始气温0度水温4度以下的滋味
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=430289&fromuid=81569


    4  、 罗大海“春泳日记”—2012年2月4日——5月4日 春泳最后一天 嗷!春泳一直是在冬泳的水温中度过的!
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=442423&fromuid=81569

     5  、  罗大海乐游四方日记—磕一万两千个蛙泳“长头”15勇士探险强渡烟台崆峒岛万米“海峡
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=405314&fromuid=81569


    6  、  罗大海“夏泳日记”—2012年5月5日——2012年9月5日罗大海和烟台冬泳30年的5位元老照张像 留下永恒的记忆
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=463668&fromuid=81569

专题一:爬老寿星山
    罗大海乐游四方——2011年10月5日九月九日重阳节爬山9小时40里拜访烟台岱王山上老寿星
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=407859&fromuid=81569
   “冬泳人拜访烟台岱王山老寿星登山活动”2011年11月11日举行 感兴趣者可自愿参加
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=410175&fromuid=81569
     罗大海登山——2011年11月11日登烟台“老寿星”山(胶东方言录)
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=416064&fromuid=81569

专题二:爬磁山
罗大海春泳日记—2012年3月4日 “九九”第2天 冬泳“大碗”风雪“磁山”抒怀
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=449242&fromuid=81569

专题三:2011年10月22——24日 大连18届全国冬泳锦标赛
10009贴 罗大海乐游四方 ——我参加了第十八届全国冬泳锦标赛
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=412508&fromuid=81569
10091帖罗大海乐游四方见闻——第18届全国冬泳锦标赛最珍贵的一件礼物“泳裙”
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=420146&fromuid=81569
10097帖罗大海乐游四方见闻——第18届全国冬泳锦标赛最难忘的一池海水大连露天游泳池
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=425246&fromuid=81569
10098帖罗大海乐游四方——第18届全国冬泳锦标赛最漂亮的一幅字“冬泳万岁“
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=425247&fromuid=81569
10099帖罗大海乐游四方见闻——第18届全国冬泳锦标赛最美丽的赛场大连金石滩游泳场
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=425248&fromuid=81569
10100帖罗大海乐游四方见闻——第18届全国冬泳锦标赛最精彩的参赛报名谋略—田忌**
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=425249&fromuid=81569
10101帖罗大海乐游四方见闻——第18届全国冬泳锦标赛最壮观的海陆开幕式
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=425251&fromuid=81569

冬泳快讯贴
罗大海冬泳日记——勿忘“九一八” 2012年7月29日、7月30日 两游长春“南湖”
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=482971&fromuid=81569

罗大海冬泳日记——勿忘“九一八” 游泳松花江——没法不吟唱的一首歌“松花江上”
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=482974&fromuid=81569

水中游泳的鱼帖   看烟台泳友冰泳中“挂红灯、升国旗”(转罗大海帖与大家分享)
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=444979&fromuid=81569

罗大海冬泳日记—2012年7月8日 罗大海《泳经》问世!将由出版社正式出版发行!
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=472487&fromuid=81569

罗大海的感动:咦?!烟台第一海水浴场淋浴房里有一副铁管焊的单双杠,真周到
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=413992&fromuid=81569

罗大海乐游四方见闻——烟台龙王三件宝:泳裤、机子、水温表
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=417272&fromuid=81569
“冬泳人拜访烟台岱王山老寿星登山活动”2011年11月11日举行 感兴趣者可自愿参加
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=410175&fromuid=81569

2012元旦伊始——罗大海的邮文化的欢乐
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=433051&fromuid=81569
  邮歌匠的博客http://blog.sina.com.cn/yougejiang

冒着海蜇的毒液奔向海军跳水船的竞技场,和三人飞一起跳水—罗大海日记2014年8月29日 [复制链接]
用什么来博取一片属于自己的天空?威海“铁人三项”世界锦标赛场归来话体检 [复制链接]
一冬泳, 二赛泳, 三野泳— 罗大海冬泳日记500篇—最精华的三个组成部分—铸《泳经》 [复制链接] 2014年8月23日。



乐游四方1 2011年7月30日 10省市36个城市上千名冬泳人——接受大乳山“乳汁”的洗礼 [复制链接]

6   罗大海冬泳日记,今日开始启用“罗大海日记”

烟台专区冬泳网10575帖
    罗大海夏泳日记——
        2012年5月5日——四月十五    今日立夏    水温13度  

   身上的“冬泳红”没有了,说是水温高了砸不出来了,是真的吗?   
   海鸥也没有了, 说是飞到长岛的鸟岛上抱小海鸥去了,也是真的吗?
   

   有的是——                        
             “夏泳”第一天   听今年第一声“春雷”               

      一、“立夏”开始,“罗大海冬泳日记”接续启用“罗大海夏泳日记”  
    今天“立夏”,标志着夏天来到了。   

    立夏是指夏季开始。但是,各地冷暖不同,入夏时间实际上并不一致。按气候学上以5天平均气温高于22℃为夏季的标准。烟台今天的最高气温就是22度,算是符合“入夏”的名副其实的“夏天”了。
   随着时令更替,罗大海冬泳日记,由“春泳日记”也进入“罗大海夏泳日记”,以记载夏泳的点点滴滴。
   “夏泳日记”自今天5月5日——8月7日“立秋”的前一天。同时,也完成了罗大海2011年7月11日下海,开始记2011年“秋泳”日记的一个一年的“轮回”。

       二、“夏泳”第一天——“立夏”之日听今年第一声“春雷”,“雷打不动”下海游泳。
     “立夏”之日,为啥听到的是“春雷”?不应该是“夏雷”吗?老天爷的奇妙之处,就在于此。其实也很简单,因2012年立夏时间是05月05日 10:19:40秒以后“立夏”,所以今天的“雷”是上午9点以前打的,理所当然的就是立夏日听“春雷”了。还可能,今年春天,下了五六场大雨,仍是就没打一声春雷,老天爷可能也不好意思了,怎么也要给春天一点雷声吧,不然,怎么交代?因此,就赶在今天“立夏”日的时分之前,怎么也要来一声“春雷”。
   我是早晨5:20醒来,听到雷声,为之振奋,便赶忙起床拉开窗帘,开开窗子,好好听听雷声,看看闪电。久违了,2012年的“春雷”,今春就一直没打雷,我还以为今年听不到“春雷”了呢?
   春雷不打便罢,一打就电闪雷鸣,雷声滚滚。烟台的东西南北四个方向,轮换着一个劲的打。此时,还下不下海游泳了呢?家人也提醒,打雷是不易下海的,因雷声砸到海面——海水导电,游泳有危险。
   我说,去看看吧。
   早晨6:55分,冒着春雷、春雨来到烟台第一海水浴场。也是,第一海水浴场路边、路边南侧啤酒广场上,平时这个时候都停着来下海游泳的车,今天,一辆也没有。到了第一海水浴场冲水房,好,一个人也没有。可能有人游完泳早走了。住了一会儿,司令和梁老师来了。我看了看天,看了看海,凑着打雷的空隙,7:25下海。水温13度,风平浪静。我走到齐腰深,向前游了40下,回游回来。说时迟,那时快,顿时转北风,海上马上起浪了,我游了91下,上岸。我游泳的时间虽然没有打雷,但也算是游泳“雷打不动”吧。
   
      三、“夏泳”第一天——“春雷”一声送走春天,迎来夏天。海军游泳馆和泳友们在游泳的欢乐中走进2012的夏天!
    我7:50来到海军游泳馆。今天,海军游泳馆倒是挺热闹的,人声鼎沸。一来今天是星期六,二来后天游泳馆早泳就关门了。非常珍惜早泳和众多冬泳泳友们的相聚,就破例一直游到上午11点,其中,游泳中度过了2012年“立夏”时间的“5月5日 10:19:40秒”,共游了3个小时。主要是为“夏泳”大海做好3个准备;
     1、做好“夏泳”的身体准备。今天游泳,开始好长时间,马刺教练是在教“开肩、压腿、弓腰”等身体准备活动。到了海里,不容易聚到一起,就靠自己练了。像我,对游泳的“开肩、弓腰”的规范动作都不会做,还真是第一次学。游泳技术要想再提高,身体的“柔韧”锻炼是必不可少的。
     2、做好“夏泳”的技术准备。像蛙泳的“弓腰拉臂”动作、自由泳的“转轴”动作、蝶泳的“节奏”动作,仰泳的“抡臂”动作,都非一日之功。要想把这些游泳的技术炼精,今后就要到大海里去练了。
    3、做好“夏泳”的生活节奏准备。每人要根据自己的实际情况,安排开游泳和工作、生活的节奏,在“夏泳”的大海里游出一番新天地。



2012年11月15日学习收藏:冬泳教科书
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=151024&fromuid=81569



春秋战国时期,随着政治、经济和文化的进步,邮驿通信逐渐完备起来。春秋时期邮驿制度发展的重要标志,就是单骑通信和接力传递的出现。这是我国邮驿制度史上的一次重大变化。单骑快马通信最早见于《左传》记载的郑国相国子产的故事。接力传递最初记载也见于《左传》。接力运输和传递信件方式,自然要比单程车传递要快得多。不过上述两种先进的邮传方法,春秋中期以前还仅仅在少数情况下使用,到了春秋晚期才逐渐普及。当时大部分场合,还用传统的通信手段——“传车”和“驲”。“传车”即前面已说过的车传通信。“马日”是一种高级急行车,一般高级人物办急事时使用。比如,齐国大臣晏子出奔,使齐国国君十分震惊,立即乘上“骝”去追赶,终于在边境上把这位贤臣请回。当时的邮传是很快的,

  孔子曾说:“德之流行,速于置邮而传命。”虽说是指德行广泛传播快于邮传,但还是把邮传作为速度快的参照物。

   孟子的《孟子.公孙丑.当路篇》一书中记载了孔子的一句有关邮驿的话: "德之流行,速于置邮而传命"。译文大意是:德政的流行,比驿站传递政令还要快。孔子将道德流行的速度比喻像邮传一样迅速,说明邮传在春秋时期已经十分普遍了。孔子是当今有文字记载的最早叙述邮驿的知名人士之一。宁夏邮政博物馆古代邮驿部份有一浮雕:孔子出游图和一个孔子的塑像,真实反映了春秋战国时期道德的流行和邮传的普及。
    孔子(前551-前479)名丘,字仲尼。在家排行第二,故也有人称为孔二,春秋后期鲁国人,汉族。公元前551年9月28日(农历八月二十七日)生于鲁国邹邑昌平乡(今山东省曲阜市东南的鲁源村);公元前479年4月11日(农历二月十一日)逝世,享年72岁,葬于曲阜城北泗水之上,即今日孔林所在地。春秋战国时代,在公元前501年--公元前493年,孔子周游列国。当时,以周的国都东迁为界,周的前期为西周,后期为东周。东周又分为春秋、战国两个阶段。公元前770年至公元前403年是春秋时期。公元前403年至公元前221年是战国时期,是我国继东周列国以来的又一个诸侯割据争霸的时代。它与春秋在历史上并无明确的界限,只是依照今天的习惯,以公元前 403年"三家分晋"成立赵、韩、魏三国为起始标志,到公元前221年秦统一六国这一段时间称为战国时期。大约在公元前502年,孔子离开鲁国,带着一批学生周游列国,希望找个机会实行他的政治主张。孔子宣传的一套恢复周朝初年礼乐制度的主张,当然没有人接受。 他先后到过卫国、曹国、宋国、郑国、陈国、蔡国、楚国。这些国家的国君都没有用他。孔子在列国奔波了七八年,碰了许多钉子,年纪也老了。末了,他还是回到鲁国,把精力放到整理古代文化典籍和教育学生上面。


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1309#
 楼主| 发表于 2022-6-4 11:48 | 只看该作者
今日回访,帖子还都在,历历在目。要是微信,早就没影了。
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1308#
 楼主| 发表于 2022-6-4 11:45 | 只看该作者
一茬一茬的冬泳人登场,一茬一茬的冬泳人谢幕!
长江后浪推前浪,时间在改变一切,不变的是只有时光如水,奔流不息!

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1307#
 楼主| 发表于 2019-3-28 12:29 | 只看该作者
这是总帖链接,回放记忆
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1306#
 楼主| 发表于 2019-3-28 10:48 | 只看该作者
永久的回忆!
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1305#
 楼主| 发表于 2017-9-5 11:04 | 只看该作者

全国各地冬泳下水点:
城市 名称 地址
北京:
颐和园南如意门及园内(全天),(南门免费,园内需公园年票,65岁以上老年证即可,夏天可从南门外游进园内)
麦钟桥
罗道庄
北展后湖(皇帝船码头)
什刹海前海(北海北门,荷花市场附近)、后海
十三陵水库(全天),蟒山公园附近
青龙湖公园码头(下午2点人多,需要公园年票)
亮马河(华都饭店后边,水中有几个红色的柱子,早上4点半-8点半,下午2点-晚7点都有游泳的)
玉渊潭公园东岸
三家店水库
北京湾文慧桥冬泳基地(冬季早晨)

天津:
天津市的水上公园东湖前门码头早7点之前东湖二岛码头早7点半
天津母亲河北安桥整天狮子林桥整天。(都在桥东北方向)
子牙河整天(在桥西北方向)
大光明桥刘庄桥
天津赤峰桥;
天津天穆室外游泳池;
天津大港水库;
天津蓟县杨成庄水库;
天津宝坻潮白河
天津梅江津门湖

河北:
石家庄:平安公园、 友谊公园、 中山公园、 汊河、 滹沱河
河北省邯郸市峰峰矿区黑龙泉冬泳基地
河北省邯郸市南湖大自然冬泳基地(滏阳河畔美丽诱人)河北邯郸赵苑冬泳基地(赵苑公园逸林游泳池)
河北北戴河、南戴河、东戴河;
河北昌黎黄金海岸。
河北省唐山陡河水库大坝1500米处下水点
河北武安明湖冬泳基地(武安明湖公园)
张家口铁路公园对面大清河冬泳基地;张家口人民公园大清河冬泳基
河北省唐山陡河水库大坝1500米处下水点

上海:

上海浦东新区张家浜(上海科技馆西侧)、上海之鱼(又名"金海湖",是上海奉贤区南桥新城的核心景观湖);
上海还有新江湾城,松江大学城花亭湖,嘉定丁香湖、松江洞泾地铁站百花港,闵行颛桥昆阳湖;
上海崇明宝岛冬泳训练基地,地址:崇明区新城公园老滧河崇明大道旁;

重庆:
重庆华新街嘉陵江大桥桥东
重庆朝天门重庆大剧院
重庆长江珊瑚坝游泳基地,嘉陵江石门大桥下金沙游泳基地
重庆南滨路军港码头
重庆市璧山区冬泳俱乐部王家沟水库冬泳基地
重庆北碚-北碚三花石四号门(嘉陵江温塘峡)、
重庆北碚-市区内正码头冬泳基地(嘉陵江)
重庆鹅公岩回水沱冬运场。
重庆市合川区(游泳协会会员每天畅游地址):?1.合川文峰古街2.合川东渡大桥茶楼下面3.合川江润4.合川南屏桥加油站(裸泳)5.合川八角亭6.合川花滩
重庆市开州区 调节坝游泳基地、桃溪河游泳基地、露天游泳场基地、城南故津游泳基地

黑龙江:
冬天道外松花江冬泳基地、九站公园松花江工会码头。春、夏、秋、道外松花江冬泳基地、道里老头湾。黑龙江省黑河市冬泳协会黑龙江边水文塔附近
加格达奇冬泳基地
佳木斯松花江冬泳基地
抚远江边三道沟子
双鸭山岭东水库
黑龙江牡丹江江滨公园冬泳基地
黑龙江富锦北疆冬泳基地~江边老干部局
黑龙江省齐齐哈尔市0公里处冬泳基地
黑龙江大庆冬泳基地,大庆市萨尔图区滨州湖南岸冬泳基地
黑龙江省桦川县松花江冬泳基地冷云雕像处
齐齐哈尔市富拉爾基嫩江一電冬泳基地。
黑龙江伊春冬泳基地,伊春区新兴西路市环保局对过
黑龙江省七台河市桃山湖100号冬泳基地
黑龙江北安先河冬泳基地碾北路西侧2公里段
黑龙江省宾县二龙湖冬泳基地
五大连池市冬泳基地 讷谟尔河畔

吉林:
长春市南湖零号门沙滩浴场长春冬泳协会
吉林省通化市游泳协会千叶湖冬泳基地
吉林市松花江上冬泳基地有;
南极岛、温德岛、涡流泉、江滨、临江门,国防园、彩虹桥、乌拉、龙江、雾凇岛,琵琶岛,长白岛,阳光、哈龙桥等基地。
磐石市取柴河五一水库
蛟河市蛟河基地
延边敦化市六顶山基地
松原市松花江基地
大安市嫩江湾基地
四平市天鹅湖基地
梨树县冬泳基地
白山市冬泳基地
临江市鸭绿江冬泳基地
集安市鸭绿江
抚松县冬泳基地

辽宁:辽宁沈阳五里河冬泳基地沈阳北陵公园情人岛,(早晨七点之前);
沈阳长青桥冬泳基地(全天)长青桥桥东面行400米;
王家湾冬泳基地(全天),地址橡胶坝;
沈河冬泳基地大沙坑(全天);
大连:
1、南面的黄海海域——大连棒棰岛海滨浴场(国宾馆)、银沙滩;东坝、中坝、南坝,陵水桥海域,北海的夏家河子,大黑石海水浴场老虎滩渔人码头、老虎滩石槽“琥珀湾”海滨浴场、傅家庄海滨浴场、星海湾海滨浴场、星海公园海滨浴场、黑石礁海滨浴场、旅顺黄金山海滨浴场、金石滩黄金海岸国宾浴场、泊石湾海滨浴场等。
2、大连北面的渤海海域——大连夏家河子海滨浴场、大黑石海滨浴场等
辽宁省营口市西炮台湿地公园
丹东市游泳运动协会/鸭绿江8-10号坝门
辽宁锦州市东湖公园冬泳基地
抚顺市望花月牙岛冬泳基地全天开放
辽宁铁岭兀术泉。这里距铁岭市区3公里,位于柴河主干道三道坝隔岸东侧,京哈高速铁路柴河铁架桥下游
本溪市冬泳协会游泳基地太子城码头
葫芦岛海边
辽宁省阜新市海狮冬泳队冬泳基地、阜新市细河月亮湾,玉龙湖方塘。
辽宁鞍山在219公园游泳湖、部分泳友在219公园划船湖岸边环翠岛下水。

山东:
青岛一浴 三浴 六浴 .奥帆中心(早8点前)
青岛黄岛诺沙湾、金沙滩、银沙滩,唐岛湾冬泳基地等
青岛汇泉湾海水浴场、石老人海水浴场
济南王府池子、黑虎泉、护城河等
济南解放阁泉水浴场
山东省荣成市滨海公园
山东成武县生态园
山东省东营市金湖银河冬泳基地
烟台经济技术开发区金沙滩及其他海边均可
曹县王庄长寿
山东曹县八里湾风景区
山东省潍坊市奎文区虞河游泳基地
山东省海阳市倪家湾冬泳大本营
山东省海阳市招虎山深林公园卧龙湖冬泳基地
山东省海阳市旅游度假区万米海滩冬泳基地
日照:万平口海水浴场、岚桥锦江大酒店海水浴场、桃花岛浴场;
山东蓬莱八仙过海口景区西侧海域;
山东威海环翠区冬泳协会和分队下水地方(全部海水):
1.威海冬泳大本营基地(威海湾,刘公岛正西,每年刘公岛比赛上岸终点,幸福公园幸福门南,有太阳能淋浴房)
2.伴月湾队沙滩浴场(国际铁人三项比赛赛场,有淋浴房)
3.葡萄滩队沙滩浴场下水点(市政府后花园)
4.威海公园队下水点(抱海南)
5.悦海公园队下水点(灯塔南)
6.九龙湖队下水点(九龙湖)
7.滨海新城队沙滩浴场(逍遥湖)
8.金海滩队沙滩浴场
9.国际海水浴场队沙滩浴场
山东泰安:黑龙潭水库,虎山水库,天平水库;
山东莱芜:雪野湖等
山东济宁:洸府河
枣庄微山湖


山西:
山西太原汾河沿岸、太原市汾河公园冬泳基地
山西太原汾河沿岸、太原市汾河公园冬泳基地
山西省太原市清徐县,清泉湖水库冬泳基地
山西省文水县文峪河水库
山西省交城县柏叶口湿地公园
山西省太谷县梅苑山庄郭堡水库
山西长治北方水城沁县北海白沙滩
山西长治冬泳下水点:除北方水城沁县北海白沙滩外,还有长治郊区张泽水库,长子县精卫湖,屯留县屯绛水库,嶷神岭人工湖,武乡关河水库。
中共第一城阳泉,原平水库冬泳基地
山西省交城县马庄水库
山西省阳城县北安阳冬泳基地


陕西:
白鹿原鲸鱼沟水库,西安东郊;
雁鸣湖,西安东郊;
灞河,西安北郊;
陕西省商洛市仙娥湖(二龙山水库),南水北调~丹江源头,陕南最大的冬泳基地;
大明宫太液池,西安火车站附近(早晨);
兴庆公园(早晨);
西咸新区沣河冬泳基地;
陕西省榆林市石峁水库;
陕西安康汉江许家台;汉江一桥。
陕西省旬阳县游泳协会(上渡口老码头冬泳训练基地)


浙江:
杭州半山公园龙山水库
杭州城东公园贴沙河
杭州西湖苏堤春晓(凌晨4点半下水)西湖区苏堤上
杭州钱塘江衢江路1.3km
杭州临安大柴湾游泳基地;
浙江义乌南山水库,东阳浪沆水库,横店绕溪水库,画水镇水库
浙江省临海市
A,尤溪指岩冬泳基地,
B,灵江村大坑里冬泳基地
C,大洋大浪坑冬泳基地
D,邵家渡梅山水库冬泳基地
E,东滕沙溪下水库冬泳基地
F,江南小溪大路头冬泳基地
东阳韩电横店绕溪水库
慈溪里杜湖水库
浙江省瑞安市桐溪水库冬泳救生基地
温州苍南燕窝洞荪湖水库钱库冬泳基地
浙江省桐乡冬泳协会基地,新世纪公园月湖
绍兴市解放大道8号大滩游泳基地(全天)浙江台州市路桥区冬泳协会上寺前水库
浙江省衢州市九龙湖和老鹰潭;
浙江千岛湖(新安江水库上游);
浙江建德市新安江罗桐码头
浙江丽水莲都区:五里亭水库,瓯江桃山大桥冬泳基地;
浙江安吉禹山湖;
湖州老虎潭水库;德清县莫干山下的水库(目前禁游);

浙江金华市冬泳协会梅溪冬泳基地;金华市婺城区琅琊镇白沙溪;金华市金东区三汶塘水库、红旗水库 铁雁水库,寺口龙水库、三口冯水库,双龙鹿田水库,北山小西湖水库;
浙江省永康市白云水库


江苏:
南京玄武湖(能否游不确定)
南京紫霞湖、花神湖、佛手湖、固城湖、百家湖等;
江苏扬州保障河(瘦西湖冬季可游)江苏扬州江都区引江水利枢纽,诚德冬泳基地
苏州 独墅湖 漕湖;苏州太湖西山宕口游泳场所;
苏州张家港市暨阳湖游船码头(望湖楼西侧)早上;
徐州云龙湖风景区;
江苏省淮安市洪泽区洪泽湖浴场冬泳基地;
江苏仪征龙山森林公园;
江苏无锡蠡湖冬泳基地江苏江阴长江冬泳基地;无锡阳山镇阳山湖;江苏常州武进冬泳基地;
盐城串场河福致码头,紫薇码头,蟒蛇河西环路码头,大洋湾一号码头。
盐城建湖县西塘河风光带冬泳基地;
连云港在海一方公园,东海西双湖水库,灌云人工湖和披墱湖;
江苏省丹阳市凤凰湖冬泳基地;
江苏镇江金山公园人工湖冬泳基地、天池,(天潭,句容冬泳基地等);
江苏连云港高新区花果山当路水库冬泳基地;
江苏省宿迁市骆马湖,洪泽湖,京杭运河宿迁闸;
江苏宿迁泗阳冬泳基地泗阳奥体中心


江西:
南昌大桥下码头、南昌市赣江
江西省赣州市,贡江建春门浮桥
江西省贵溪市,灰管桥边,
江西省修水县冬泳基地,马家州浮桥
江西新余湿地公园
江西省抚州市冬泳基地,抚河公园内。
景德镇市冬泳基地,昌江河中段,瓷都大桥东岸边
南通濠河和运河码头
江西省九江市冬泳协会冬泳基地(长江浔阳楼边)

湖北:
武汉汉阳门桥下
1荆州滨江公园
荆州宝塔河公园
荆州康家桥
黄石市团城山公园磁湖冬泳基地
黄石市黄石港朝:阳阁码头
武汉东湖水云乡游泳基地
武汉东风险段汉江东风游泳基地。
湖北省潜江市游泳协会基地
1泽口汉江游泳基地,2东荆河游泳基地。
湖北嘉鱼三湖连江
湖北嘉鱼石矶头长江段
湖北赤壁千岛湖
湖北赤壁长江段
湖北崇阳青山水库
湖北荆门漳河水库
湖北阳新仙女湖
湖北咸宁金桂湖
湖北松滋洈水水库
湖北鄂州红莲湖
湖北宜都清江
湖北长阳清江
湖北长阳隔河岩水库
武汉汉口江滩三峡石
武汉二桥基地
武汉龙王庙
武汉大堤口
武汉汉江一桥基地
武汉汉江东风基地汉川汉江水文站基地
汉川汉江两河基地
仙桃市游泳协会仙桃汉江基地
湖北十堰市郧阳区南水北调杨溪刘湾冬泳基地
湖北襄阳市区: 1、樊城月亮湾冬泳基地;
2、樊城二桥头火星观游泳基地;
3、樊城鱼梁洲桥头游泳基地;
4、襄城灰包嘴三棵树游泳基地;
5、襄城二桥头老龙堤游泳基地;
6、襄城小北门游泳基地;
7、襄城一桥下杉树林游泳基地
湖北公安县游泳码头(长江南岸荆江大堤654千米处)
湖北省老河口市游泳基地
湖北省十堰市艳湖冬泳基地,湖北省十堰市百二河冬泳基地。
湖北省十堰市黄龙冬泳基地,湖北省十堰市马家河冬泳基地。
湖北省十堰市头堰冬泳基地,湖北省十堰市郧阳汉江冬泳基地。
湖北省十堰市武当山冬泳基地,湖北省十堰市郧西冬泳基地。
湖北省十堰市丹江冬泳基地。


湖南:
湖南邵阳市资江二桥冬泳基地
湖南邵东县天台山水库冬泳基地,邵东县桐江梅子坝冬泳基地
湖南长沙市风帆广场旁,郴州市东江湖
湖南吉首老灶口.党校
湖南株洲市,河东四桥湘江冬泳基地
湖南益阳市桥南一桥冬协码头;五桥大禹冬泳码头
湖南常德市武陵区排云阁冬泳基地,武陵阁码头
湖南岳阳市梅溪水库
湖南衡阳市冬泳协会金果码头、玉磷码头湖南怀化舞水一桥桥南码头
长沙一码头(橘子洲头对岸),万科紫台码头。


河南:
郑州郑东新区龙湖、昆丽河东、西码头均是早上七点以前上岸郑州西区西流湖、东区龙子湖,早上7点之前。
河南省三门峡大坝,上游码头
河南省开封市龙亭湖,金明池,包府坑,包公湖
河南南阳白河湿地公园冬泳基地
河南商丘南湖;
河南商丘睢县;
河南民权东沙河北段、任庄黄河故道;洛阳洛河月亮岛;
洛阳市洛宁县洛水;伊川县伊川河;
河南洛阳市伊川
1洛阳伊川黑龙沟水库
2洛阳伊川滨河公园
3洛阳伊电集团工业水库
河南周口淮阳县龙湖
河南荥阳水库;
河南省项城市游泳协会沙颖河高营保发码头下水点,生态驸马沟明建花园下水点。
河南淮滨县淮河大桥西冬泳点,江淮造船厂码头冬泳点,兔子湖大堤冬泳点
河南省焦作市龙源湖游泳基地
河南周口船闸上游
项城市游泳协会沙颖河

安徽:
合肥冬泳基地 1、天鹅湖。2、生态公园。3、瑶海公园。4、黑池坝。5、雨花塘。6、蜀山湖。7、包河公园。8、大房郢水库。9、董铺水库。10、逍遥津公园。详细情况:
1、东边有瑶海公园。(早上)
2、南边有天鹅湖。(中午、下午)。在天鹅湖西边可以游。
3、西边有董舖水库。在大桥下边。(全天都可以游)
4、市内有黑池坝(早上7点前)。
合肥图书馆附近、逍遥津等
安徽省六安市冬泳协会,沛河游泳基地;
安徽省潜山县西河浴场;
太平湖龙门悦龙湾;
安徽省宁国市青龙湾水库(港口湾水库)、安徽宁国游泳协会刘村坝下水点;
安徽省郎溪县观天下景区天子湖;
安徽广德县游泳基地.团山水库;
安徽省凤阳县铁三冬泳协会,冬泳基地石头塘天池;
安徽太湖县花亭湖旅游码头;
安徽省宣城市敬亭山南大门的宛陵口水库(宣城冬泳人的第一训练基地);
安徽芜湖市汀棠冬泳基地;
安徽蚌埠冬泳基地;
安徽省桐城市 境主庙水库;
安徽省霍山县佛子岭水库安徽黄山婆媳河、太平湖
安徽涡阳县冬泳基地:龙山山塘,山泉水,清澈见底,有“皖北第一水”,水深3—70米,周长1100米。

四川:
成都市郫都区三道堰镇罗家桥下游;免费,桥上游是成都市自来水厂取水处。四川省都江堰市壹街区颐湖;
四川省都江堰市岷江鲤鱼沱、兰卡威冬泳基地;
四川绵阳涪江冬泳基地-----铁牛广场下面的涪江,原川陕公路渡口,位于越王楼对面,东方红大桥下游300米处。
新津兴义桥冬泳基地(新津有三个基地南河是之一);
射洪涪江一桥基地(四川射洪县有一桥冬泳基地,镇江队冬泳基地,起航岛冬泳基地);
大邑五童庙;
四川阆中市阆水中路(锦元张飞酒店对面)冬泳基地
四川省泸州冬泳基地
a.长江滨江路澄溪口
b.蓝田长江滨江路
c.茜草长江滨江路
d.纳溪长江滨江路
e.沱江滨江路
f.高坝长江江边
四川资阳:野人滩
四川渠县游泳协会,游泳基地渠江河
四川宜宾南溪区巨洋大酒店下面江
四川乐山市冬泳广场。地址:乐山市中心城区肖公嘴
四川省达州市江湾城冬泳基地
四川射洪,有一桥基地,镇江队基地,启航基地
中国雨城.四川雅安 1.西康码头(甘濠子大桥河口)2.周公河基地(四川省档案校背后)3.青衣江畔下沉式广场4.雨城湖(多营镇)5.陆家坝健身中心


广东:
广州市:沙面 张家界慈利市冬泳基地广州大学城江边
广东省汕头市特区码头大洋游泳队
广东兴宁冬泳响水寨水库
广东梅州冬泳协会下水点:1、泮坑风景区泮坑水库。
2、梅江河迎宾馆、金沙湾大酒店、陶然居、钻石花园等平台下水点。
广东深圳 大鹏半岛海边
广东南海区西樵山天湖,下水点六角亭,早晨
广东徐闻县白沙滩下水点(琼州海峡)
广东省湛江市市区内金沙湾海滨浴场、渔港公园浴场、海滨公园一年四季免费开放。
广东韶关武江凯旋码头

广西:
南宁邕江大桥底两岸码头
南宁邕江一桥桥南码头
柳州市江滨公园码头
柳州市柳江两岸共有30多处游泳码头。
桂林市解放桥游泳码头
桂林漓江冬泳基地
广西贵港市郁江大桥桥南码头
北海银滩海滩游泳基地
百色右江区冬泳码头,
梧州三江口冬泳码头
桂平桂江冬泳码头。
梧州桂江、西江有13个冬泳码头。

云南:
昆明澄江湖,丽江中淇水库,大理洱海海心亭

福建:
厦门海仓海角九号厦门大嶝海域
福建省泉州市冬泳协会笋江桥基地;
福建省泉州市惠安县科山公园七一水库恵安冬泳基地
福建省福州市西河冬泳基地。 福建省三明市台江沙溪冬泳基地。
褔建省石狮市海泳协会,永宁红塔湾及黄金海岸两游泳基地,
福建省莆田市泗华溪冬泳基地,石狮村,渠道冬泳基地
莆田市城厢区龙桥街道办泗华溪
福建福安市赛岐茜洋冬泳基地
福建福鼎太姥山绿野山庄, 汽车北站冬泳协会基地
福建省福鼎市江滨北路游泳协会基地
福建省霞浦县松港竹下水磨坑(罗汉溪)
福建省东山岛马銮湾浴场
福建省寿宁县游泳协会游泳基地一一梦龙天池。
福建省周宁县华兴游泳协会基地………周宁云山小镇吴山底水库
惠安县全安海泳俱乐部
福建省惠安县崇武海泳协会  西沙湾
福建顺昌 竹苑宾馆



海南:
三亚:大东海、亚龙湾、蜈蚑洲岛等
海口白沙门下水点(琼州海峡)

贵州:
贵州省贵阳市花溪平桥
贵州省贵阳市小车河湿地公园金龙冬泳常游处
贵州省赤水市赤水河冬泳基地
都匀市剑江河冒沙井游泳基地
遵义市会址后面游泳基地
凯里市巴拉河游泳基地、镇远县的舞阳河(穿城而过)
贵州瓮安梅花山水库游泳基地
贵州龙里县董下桥游泳基地

内蒙:
内蒙古海拉尔区呼伦贝尔市宾馆西侧伊敏河段,海拉尔冬泳基地;
呼和浩特市青城公园;青城南湖;
内蒙古包头市的昆都仑河;
青城周边水库:美岱水库、石峡口水库、哈拉沁水库、档阳桥水库、窑子水库、五一水库;
黄河老牛湾;
内蒙古阿拉善生态公园水库冬泳基地

新疆:
新疆乌鲁木齐市冬泳基地:红雁池水库、西郊红岩水库;
克拉玛依石油冬泳基地金龙湖;
库尔勒市冬泳基地石灰窑水库,杜鹃河。

青海:
青海湖;黄鼠湾,莲花湖水库;
西宁星星海通天河;

甘肃:
甘肃省平凉市崆峒区冬泳基地,崆峒山下弹筝湖
甘肃兰州(黄河);
甘肃刘家峡冬泳下水点
1 祁家渡口
2 李家源头
3 刘家村淼鑫山庄
4 文化广场喂鸟平台
5 刘家峡小什字河边
6 德灵黄河楼河边
7 黄河广场
8 太极岛码头
兰州市,冬泳爱好者下水点,黄河雁滩大桥北300左右河边,金雁大桥东马拉松公园河边,七里河,安宁,西固,黄河边都有,也不是基地,是多年来,冬泳人自发而成的下河游泳处。
白银,酒泉
宁夏:
银川冬天游的地方有北塔湖和宝湖,还有爱伊河的亲水大街小庙段。银川市冬泳基地—徕茵河;
银川段、青铜峡段黄河、吴忠冬泳协会(黄河)、宁夏中卫(黄河);
贺兰山水库(贺兰山下)

香港:
浅水湾
维多利亚港)(不能随意下水)
香港約有大小41個公眾泳灘免費提供民眾使用,同時提供免費衝水更衣間!

台湾:
台湾海峡、太平洋,台湾四周都是海
垦丁等台南滨海


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1304#
 楼主| 发表于 2017-7-22 07:57 | 只看该作者
今日大暑,进入二伏天。
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1303#
 楼主| 发表于 2017-3-27 21:40 | 只看该作者
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1302#
 楼主| 发表于 2015-9-27 16:07 | 只看该作者
2015年8月29日 七月十六  
                 
                          
  开辟游泳烟台山“烽火台”的游泳水道

    游泳烟台山是很早的一个愿望。烟台山上有一座明朝防倭寇的狼烟台,也叫烽火台,昼放狼烟,夜举烽火,“烟台”由此得名。作为一个烟台冬泳人,从海里游上烽火台,应该是一件很有意义的事情。只是有一个担心,烟台山脚下礁石林立,还是万吨轮水道,水深流急,怕蹬不上岸。因此很少有人从这里游泳蹬岸。

      今早5:30分,箱子组织玻璃球、罗大海从烟台第一海水浴场出发,一起游泳烟台山。我们三人都是第一次游烟台山。航道不明。就事前做好三个准备,一是如果遇到海蜇群、激流就返回。二是蹬不上岸,就返回。三是选择离烟台山近岸游艇码头登陆。
       今天七月十六日,早晨4:24分低潮。我们是涨潮时游。开始潮流很平,还没有海蜇。游到“风帆帐篷”时,感到潮流从烟台山返回来,已经顶流了。我们商定蛙泳冲刺100下,一休息。靠近万吨轮水道时,遇到“安吉物流”号万吨轮,为防止“船吸”,我们赶紧向左游,离万吨轮远一点。万吨轮开过的波浪向我们冲来。明显感到流更大了。游了好长一会儿,觉得没离地方。
  一路还算比较顺利,箱子征求意见,要不要继续往前游不游了?玻璃球坚定的说,游!游到烟台山惹浪亭。好!我们便直奔而游。
    烟台山海面上那片耸立的礁石远远就看到了。愁如何登陆?箱子、玻璃球都说,穿的游泳袜子。我没穿,赤脚。但我觉得没事,就继续向前。我这时观察到烟台山礁石左侧有一只摩托艇。心想摩托艇那里应该没有礁石,打算从那里登陆。
    游到烟台山金海湾口时,已感到是一种回旋流,我自由泳快速通过。游进金海湾,已经是平流了,很舒服。我蝶泳游了36下,高兴地疯狂起来。
    再向前游,忽然发现惹浪亭南侧有一个登陆人造小扶梯,真是喜出望外,这里肯定可以登陆了。我们三人,小心游过礁石丛,箱子首先登陆扶梯,接着玻璃球,最后是我。我观察着海底的礁石,上面全布满海蛎子,扎脚。我根本就不敢着底,一直漂着游,游到扶梯。扶梯踏板已被海水腐蚀锈掉了,踏着海蛎子上岸。
     箱子、玻璃球、我三人都很兴奋,又游过一个梦想,距离约2500米,开辟了通往烟台山烽火台的游泳航道。
    我三人手拉手高高举起,向天地致意!
    上岸后,我们三个冬泳“蛙人”,我只穿着三角泳裤,她俩全身泳衣,戴脸基尼,共同登上“烽火台”,不知道六百多年的烽火台,是不是第一次迎来了我们三人以穿泳装蹬烽火台的冬泳人。
    我们傲然挺立在古老的烽火台上,如同举起一把冬泳的烽火,在这里点燃!


点评

学习  发表于 2015-11-24 14:48

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1301#
 楼主| 发表于 2015-9-27 15:30 | 只看该作者
鲨鱼皮 发表于 2015-9-27 13:50
能参入就是好样的!祝妹妹中秋节快乐!

祝鲨鱼皮姐姐中秋节愉快!
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1300#
 楼主| 发表于 2015-9-27 21:35 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2015-10-26 08:14 编辑

罗大海《泳经》日记   2015年9月27日 农历八月十五  
                 
                八月十五烟台海上“双栈桥”长泳庆“中秋”

    八月十五“中秋节”,是一个充满诗情画意的传统节日,人们会报以各种隆重的礼仪。
    冬泳人如何庆中秋?有心人自有自己的“演奏”。

                          (一)巧出心裁“双栈桥游”
     
     烟台是一座风光秀美的海滨城市。黄海海面上架有两座著名的海上栈桥。一座是东山宾馆东侧海面上的“莲花栈桥”,一座是南侧的“黄海明珠栈桥”。
    栈桥,总给人们带来许多美好的遐想和观光,也能给冬泳人带来无限的“巧乐”和情长。

    前些日子,箱子组织玻璃球、罗大海游泳东炮台、游泳烟台山,今天,又心生美想,“我们能不能通过游泳把两座栈桥连接起来,为两座海上栈桥架起一座海上彩虹”?
    这一想法太好了。立刻得到玻璃球、罗大海的热烈响应。
    但两座栈桥海上南北相距约5000米。途中要经过岱王山脚下的鱼人岬角礁石丛。八月十五又正值难游的大潮活汛。5000米的距离,对于游泳高手何足挂齿!但对于三个从没游过这一海域,又大都没游过这么远的距离来说,不能说不是一个挑战。
    三人认真研究了游泳路线和应急方案,事前做好三个准备:
    一是带跟屁虫,穿防礁石袜子。
    二是一旦风浪太大,游的太累,就及时就近上岸,不逞能。
    三是带着防海蜇蛰伤的小苏打,带着硝酸甘油和救心丸,以防海中万一。
     以此做好充分准备,定下决心在2015年八月十五这一“花好月圆”的节日,长泳栈桥。

                            (二)“老寿星观泳”     
     
      今早,箱子组织玻璃球、罗大海来到烟台“莲花栈桥”。巧遇兵缘老哥带着相机来照海上日出,便帮着给照张相,也见证了“烟台冬泳快乐姐妹”的旗帜和“罗大海《泳经》”的旗帜,正迎着一轮喷薄而出的红日,展现在“莲花栈桥”上。   
      6:03分,箱子、玻璃球、罗大海从栈桥下水,开始长游。

    八月十五日的潮水,凌晨3:48分低潮。6点开游是涨潮时游。开始海面潮流很平,原以为是顺流。没想到游到“风帆帐篷”时,感到是顶流了,也起浪了。特别是在游到接近“鱼人岬角”时,流更顶,浪更大了。这出乎我们的意料之外。还照我们的平常游法,基本是在原地不动。
    于是我们采取我们的老战术“冲刺游”:每蛙泳冲刺100下,喘口气,再冲刺。光冲刺游就约一小时,才冲过“鱼人岬角”。
      游在岬角的漩涡里,北可看到“莲花栈桥”,南可看到“黄海明珠栈桥”,西可看到烟台大南山上的铜雕塑“老寿星”。
      我猛然似乎看到一副美景:
    “莲花栈桥”顺着老寿星北侧的山脊延伸下来,如同老寿星的左手,手捧一朵“莲花”;
    “黄海明珠栈桥”,顺着老寿星南侧的山脊延伸下来,如同老寿星的右手,手捧一尊“明珠”。我们一直在老寿星的怀抱里游泳,真真“福如东海长流水,寿比南山不老松”的梦境之游了。
     如果今天不是来这里游泳,可能永远也看不到这样一副美景。当时心里就想,这不是“老寿星观泳”吗!

    游过”鱼人岬角“,我们互相问候了一下,如此顶流是继续游,还是就近上岸?两位女友坚定地说,继续游!只有前进,没有后退!
    呵!如此坚定,斩钉截铁!就又继续“冲刺游”了。

   游过鱼人岬角,海底没有礁石,全是沙底,已是一马平川了。我们撒欢游。头顶老有海鸥盘旋,好像在给我们加油伴舞!在给老寿星演出!

                 (三)“栈桥遗梦”——我的“初恋”

       从“栈桥游”一开始,脑子里就老有“廊桥遗梦”的影子。这些影子,一直在敲打着我的“初恋”。
      我的初恋是在高中时代。那时十七八岁。我们班有一位大眼睛高个女同学。数学特别好。我的语文好,但数学学的不好,就经常向她打听数学题。久而久之,就产生了一种莫名其妙的感觉。那个年代,不懂什么是爱情,就这么一直朦胧着。只是每天早晨,凡是我先到教室,就总盯着门口,盯着她走教室的那一瞬间,一直走到我的面前,她的一双大眼睛给我一个会说话的闪烁。
     后来,由于不懂这就是爱情,而没能结缘。今天才知道这就是“爱”!稀里糊涂的爱了。
    “初恋”是甜蜜的,是一张白纸上最新最美的图画。自己的感觉这就是“感性爱情”。后来找对象,就是经人介绍的了。虽然也有爱情,但已不是“感性爱情”,而是“理性爱情”了。
    我今天的“双桥之泳”,是在为这座“断桥”架起自己人生的一座彩虹桥吗?不知道。反正“栈桥游”,会使人游出“初恋”的情丝。不信?来试试!

                  四、自由泳的“丹田吸气”获得了突破

    今天的游泳冲浪中,我的主打泳姿是“自由泳”。
    我自由泳的最大难点是“呼吸不好”。每游六七十下就累的不行了。   
     百思不得其解。我为什么就学不会自由泳呼吸?便在冲刺中体会呼吸,采取加大呼吸转头停顿时间稍长一点的做法,猛吸一口气,一下子吸到“丹田”,自由泳忽然不累了。
     哇!赛!找到了自由泳呼吸的窍门,迈过了一大难关。真是一个极大的“突破”。5000米的距离,大约有4000米是自由泳游的。心想,莫非是老寿星赐给灵感?这更使我永远不会忘记“八月十五的栈桥游”了。

                   五、“黄海明珠”映照着我们的身影

      我们继续在老寿星的怀抱里游,眼睛一直盯着“黄海明珠”,似乎感觉怎么也游不到她的跟前。一是流太大,二是海域太辽阔了吧!好像“黄海明珠栈桥”就在眼前,但却怎么也游不到。
    波浪中顶流,我看到,箱子、玻璃球如此勇猛。因我自由泳游100下的频率,她俩起码得游120下的频率。她俩又基本全是蛙泳,一直磕头游。不会自由泳时,不知道蛙泳累,会了自由泳,才知道长距离蛙泳是如此之累了。
   终于游到“黄海明珠栈桥”了。浪也小些平静些了。
   我们的身影映进黄海明珠的大玻璃球里,黄海明珠栈桥上游客向我们欢呼!我们也在大海里欢呼胜利!更看到黄海明珠西南侧一座房子建成像一架钢琴,似乎在给我们伴奏,我们在海里唱起贝多芬的“欢乐颂”!

        六、开设架起一条“烟台栈桥海上彩虹游泳之路”!

    我们从早晨6:03分“莲花栈桥”开游,10:02分“黄海明珠栈桥”上岸,5000米,游了3小时59分钟。
    这条游泳路线,确是为“双栈桥”架起了一条弧形的海上游泳彩虹,一条在八月十五的满天霞光中架起的一道绚丽的彩虹。
    这条游泳路线,是在特定的2015年八月十五的中秋佳节里,在“双栈桥”的特定海域里,“冬泳人第一次烟台海上‘双栈桥’游”!
    这条游泳路线,也真真是开设架起一条“烟台栈桥海上彩虹游泳之路”了!
    这条游泳路线,两条栈桥,莲花栈桥,莲花不染浊水;明珠栈桥,明珠闪烁灯光,如同初恋!双栈桥游,海里观赏烟台最美的风光,也如同最美的初恋!真真栈桥游,一个寻梦的地方!  
    愿她成为一个美好的“开端”!

    愿她引来更多的冬泳人“烟台栈桥游”!


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1299#
 楼主| 发表于 2015-10-1 21:01 | 只看该作者
罗大海《泳经》日记   2015年10月1日 农历八月十九日  
                 
                                   “国庆泳”
    今天十月一日,国庆节。

    每年十一,都想为国庆搞一点发自内心的庆祝,写一篇发自内心的庆祝日记。但却想不出搞点有什么特色的庆祝,也写不出什么有特色的日记,只能尽力而为,游一次“国庆泳”了。
    近几天海上一直大浪滔天。昨天预报十月一日九级大浪,渤海海峡轮渡停航。“国庆泳”难道这么难游?我们不得不考虑能不能游?
   便和箱子,玻璃球商量怎么办?得到箱子坚定的回答:个人、国家,一个道理,艰难险阻,激流险滩,都挡不住前进的脚步!
    好!今天清晨,我们三人风雨中按原计划在烟台大学海水浴场集合。
   风雨中,高举着五星红旗,7点45分从烟台大学海滩出发,游向黄海明珠。
    因昨天是“最大潮活汛”,今天仍“大潮活汛”加七八级西北风。风浪涌起,一开始就顶浪艰难前行。跟屁虫每游一下,就被海浪拽一下。跟屁虫还一直被海浪催在身体右侧,挡住了我自由泳的右手挥臂出水,真的成了累赘。   
     风雨浪涛途中,看到箱子和玻璃球,她俩毅然游的很顽强。风浪时不时淹没了她俩的身影,浪尖上的风漂碎浪时不时呛进嘴里,甚至拼力游就是不走水,全然没有半点后退。箱子的脊背八月十五游双栈桥5000米时,被衣服磨破了约七八厘米长的血口子,泳帽也几乎被风浪打掉,但一直勇猛向前。风浪中见识了两位都是现职老师的知识女性的坚强和勇敢!      
     风雨浪涛途中,还看到一幅天然美景:几百只白色的海鸥,像“庆典”放飞的鸽子一样。从我们眼前同一个海面的海浪上,“唰”的一下一齐起飞,旋转飞翔,冲向黄海明珠,非常漂亮!顿时感觉一首歌在耳边响起:“今天是你的生日我的中国,清晨我放飞一群白鸽。为了带回远方儿女的思念,鸽子在茫茫海天飞过”!如此风浪中见识了“什么叫暴风雨中的海燕”!
     风雨浪涛途中,看到了海浪冲到黄海明珠的栈桥上,涌起千堆雪。我们游到黄海明珠海域,风雨更大了,海浪也更大了。浪花冲到桥墩上,浪花飞溅!显得黄海明珠在祖国的生日里更加壮美和为山河增辉!
    此时此景,我们游来了,我们坚定地游来了。虽然到达黄海明珠只有约1500米的距离,一直游到9:05分才游到,游了1小时10分钟。但当看到黄海明珠桥头堡上高高飘扬的五星红旗时,我们热血沸腾,欢呼雀跃,我们的“国庆泳”胜利了!
     我们风浪中游到这里,自豪的感到,我们是海浪里的儿女!祖国是大海,我们是浪花一朵。我和我的祖国一刻也不能分割。久久不愿离开这里的浪窝。我们在黄海明珠的大浪中涡旋了10分钟, 9:15 分开始返回游。

     返回途中,可谓乘风破浪,“直挂云帆济沧海”了。又是返回1500米,只游了32分钟,9点47分出水。往返约3000米,用时2小时02分。
   
     风浪中,我们安全游完了“国庆泳”,原先的担心扫出云外,非常兴奋。
    我们用自己的奋力拼搏,体验了祖国在风浪中艰难前行的伟大和荣光。
    我们用自己的奋力拼搏,完成了烟台最美“万米海岸线”烟台大学——烟台山“的“四次接力长游”的心愿!
    我们用自己的奋力拼搏,在十一这天真正游了一个“国庆泳”!

     风雨海浪中的“国庆泳”,给我们带来了庆祝国庆的无比激动和喜悦!
    “国庆泳”是游过了“元旦泳”、“春节泳”等很多泳中,无与伦比的美丽和沉甸甸的情思。
     “国庆泳”,是理解不透、表述不出的具有深刻的含义和思想主题。
    也可能“国庆泳”,就是普天下全国冬泳人,在十一这天,在五星红旗的旗帜下,在全国的江河湖海一齐游泳,就叫“国庆泳”了。
    也可能“国庆泳”,就是用游泳感悟“祖国在我心中有多重”,就叫“国庆泳”了!等等。
    那是一幅何等气魄的“国庆泳”啊!
    愿“国庆泳”丰富多彩,彰显祖国冬泳儿女的豪迈气概!~: m9 w/ m3 \% P+ f3 y
6 f8 x3 h  V: s' M5 S; f

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学习  发表于 2015-11-24 13:27

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1298#
 楼主| 发表于 2015-10-8 10:20 | 只看该作者
链接单发过的帖子:

热烈欢迎冬泳朋友广西梧州张建平会长、缘在鸳鸯江,南昌水八路、柳州冬泳等8位版主来烟台冬泳大海!

     2015年5月12日早晨六点半,八位冬泳版主(4男4女)参加滨州冬泳网第八届版主会后来到烟台

     龙王、罗大海陪同各位版主在烟台第一海水浴场冬泳大海。水温13度。作为现在南方水温已经达到20多度,但8位版主很喜欢烟台的大海,游兴很浓,感到非常凉爽。游泳10分钟左右时间。大家拿出自己带来的旗帜,高兴地摄影留念!
热烈欢迎广西梧州、柳州、江西南昌的冬泳网8位版主来烟台冬泳大海 [复制链接]




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学习  发表于 2015-11-24 13:27
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1297#
 楼主| 发表于 2015-10-9 11:14 | 只看该作者
2015年10月9日 农历八月二十七日  
                 
        
上午8:40,一浴下海,游到铁塔。往返40分钟。水温19度。官方报水温20.8度。

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1296#
 楼主| 发表于 2015-10-9 11:09 | 只看该作者
2015年10月3日 农历八月二十一日  
                 
                 
参加烟台冬泳俱乐部组织的庆国庆游泳比赛
    下午2:30,一浴参加烟台冬泳俱乐部组织的庆国庆游泳比赛。自由泳游到东坝头返回,用时1小时5分。水温20度。

   出发前,看到从青岛回烟台的刘全力参谋长。
   下水前,一起照像。风萧萧摄影

发表于 2015-10-8 13:33:09 |只看该作者 |倒序浏览
+ b& G9 b$ t, T; M. d4 @



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欣赏  发表于 2015-11-24 13:27

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1295#
 楼主| 发表于 2015-10-12 12:19 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2015-10-26 19:41 编辑

2015年10月10日 农历八月二十八日  
                 
        
上午还是8:40,一浴下海,大风,大浪,游到六个窗返回。往返28分钟。水温19度。

2015年5月31日  威海葡萄滩海水浴场游泳欢度六一儿童节  水温16度

                         “60岁归零,开始冬泳新童年”!

    这是一篇没想写的日记。因63岁过六一儿童节,欢乐中带着几分童年的苦涩。只是在汇集《泳经》日记时发现,五一、七一、八一、十一等节日都有游泳日记,而唯独没有庆祝六一的游泳日记,也就还是想记一下了。
    起因是威海环翠区冬泳协会秘书长膀爷“6·1”儿童节冬协好多新会员想戴上红领巾2015年度第一次下海游泳,便组织了“携手奔向大海——冬泳协会走进葡萄滩小学”活动。活动的主题是:冬泳人进校园   葡萄滩游泳  把酒歌舞篝火。邀请烟台箱子参加。
    “箱子”便组织带领烟台冬泳快乐姐妹一行九人:吴姐(百灵),李志敏大姐,杨姐,王姐,杜姐,李姐(保健师) ,沙中金,我应邀前往。
    下午2点自驾车去威海。80公里的路程,3:20到威海市政府后山古陌岭山脊后海,号称威海后花园,威海环翠区孙家疃街道办事处葡萄滩小学。一到,就为我们每人免费发了一件印有“威海冬泳”字样白色体恤衫。
    下午15:30参加活动人员集合威海环翠区孙家疃小学北大门口,有序进入学校,打篮球、乒乓球,到各教室了解学校海洋特色教育文化。接着到学校的小礼堂开会。
     首先,威海环翠区冬泳协会蓝猫主席讲话。接着,箱子授课。还安排“烟台冬泳人(冬泳唐僧)罗大海《泳经》传宝”。
    16:30,由学校老师和小先队员给我们每人配戴红领巾。配戴红领巾可谓今天的“点睛”之作了。这一时刻,好像我们又回到了童年时代。
    威海环翠区冬泳协会给我们如此高的礼遇,很受感动。我到台上讲了10分钟,主要是讲了“冬泳是冬藏的主动防御”的冬泳体会。对威海冬泳走进学校,免费培养祖国花朵成游泳大将,是威海冬泳人的新创举,值得学习。对学校几名老师进入冬泳深表敬佩。
   为表达谢意,把我从家里带的一面“冬泳万岁”的红旗赠送给威海环翠区冬泳协会,把我写的“冬泳是冬藏的主动防御”的字画赠送给威海冬泳葡萄滩冬泳队,把我珍藏的2000年龙年集邮年册赠送给葡萄滩小学。
    最后,我满怀深情的歌唱了小时候唱过的郭沫若作词的《中国少年先锋队队歌》:“我们新中国的儿童,我们新少年的先锋”。我都流泪了。
     会后,18:01~18:45时,我们集体到葡萄滩海域下海游泳。水温16度,还是“准冬泳”的水温。畅游葡萄湾,像在摇篮里游泳。因葡萄湾的形状真的很像一只摇篮,海浪不停的摇,怎么也游不够。
     晚上,点燃篝火——把酒歌舞篝火开始。集体齐唱童歌,手风琴、小提琴等器乐伴奏。还有打快板、甩铁鞭、冬泳美女走秀、冬泳版《小苹果》现场广场舞,好不乐呵!
     我和今天来的烟台冬泳快乐姐妹们,大都是60岁左右的新中国刚诞生时生人的50后,好像真的返老还童了,过了一个使我们回到快乐童年的六一儿童节。  
    夜晚开车十点回到家中,白天是欢庆六一,欢度童年,而回到家中,就是沉浸在童年的回忆里了。但我的童年是模糊的。好多平常往事都没有印象了。反正我没有童年的照片。好像是到了上初中才照了一张照片,那时已经十五六岁了。一是家里穷,没有钱照相;二是也没有那个留影意识,我们这样的农家几时还照过个像。我没有小时候的照片,因此,也不知道我小时候的童年长的什么样。
    现在时兴说50后, 80后,这些词都是有特定的含义的。我1953年生人,是典型的50后了。8岁上小学时正值全国闹灾荒,挨饿。每天放学都是去砸榆树皮、春天上树摘槐树花吃。再后来就是生独生子女80后,参军百万大裁军中转业,整个社会变革就都赶上了。直到60岁2009年退休。
   一晃儿,60年生涯风风雨雨中飞驰而过,今天有幸参加这样一个庆祝六一儿童节的“冬泳童年”,真是天意之作,似乎在告诉我:你又回归了童年,从今天开始,一切归零,从头再来!
    忽然感到,好似怀里揣到了一个宝贝,这是一种新的思想观念:从今天开始,“我的冬泳大学”四周年毕业之际,真的“60岁归零,重新开始冬泳新童年”。
    我眯缝着眼睛,思想着远方,怀着“冬泳新童年”的梦想进入了梦乡。


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学习  发表于 2015-11-24 13:28
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1294#
 楼主| 发表于 2015-10-12 12:22 | 只看该作者
2015年10月11日 农历八月二十九日   星期日

                           冬泳人参赛马拉松

     今天,我作为一个冬泳人,奔向了“2015烟台国际马拉松赛”的赛场。  
    冬泳人参赛马拉松有什么特别吗?
    怎么没呢?我感觉,最大的“特别”就是冬泳人的“心肺功能”在马拉松赛场上的“轻松驰骋”了。
           
        一、好一场风雨马拉松

    上午8:15分发枪,从烟台体育公园射击馆开跑。
    身穿“多威牌”马拉松运动跑鞋、跑衫、短裤,随行在万人的队伍里,奔跑在烟台美丽的海滨公路上,立马感受到小时候就唱的一首歌曲:“我们走在大路上,意气风发斗志昂扬”了!
    跑到马山寨上坡时,下起雨来。身上的汗水雨水搅和到一起,衣衫紧紧贴到了身上,可谓“落汤鸡”了。
     一直跑到牟平区辛安河大桥折返点,又顶着风雨往回跑。
    风雨,无疑增加了跑马拉松的难度。但却更增添斗志,情更迫,意更浓了,成为和经受了“好一场风雨马拉松”。

     二、跑步“芯片、悦跑圈”伴我行

    游泳有“jps", 跑步有“悦跑圈”。
   马拉松开跑前,每人在鞋带上系上一块芯片,一路记录每人起跑线、折返点、终点冲线的时间,随时传回电脑,非常先进。
    去程途中,我一直跟杨鸽三人并排跑。他左臂上带着手机,手机里装了一个软件叫什么“悦跑圈”。每跑一公里,都给报告里程,特别是报告眼下跑一公里用时“6分46秒”。尽管我戴的秒表,但这倒更使我跑的心中有数。就一直在这个速度跑到折返点10、5公里处,用时67分钟。折返后,杨鸽去跑他的42。195公里全程马拉松去了。我折返,走“芯片通道”回程。
    回程跑是顶头凤。西北风5到6级。我突然发现前面又有三人并排跑,并且两位大汉和一女子,就赶快追上去,跟风跑。女子是H1111号,回家查了一下程序册叫张婵。她左臂上也带着一个跟张鸽一样的“悦跑圈”手机,就一直跟着跑。仍每跑一公里报时6:46秒左右。一直跑到18公里处,我的腿开始不得劲了,也因一路没尿,便到路边树林小解,便拉下了没再跟上跑。
    一路伴行“悦跑圈”,使我一直跟着他们脚步的“匀速”和“步幅”跑,跑出了马拉松的味道。也使我在赛场上跟一些较专业的年轻人学习了跑马拉松的技巧。   
   
    三、路遥知马力

    跑马拉松,首当其冲的检验了我的心脏跳动、肺腑呼吸的耐力,始终没有“呼哧呼哧”直喘的感觉,基本和平常走步一样。
    腿的耐力是18公里以前,一直在每6分50秒以内跑一公里。18公里以后,腿力跟不上了,慢了下来。但最后冲刺终点线时,又跑起来了。众多人夹道欢呼我们胜利归来!
    跑完后,没说累的不行,甚至倒地,而是继续缓冲慢跑,解除马拉松的惯性。   
     最后,用时143分钟,我跑完了“半程马拉松21、0975”公里,实现了一个冬泳人63岁的心愿。
     半场马拉松的关门时间是3个小时。凡在3小时内跑完的,每人发一枚铜纪念牌。我也发了一枚铜纪念牌,挂在脖子上。一等奖是发8000元奖金。
     我今天赛场上岁数最大的了,头上的白头发格外引人注目,一连受到好几家报刊电视台的采访。
   
         四、冬泳人是马拉松赛场上的一枝独秀

      跑马拉松最重要的是在两三个小时不停地奔跑中,检验一个人的心肺功能和腿的“耐力”了。当63岁通过这一关时,感到是人生的一个里程碑而欢欣鼓舞。
    马拉松检验了我的心肺功能。这得益于四年的冬泳锻炼。我在昨天,为跑马拉松,早晨7点专门到烟台慈航体检中心进行了“查体”。跑马拉松没有要求“体检”的,这是自己为自己体检。心电图、肺拍片,都没问题。我特意告诉医生,明天要去跑马拉松,心脏、肺有没有问题?他们都说,放心去跑吧,一点事没有。尽管如此,跑马拉松路上,我还是带上了“速效救心丸”和“硝酸甘油”,以防万一。但今天的马拉松确实证实了冬泳人有一颗健康的心脏。

    因此我觉得,是冬泳增强了我的心肺功能。冬泳人跑马拉松,心肺是没有问题的。请冬泳人到马拉松这里来!冬泳人黝黑的皮肤,健美的肌肉,绝对是马拉松赛场上的一枝独秀。
    当报社电视台几波记者采访我时,问我这么大岁数为何还跑马拉松,我都说:
    “我愿意尝试冬泳、铁人三项、马拉松等这些人生的没有经过,虽然拿不到名次和奖牌,但会成为晚年一段激情燃烧的岁月”!
     “我们是冬泳马拉松人”!
                  

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学习  发表于 2015-11-24 13:28
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1293#
 楼主| 发表于 2015-10-26 19:56 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2015-10-26 21:21 编辑

2015年10月24日霜降时节游泳的回想——

    今天“霜降”,烟台大海的水温18度了。中午12点下海,游到六个窗返回,蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳,四种泳姿轮流接力,20分钟。
    又快进入新一年的冬泳了,不禁想起“60岁归零,开始冬泳新童年”的回想:

2015年5月31日  威海葡萄滩海水浴场游泳欢度六一儿童节  水温16度

                         “60岁归零,开始冬泳新童年”!

    这是一篇没想写的日记。因63岁过六一儿童节,欢乐中带着几分童年的苦涩。只是在汇集《泳经》日记时发现,元旦、春节、五一、七一、八一、十一等节日都有游泳日记,而唯独没有庆祝六一的游泳日记,也就还是想记一下了。

    起因是威海环翠区冬泳协会秘书长膀爷“6·1”儿童节冬协好多新会员想戴上红领巾2015年度第一次下海游泳,便组织了“携手奔向大海——冬泳协会走进葡萄滩小学”活动。活动的主题是:冬泳人进校园   葡萄滩游泳  把酒歌舞篝火。邀请烟台箱子参加。
    “箱子”便组织带领烟台冬泳快乐姐妹一行九人:吴姐(百灵),李志敏大姐,杨姐,王姐,杜姐,李姐(保健师) ,沙中金,我应邀前往。
    下午2点自驾车去威海。80公里的路程,3:20到威海市政府后山古陌岭山脊后海,号称威海后花园,威海环翠区孙家疃街道办事处葡萄滩小学。一到,就为我们每人免费发了一件印有“威海冬泳”字样白色体恤衫。
    下午15:30参加活动人员集合威海环翠区孙家疃小学北大门口,有序进入学校,打篮球、乒乓球,到各教室了解学校海洋特色教育文化。接着到学校的小礼堂开庆祝大会。
     首先,威海环翠区冬泳协会蓝猫主席讲话。接着,箱子授课。还安排“烟台冬泳人(冬泳唐僧)罗大海《泳经》传宝”。
    16:30,由学校老师和小先队员给我们每人配戴红领巾。配戴红领巾可谓今天的“点睛”之作了。这一时刻,好像我们又回到了童年时代。
    威海环翠区冬泳协会给我们如此高的礼遇,很受感动。我到台上讲了10分钟,主要是讲了“冬泳是冬藏的主动防御”的冬泳体会。对威海冬泳走进学校,免费培养祖国花朵成游泳大将,是威海冬泳人的新创举,值得学习。对学校几名老师进入冬泳深表敬佩。
   为表达谢意,把我从家里带的一面“冬泳万岁”的红旗赠送给威海环翠区冬泳协会,把我写的“冬泳是冬藏的主动防御”的字画赠送给威海冬泳葡萄滩冬泳队,把我珍藏的2000年龙年集邮年册赠送给葡萄滩小学。
    最后,我满怀深情的歌唱了小时候唱过的郭沫若作词的《中国少年先锋队队歌》:“我们新中国的儿童,我们新少年的先锋”。我都流泪了。
     会后,18:01~18:45时,我们集体到葡萄滩海域下海游泳。水温16度,还是“准冬泳”的水温。畅游葡萄湾,像在摇篮里游泳。因葡萄湾的形状真的很像一只摇篮,海浪不停的摇,怎么也游不够。
     晚上,点燃篝火——把酒歌舞篝火开始。集体齐唱童歌,手风琴、小提琴等器乐伴奏。还有打快板、甩铁鞭、冬泳美女走秀、冬泳版《小苹果》现场广场舞,好不乐呵!
     我和今天来的烟台冬泳快乐姐妹们,大都是60岁左右的新中国刚诞生时生人的50后,好像真的返老还童了,过了一个使我们回到快乐童年的六一儿童节。  
    夜晚开车十点回到家中,白天是欢庆六一,欢度童年,而回到家中,就是沉浸在童年的回忆里了。但我的童年是模糊的。好多平常往事都没有印象了。反正我没有童年的照片。好像是到了上初中才照了一张照片,那时已经十五六岁了。我不怨父母,因家里穷,没有钱照相。我不怨爹娘,因乡下人没有那个意识,我们这样的农家小孩几时还照过像。我没有小时候的照片,因此,也不知道我小时候的童年长的什么样。
    现在时兴说50后, 80后,这些词都是有特定的含义的。我1953年生人,是典型的50后了。8岁上小学时正值全国闹灾荒,挨饿。每天放学都是去砸榆树皮、春天上树摘槐树花吃。再后来就是生独生子女80后,参军百万大裁军中转业,整个社会变革就都赶上了。直到60岁2009年退休。
   一晃儿,60年生涯风风雨雨中飞驰而过,今天有幸参加这样一个庆祝六一儿童节的“冬泳童年”,真是天意之作,似乎在告诉我:你又回归了童年,从今天开始,一切归零,从头再来!
    忽然感到,好似怀里揣到了一个宝贝,这是一种新的思想观念:从今天开始,“我的冬泳大学”四周年毕业之际,什么人生60年的苦乐年欢,统统归零,“60岁归零,重新开始冬泳新童年”。
    我眯缝着眼睛,思想着远方,怀着“冬泳新童年”的新的欢乐和梦想进入了梦乡!


2015-6-1 15:25 上传
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学习  发表于 2015-11-24 13:28

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 楼主| 发表于 2015-11-1 21:18 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2015-11-2 23:21 编辑


2015年11月1日 农历九月二十日   星期日

                            手捧《泳经》蹬上昆嵛山泰礴顶

    一辈子都想爬昆嵛山泰礴顶,但直到63岁的今天,才实现了这个心愿。
    昆嵛山在祖国算不上名山大川,为何老想来爬?因为它是天天望着我,我也天天望着它,可就是没来爬过的一座家乡的“乡山”。
    人就是这样,老认为这座山就在自己身边,什么时候不能去爬?而偏偏就是身边的山,偏偏没去爬,直到都过了花甲之年了还没去爬过。
    冬泳了,都人过六十了,再不去爬,以后还能爬的动吗?就真想早早去爬了。就一直在等、在关注着爬昆嵛山的信息。忽然,2015年10月28日21烟台冬泳资深泳友、市徒步旅游协会主席高少毅,网名“恐龙哥哥”在冬泳网发帖,11月1日周日赏秋昆嵛山拜竭孔雀石约伴,“太好了”,我当即报名参加。
   这是一个难得的机遇,简直可以说是“天赐良机”了。因更为《泳经》的“收官篇”送来了天意。
   天意之一是15名冬泳人不约而同的报名一起爬昆嵛山,这是很难得的。早晨7:30,就在烟台机械大厦广场集合,分三辆自驾车前往。我乘坐的是兵缘老哥亲自开的他的自家车。      
   天意之二是15名冬泳人一起第一次“揭拜”孔雀石。上午9点,我们到达到牟平龙泉镇殿后村昆嵛山景区。在景区大门口买好门票。原票35元,团队门票每人24元,接着开始登山。&
   中午11:50,穿过一条几乎没人走过的山路,拨开荆棘,来到孔雀石。这块孔雀石深藏在像“小华山”一样雄姿的山峰里,没有人发现。是恐龙哥哥发现,今天特意来,揭拜孔雀石!也就是冬泳人为孔雀石剪彩的意思。孔雀,是“凤凰”的化身。冬泳人来揭拜,意味着“冬泳会飞出金凤凰”!
R

      天意之三是当我们下午1点爬上昆嵛山最高峰“泰礴顶”时,忽然天空飘起了瑞雪。我们展开五行红旗,升起在泰礴顶上!   
    原来,恐龙哥哥带我们来,是以一种“礼仪”来登山揭拜的,不禁更增加了我们心中的虔诚。也真应了一句话:正合我意。因我是带着《泳经》来登昆嵛山的,来游昆嵛山“云海山市”的。古人云:“昆嵛山有山市,恒在清晨,遥望之,山化为海,惟露一岛。岛外看波涛弥漫,舟船往来,妙美至极!”今日登顶巧遇飞雪,
或许就是遇到“山市”之瑞气了。
        
这就是“登顶”的造化。登顶,永远是爬一座山最风光的事情了。爬一座山如果不登顶,就好像永远看不清此山的真面目。只有登顶,才能领略无限风光。今天登顶,知道了“泰礴顶”上是个什么样子。这是值得知道的一座山。是泰山伸向东海的余脉。泰礴顶的“泰”字也是接续“泰山”而来,据传取泰山之脉而气势磅礴之意,是泰山之东海磅礴而出的一座顶峰了。
   昆嵛山也是昆仑山的兄弟山。昆仑——昆嵛差几多,都在35度纬线上。一座在东海,一座在西疆。
    泰山海拔1524米,昆嵛山海拔923米,但从胶东半岛两边都是大海拔地而起,岩石冲天,可谓显现出它的巍峨了。

   冬泳人登泰礴顶有什么不同吗?有!
   一是怀着一颗冬泳之心而来。冬泳,也是一座“高山”。只有不为冰水严寒的人,才能登上“冬泳”这座山巅。写作《泳经》也是同理,只有不为辛苦,才能登上“冬泳文化”这座山峰。当我手捧《泳经》登上泰礴顶的时候,深感《泳经》就是我心中的“泰礴顶”!
   二是登山的脚步姿势不一样。登泰礴顶有两条路。一条是山南坡路,是一条盘坡公路直通山顶,比较好走。我们是从北坡上,路陡,一直得靠两条腿爬。我们在登山路上,大脸猫发现,用“抬跨”蹬台阶,可以减少膝盖的弯曲度,是在用“腰”登山,比较轻松。我们就都左右一摇一摆的扭着身体,像“自由泳”游泳一样登山,真的优美不累了。
    三是登顶后一定要登上“泰礴顶”。好些人登顶后,在写有“泰礴顶”大字的巨石上,就以为登顶了,照几张像就下山了。其实不然。最高峰在“泰礴顶”巨石西侧百米远的三脚架“基准点”。我特意攀到这里,把五星红旗在这里升起。
    昆嵛山是胶东最早的革命根据地。老蜂窝是红军的大本营。家喻户晓的《苦菜花》就是昆嵛山孕育的山菜花。泰礴顶就像一块耸立在胶东大地的丰碑。
     今天正好兵缘、大平、我们三人都是当兵二十多年的军人出身,我们一块登山,一块拉呱。特别是在泰礴顶上说到,今天来蹬泰礴顶,就是来敬拜这座胶东的红军山了。
     我们怀着这样一颗赤诚之心,下午2:50分兴冲冲开始下山,4:30到达停车场,6:20回到烟台家中。
    今天,是我难忘的日子。我实现了一个一辈子蹬泰礴顶的心愿!我兴致冲冲,到泰礴顶上诵读《泳经》,为《泳经》举行了一个收官之笔的奠基礼!







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赞一个  发表于 2015-11-24 13:29
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 楼主| 发表于 2015-11-8 11:20 | 只看该作者
2015年11月8日 农历九月二十七日   星期日     立冬  高潮7:12分

                      烟台冬泳水温可谓“冬泳的格林威治”了


    今天1:58分36秒立冬。8:10分到一浴。见龙王、山东龙、钟波、小钢炮8:25下海,游泳老牛网去了。我和十点帮孙队长、柳敦盛大哥等5人9点下海。9:15分上岸时,恰碰到龙王他们远游回到岸来。烟台电视台来拍立冬节目。宋大姐、玻璃球、小偏口等一起参加拍摄。
   浪头有一米多高,海边被海浪挖了一道深深的海沟。真被海浪打个跟头腚墩。这样的大浪游泳真的感到危险。
   今日立冬,正好海水水温14度。真是节气和水温,都真正进入冬泳了。好似感到烟台冬泳的水温可谓“冬泳的格林威治”了。
    不禁想做一个二十四节气烟台水温统计:

11月8日立冬,水温14度。
2月5日立春 ,水温0度。
5月5日立夏 ,水温14度。
8月8日立秋 ,水温23度。


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学习  发表于 2015-11-24 13:29
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