了解自己

冰团战友

最近经常听到有人英年早逝。

今天，听到我们一位老泳友南开大学的一位教授在骑车去东北的途中不幸猝死于心脏病，享年62岁。大家真的为之震惊，为之惋惜。据说他身上带有速效救心丸，但来不及服用。这位教授和我们一起冬泳，交往已经有十四五年的历史了。他热爱生活，长得年轻，健身理论堪称一流。但还是未能幸免于难。应该说他还是太不了解自己了。

我注意到中央首长的保健顾问创编独特养气功的ffice:smarttags" />ersonName w:st="on" ProductID="马礼堂">马礼堂ersonName>先生没能长寿，美国畅销书《跑步者》的作者死在了跑步途中。还有健身教练马华，美国女排运动员海曼，身高两米零六的前国家篮球中锋韩朋山也都猝死于心脏病。为什么这样多的知识型健身者，自己却不能幸免，一是人的身体确实很复杂，还有太多的未知领域；二是他们太不了解自己了。

现在流行的一句话最好的医生是自己。我也经常说医疗卫生常识是每个人的必修课。愿我的网友们定期做健康检查，多了解自己的身体，注意身体的变化，有病及时看医生，珍惜生命从我做起，做到防患于未然。

［此帖子已被 冰团战友 在 2007-7-25 15:56:05 编辑过］

冰团战友

原文由 [B]陆海空[/B] 发表: [quote]原文由 [B]冰团战友[/B] 发表: [quote]原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表: [quote]原文由 [B]冰团战友[/B] 发表: [quote]原文由 [B]陆海空[/B] 发表:

幸会！幸会！难怪青山绿水有这样专业精当的见解。威海专区人才济济，能够看出领导的凝聚力！敬请青山绿水多加指点。多谢司令引见！ ----------------------------------------------------------------------------- 你太客气了冰团老朋友,绿水贤弟现正在北京.

   报告司令！来到威海专区找不到回家的路。

  可能是当年去过威海成山角“天尽头”的缘故。

［此帖子已被 冰团战友 在 2007-7-26 14:59:14 编辑过］ [/quote]

   哈哈！那你就长住沙家浜呗！

[/quote]

       与威海专区的朋友交情这么深厚，

          建自己的专区就不着急了。

[/quote]

威海专区因有你而热闹红火!

[/quote]

司令不敢当,冰团兄你就叫俺小弟吧.咱们是有缘分的,因为俺在(天尽头)成山头营房住过两月,你是威海专区的忠实朋友!

过誉！过誉！我非常敬重陆海空！我今年55周岁，不一定长于司令，喜爱威海首先是领导有方。因为我深知冬泳的领导第一是奉献，第二还是奉献。我能当上威海专区的朋友真的很高兴！

陆海空

原文由 [B]冰团战友[/B] 发表: [quote]原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表: [quote]原文由 [B]冰团战友[/B] 发表: [quote]原文由 [B]陆海空[/B] 发表:

幸会！幸会！难怪青山绿水有这样专业精当的见解。威海专区人才济济，能够看出领导的凝聚力！敬请青山绿水多加指点。多谢司令引见！ ----------------------------------------------------------------------------- 你太客气了冰团老朋友,绿水贤弟现正在北京.

   报告司令！来到威海专区找不到回家的路。

  可能是当年去过威海成山角“天尽头”的缘故。

［此帖子已被 冰团战友 在 2007-7-26 14:59:14 编辑过］ [/quote]

   哈哈！那你就长住沙家浜呗！

[/quote]

       与威海专区的朋友交情这么深厚，

          建自己的专区就不着急了。

[/quote]

威海专区因有你而热闹红火!

冰团战友

原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表: [quote]原文由 [B]冰团战友[/B] 发表: [quote]原文由 [B]陆海空[/B] 发表:

幸会！幸会！难怪青山绿水有这样专业精当的见解。威海专区人才济济，能够看出领导的凝聚力！敬请青山绿水多加指点。多谢司令引见！ ----------------------------------------------------------------------------- 你太客气了冰团老朋友,绿水贤弟现正在北京.

   报告司令！来到威海专区找不到回家的路。

  可能是当年去过威海成山角“天尽头”的缘故。

［此帖子已被 冰团战友 在 2007-7-26 14:59:14 编辑过］ [/quote]

   哈哈！那你就长住沙家浜呗！

[/quote]

       与威海专区的朋友交情这么深厚，

          建自己的专区就不着急了。

陆海空

幸会！幸会！难怪青山绿水有这样专业精当的见解。威海专区人才济济，能够看出领导的凝聚力！敬请青山绿水多加指点。多谢司令引见！ ----------------------------------------------------------------------------- 你太客气了冰团老朋友,绿水贤弟现正在北京.

 

 

暖暖夕阳

原文由 [B]冰团战友[/B] 发表: [quote]原文由 [B]陆海空[/B] 发表:

幸会！幸会！难怪青山绿水有这样专业精当的见解。威海专区人才济济，能够看出领导的凝聚力！敬请青山绿水多加指点。多谢司令引见！ ----------------------------------------------------------------------------- 你太客气了冰团老朋友,绿水贤弟现正在北京.

   报告司令！来到威海专区找不到回家的路。

  可能是当年去过威海成山角“天尽头”的缘故。

［此帖子已被 冰团战友 在 2007-7-26 14:59:14 编辑过］ [/quote]

   哈哈！那你就长住沙家浜呗！

陆海空

原文由 [B]冰团战友[/B] 发表: [quote]原文由 [B]陆海空[/B] 发表:

幸会！幸会！难怪青山绿水有这样专业精当的见解。威海专区人才济济，能够看出领导的凝聚力！敬请青山绿水多加指点。多谢司令引见！ ----------------------------------------------------------------------------- 你太客气了冰团老朋友,绿水贤弟现正在北京.

   报告司令！来到威海专区找不到回家的路。

  可能是当年去过威海成山角“天尽头”的缘故。

［此帖子已被 冰团战友 在 2007-7-26 14:59:14 编辑过］ [/quote]

司令不敢当,冰团兄你就叫俺小弟吧.咱们是有缘分的,因为俺在(天尽头)成山头营房住过两月,你是威海专区的忠实朋友!

冰团战友

原文由 [B]陆海空[/B] 发表:

幸会！幸会！难怪青山绿水有这样专业精当的见解。威海专区人才济济，能够看出领导的凝聚力！敬请青山绿水多加指点。多谢司令引见！ ----------------------------------------------------------------------------- 你太客气了冰团老朋友,绿水贤弟现正在北京.

   报告司令！来到威海专区找不到回家的路。

  可能是当年去过威海成山角“天尽头”的缘故。

［此帖子已被 冰团战友 在 2007-7-26 14:59:14 编辑过］

冰团战友

原文由 [B]杨万滨[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]畅游[/B] 发表: 愿网友们定期健康查体，多了解自己的身体，注意身体的变化，有病及时看医生，珍惜生命从我做起，做到防患于未然。

      友情提示的太专业了，谢谢了！！  

[/quote]

                   兵团战友不要太辛苦啦，一辈子都在奉献，

             需要留点时间给自己！

冰团战友

原文由 [B]紫衣の罗兰[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]畅游[/B] 发表: 愿网友们定期健康查体，多了解自己的身体，注意身体的变化，有病及时看医生，珍惜生命从我做起，做到防患于未然。

 

友情提示，谨记！

[/quote]我总能想起说过的话：冬泳是玩，不是玩命；锻炼是乐，须防止乐极生悲！还是喝茶看书听音乐吃瓜子惬意。

冰团战友

原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: 了解自己，对症下药。

看到这样的话，联想到你在网上的一贯表现，谁能不笑？让大家评评理？问问你最崇拜的夕阳大姐。

冰团战友

原文由 [B]平常心[/B] 发表:    我们队也有一队员由于心脏病突然发作,在骑行抚顺的途中离我们而去,现年才只有五十几岁,由此看一桩一桩的事例告诉我们,不能不重视这个严峻的问题了,要了解自己就一定要对自己负责任,有的队友明明知道自己有病,为了追求一时的快乐而不顾身体的承受能力如何,最后导致严重的后果,因此我们大家一定要引以为戒,实事求是的对待自己的能力,不要逞能,因小失大的做法是非常不可取的.

  同意平常心的观点。看来五六十岁是危险年龄段，原因虽然说不清楚，就像73和84一样，是大量数据揭示的结论。心理和生理两者之间是一定有差距的。爱好运动的人一般心气高，不服老，可是身体条件和规律是不可抗拒的。还是我过去说过的话，叫不顶不丢，循序渐进，量力而行。特别是要有一颗平常心！

娃娃鱼

原文由 [B]冰团战友[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: 了解自己，对症下药。

你又要下什么药？

[/quote]

 

你猜！

冰团战友

原文由 [B]陆海空[/B] 发表: [quote]原文由 [B]冰团战友[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]青山绿水[/B] 发表:  像马方氏综合征是彩色多谱勒等不能轻易检查出来的，这是医学的缺陷．

运动生理的专业知识远未普及，运动却普遍进行着，我们多么需要青山绿水般的讨论和指点。

[/quote]

楼主所列几个案列至今记忆忧心,十分感谢!青山绿水是山东省体育局驻威海体育基地医务室主任,也是威海冬泳的骨干分子!

[/quote]幸会！幸会！难怪青山绿水有这样专业精当的见解。威海专区人才济济，能够看出领导的凝聚力！敬请青山绿水多加指点。多谢司令引见！

陆海空

原文由 [B]冰团战友[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]青山绿水[/B] 发表:  像马方氏综合征是彩色多谱勒等不能轻易检查出来的，这是医学的缺陷．

运动生理的专业知识远未普及，运动却普遍进行着，我们多么需要青山绿水般的讨论和指点。

[/quote]

楼主所列几个案列至今记忆忧心,十分感谢!青山绿水是山东省体育局驻威海体育基地医务室主任,也是威海冬泳的骨干分子!

娃娃鱼

哈哈！冤枉！我明明很认真的！自己不想严肃，硬要将责任推别人身上，小心哪天去你老家算账。

冰团战友

原文由 [B]清清明月[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]畅游[/B] 发表: 愿网友们定期健康查体，多了解自己的身体，注意身体的变化，有病及时看医生，珍惜生命从我做起，做到防患于未然。

      珍惜生命,关爱身体,首位重要.

[/quote]

         学习清清明月健康快乐每一天。

        有了健康快乐，咱们什么也不缺！

冰团战友

原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: [quote]原文由 [B]冰团战友[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: 了解自己，对症下药。

你又要下什么药？

[/quote]

 

你猜！

[/quote]

          与娃娃鱼交流严肃不起来。

           健康纯洁快乐的中学生！

娃娃鱼

了解自己，对症下药。

鱼雷

原文由 [B]米奇妙[/B] 发表:

楼主所说极是，自己要经常到医院做健康查体，了解自己。