冬泳感悟

萝卜洲老兵 · 发表于 2012-3-21 18:00

冬泳感悟

作者：柳州龙潭冬泳队员，天上琉星

説起我的冬泳經历，有它的偶然性与必然性，两者相輔相成。

我的父親自己不会游泳，但他对游泳情有独鈡。记得在我六，七岁時，他就要求我学会游泳，并親自上陣督战。夏天他撐着傘，, 在乡村小河岸上守着我，看着我学游泳, 直到学会为止。所謂学会；无非是狗爬式的而己。在我的记忆中，父親对游泳并非有多高深的见识，只是认为可以煉煉身体，更看重的是作为－种自救手段，一旦掉下河或溺水可以自救一下，仅此而已。所以我从小就会游泳，得益于他老人家的啟蒙。

要说起坚持冬泳健身，缘于－次的偶然巧合;2001年初，我们夫妇俩迁到瑸江東路親戚家暫住，住地正好在江边，对岸灯台山，双塔迷人的景色，桞江水清更人親，多好的游泳条件啊！棄之可惜，对不起天，对不起地。仅是如此檨素想法而己。这年夏天开始，早晚各游－次，到了冬天，寒气逼人，每天早上在河堤公园散歩，仍然见到－群群的男女，特别是中年妇女－无反顾的坚持在冬天游泳，这時我才知道；冬泳; 这个词儿。受了这股气氛的感染和激励影响下，心想别人女同志都可以游，我为什么就不能？于是鼓起勇气，但开始还是有些胆怯，我就不信不服，一步步來，先选擇下午太阳大的時候下水游它几分鈡，逐歩增加時间和运动量，慢慢地转移到上午早上也游，终究也成了个冬泳愛好者！

在冬泳的日子里，每当游完穿上衣服后，那种愜意的感受难以用言语能表迏，這就是苦中有乐，苦终甜來。，通过十多年來的冬泳，获益非淺，首先是改覌了人的精神状态，睡眠改善，質量提高，特别是几十年來的早博与之决裂，慢性支气管炎也与我告别，这些毛病过去連年治疗都不起泡，連医师都说; 真想不到游泳还能治病！

我现己是耋耄之年的人了，虽然离开滨江東路住地也八年多了，冬泳已是欲罢不能，无论春夏秋冬，不管离江河水域近远，我先后在東门沙角赵家井壷西龙坛华丰湾泳場等地游泳，至今为止，每地的游泳時间多則四五年，少的也有两三年，一年四季始终坚持不懈，打算游到九十多岁以后再収兵或改为夏泳

通过十多年來的冬泳鍛錬，使我再次深切体会到不管要想做成任何事情，就是要坚持. 坚持，再坚持！百折不撓，毅力在先作后盾。当然也要依据自身的具体情况，量力而行，循序漸进，坚持就是勝利！

有的泳友和朋友常对我说；看你的言行举止走路和心态不像个八十多岁高令老人，更像是个五六十岁的人，定能长寿百岁。我深深感谢他们的良好祝願，也暗自祷念但願如此！

一个人隨着年龄的增长而逐漸衰老，这种生理年龄是不以人们的意志为转移和所能抗拒的，但自己可以鋳就年輕的心理年龄，这就要有平和的心态，乐覌的心情，煩脑隨來隨棄之化解，因而要广交朋友，多交流談心。＋多年來我积极参加所在游泳队的活动，力求保持年輕心态，愿与泳友共勉！

2012年3月15日。

萝卜洲老兵 · 发表于 2012-3-28 16:47

棋里乾坤发表于 2012-3-26 13:50
向老冬泳爱好者学习、致敬

谢谢棋里乾坤 泳友的支持鼓励！

萝卜洲老兵 · 发表于 2012-3-28 16:45

壶城博浪发表于 2012-3-26 12:17
值得学习推广和宣传

谢谢主席大力支持！有你的支持我们就更有底气了和全心了！

萝卜洲老兵 · 发表于 2012-3-28 16:45

壶城博浪发表于 2012-3-26 12:17
值得学习推广和宣传

谢谢主席大力支持！有你的支持我们就更有底气了和全心了！

棋里乾坤 · 发表于 2012-3-26 13:50

向老冬泳爱好者学习、致敬

壶城博浪 · 发表于 2012-3-26 12:17

值得学习推广和宣传

萝卜洲老兵 · 发表于 2012-3-21 22:09

∮你猜吧℃ 发表于 2012-3-21 21:43
全靠你的鼓励和支持，谢谢！

谢谢你猜吧的热情鼓励和大力支持！

∮你猜吧℃ · 发表于 2012-3-21 21:43

∮你猜吧℃ 发表于 2012-3-21 21:24
天上琉星向你学习

全靠你的鼓励和支持，谢谢！

∮你猜吧℃ · 发表于 2012-3-21 21:24

天上琉星向你学习

萝卜洲老兵 · 发表于 2012-3-21 20:38

本帖最后由萝卜洲老兵于 2012-3-21 20:40 编辑

感谢各位泳友的支持和鼓励！天上琉星（网名）是一位身体健壮，心态年青，性格开朗，热爱冬泳，喜欢上网，写得一手好文章，非常受人尊敬的老人，他上网有很高的水平，他的QQ等级已经达到26级，比我还高八级，他可以象年青人一样用QQ与别人进行交流，我本月16日对他进行了一次QQ采访，也非常成功，他打字有时比我还要快，是一位值得我敬重的长者。
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萝卜洲老兵 · 发表于 2012-3-21 20:14

谈魔发表于 2012-3-21 19:57
冬练三九
夏练三伏
下水咬牙

感谢谈魔泳友的诗评！谢谢！

萝卜洲老兵 · 发表于 2012-3-21 20:10

桂平老山发表于 2012-3-21 19:16
这是天上琉星泳友游泳健身，冬泳炼志的感言，也是他常年坚持不懈游泳锻炼的经验和感受。值得学习。

感谢广西专区版主的点评和对天上琉星泳友的支持！

萝卜洲老兵 · 发表于 2012-3-21 20:08

壶城水中月发表于 2012-3-21 19:09
向天上琉星老冬泳爱好者学习、致敬

谢谢梁队对天上琉星的敬意，老兵祝梁队开心快乐！多发好帖。

萝卜洲老兵 · 发表于 2012-3-21 20:00

北国红豆发表于 2012-3-21 18:58
向天上琉星老人学习、致敬！

谢谢梧州专区版主对天上琉星泳友祝福！

谈魔 · 发表于 2012-3-21 19:57

冬练三九
夏练三伏
下水咬牙
上岸快乐

桂平老山 · 发表于 2012-3-21 19:16

这是天上琉星泳友游泳健身，冬泳炼志的感言，也是他常年坚持不懈游泳锻炼的经验和感受。值得学习。

壶城水中月 · 发表于 2012-3-21 19:09

向天上琉星老冬泳爱好者学习、致敬

北国红豆 · 发表于 2012-3-21 18:58

向天上琉星老人学习、致敬！

萝卜洲老兵 · 发表于 2012-3-21 18:37

谢谢岸上人泳友第一时间关注与支持！

岸上人 · 发表于 2012-3-21 18:12

好帖，图文并茂，向天上琉星老人学习

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