什么是"血管体操"

平常心

   人体受到冷水刺激后,全身的血液循环和新陈代谢大大地增强;人的皮肤受到冷水的刺激,皮肤血管积聚收缩,大量血液被吸入内脏器官,及深部组织,使内脏重要脏器的血管扩张,因而大量的血液又重内脏流向体表.这样具有特点的一张一缩,使血管得到了锻炼,增强了血管的弹性,所以称呼谓"血管体操".

    冬泳和冷水浴有利于防治心血管疾病,故动脉硬化.高血压之类的病症冬泳者很少见.

明月临风

原文由 [B]溪水冰花[/B] 发表: 学习了。

溪水冰花

学习了。