跑出健康真开心，跑出文章心里美！体会四-----我得祝贺老龙王！

感激的人

早上起来有点晚，出门已经整六点， 可能昨天有点累，一觉睡到大天亮。 要想跑出四千米，时间肯定不容许， 不过三千有把握，因为夫人得上班。 跑步过程想文章，突然想到老龙王， 登登登呀做检讨，老龙王呀凑热闹。 本想给他添色彩，那想他把分来扣， 这才知道老龙王，距离白银还差点。 估计今天差不多，特写文章祝贺他， 谁知结果已出来，白银长老他已当。 真是发自内心的说，老龙王祝贺您！一分耕耘一分收获，您的出色表现，令我佩服和羡慕！在我们未曾见面的时候，我们早就成了网上的老朋友。去年我们多次见面，多次交谈，使人难以忘记啊！三门峡也好，大乳山也罢，还是在第五届的版主会议上，我都回味无穷，历历在目。特别是，您了不远几千里，途径几个省市，骑行到漠河。在路过天津的那几天，您了到了水上二岛，去了海河，中午和大家聚会，您在拍照，您在展示，您在炫耀，您在谦虚，您在努力，您在拼搏，您在骄傲，您在自豪，您在交友， 您在拥抱。我在看着您，我在欣赏您，我在敬佩您，我在崇拜您，我在赞扬您，我在学习您。 您成为白银长老当之无愧，这就是我今天早上跑步过程中，所得出的结论。您给大家以启示，开心快乐在自己，开心快乐送大家，开心在活动中去体味，快乐在努力中去享受。

感激的人

让我们共同努力争取长寿！同时要活在当下，要重视活的质量！要天天开心！[/quote] 谢谢您的忠告和提醒！

荥阳老龙王

您的真情感动着我，让我不得不写您，您距离八十岁，九十岁，一百岁，还有不少的时间呢？继续努 ...[/quote] 让我们共同努力争取长寿！同时要活在当下，要重视活的质量！要天天开心！

感激的人

当我看这个帖子的时候，我用眼睛的余光扫了一下你的论坛级别，乖乖，你也是白银长老了，看来你比我 ...[/quote] 您的真情感动着我，让我不得不写您，您距离八十岁，九十岁，一百岁，还有不少的时间呢？继续努力吧！祝福您！ 至于我吗？哈哈，先向六十岁，七十岁迈进，再然后呢，向您靠近！

荥阳老龙王

当我看这个帖子的时候，我用眼睛的余光扫了一下你的论坛级别，乖乖，你也是白银长老了，看来你比我晋升的时间还早啊，要向你学习。尽管我们见面多次，每次都没有更多的进行语言交流，但你的实际行动已经使我感动万分！特别是我骑自行车到漠河路过天津时，你们弟兄两个和许多天津泳友、骑友到城外接我们顺利进城。当我们离开天津时，你们有直接给我们送到城外国道上，令我们十分的感动！在这里再次向你们感谢！让我们共同努力，向黄金长老、钻石长老迈进进！

感激的人

你也是最棒的！！！[/quote] 谢谢您的夸奖！

白鲨王

你也是最棒的！！！