冬泳冰水冷，水冷觉“咬”人

湘北竹

　　冬泳冰水冷，水冷觉“咬”人
　　这是冬泳新人常要不吐不快的话题！
　　十度以下水温，就觉“咬”人啦！那疼呀，想逃，逃不了，身前身后全是“咬”人的冷水。只有迎痛向前，忍痛发力游啊猛烈地游。反正是很不好受，就游百十下逃离冰水吧！管他几个“期”不期的。
　　可是，一些冬泳好手、老师们，却从来不讲冬泳水让人感觉疼痛，只轻描淡写说冬泳水“刺激”皮肤，有刺激感觉。对这一点，我想不通。疼就说痛，不能淡化说辞。
　　其实，只要有信心坚持冬泳的人，他必然知道忍痛冬泳的益处。湖南株洲一位冬泳朋友说过实话：“我们又不是宝气，肯定冬泳有好处，我们才呷咯号亏去冬泳是呀”！
　　随着越来越多的现代人加入冬泳队伍，建议老师们对冬泳人对冬泳水的感觉要客观
　　说辞，不能淡化苦痛，不能对冬泳的负面遮遮掩掩。因为这是每个冬泳人都要面对和经历的。
　　同时，建议有一位有心的能人，对各不同梯度的水温，人的不同感觉和应对办法写出来。让每位冬泳新人尽快尽好地适应冬泳！

三省克己

坚持就是胜利！

三省克己

都有个过程。

三省克己

没有辛苦，那来快乐。

三省克己

挺过来，就是快是快乐。

湘北竹

老师诤言：按自己的规律办！
对冬泳而下到水中，主观感知和个人意识是一方面，身体客观适应是另一个方面。双方面楔合，适可而止，那就是你的冬泳！

三省克己

按自己的规律办。

三省克己

见好就收。

三省克己

类似长跑的困难期。

三省克己

坚持一下，所谓的困难期就过去啦。

三省克己

下水要有一个适应过程。

三省克己

“我行我素”！

三省克己

不可攀比。

三省克己

人体有个体差异。

三省克己

冬泳要循习渐进。

湘北竹

冬泳队伍60.70后超过前人
我这为岳阳市云溪区巴陵石化社区。实际上是一个海拔333米黄矛山分出来的若干大山沟。一号沟到八号沟。这里原来十来万人口，现在许多30后40后退休回家乡而不知所踪了，50后退休随儿女住了。60后70后80后有钱人都岳阳市区了。职工住宅区人口很少。
2010年时，我一二个人冬泳。现在50后二人，60后70后约30人。而且他们都游得时间长，游得远。
40后没见着游冬泳的。80后我们这都有好几人了。
年轻人，科学而向上些。也许是文化革命后中华文化复兴给他们滋润的！

三省克己

越是艰险越向前！

三省克己

只要钻进去，才能领略魅力。

三省克己

冬泳的路艰难，但乐趣无穷。

三省克己

宝贵的经验。