冬泳----让我欢喜让我忧。

lj63cn · 发表于 2011-12-5 10:36

2011年11月29日星期二阴天有雾我今天开如冬泳日记。我已经有四年的游泳经历，今年从10月3日开始，水温就在17度算是冬泳开始了。今年我一直坚持，有时游400米，有时游200米，感觉还行。今天是阴天，降温了，可能水温是12度，11.30去马桥温泉河段，因为今天非常重要，是降温的第一天，要坚持下去。老全、老王和我三人去了
2011年12月4日星期天晴天，有风，气温16度，水温12度。今天，我打电话老王，他们说天气冷了，今年就挂泳了。下午三点，我一个人去了马桥河。自从降温以后，感觉就跟以前不一样，四肢特别是小腿在下水后很痛，我找到了解决的办法。腿部先在河里反复适应5--6次，再下水，就比较顺利。今天游了6分钟。慢慢我就体会到冬泳最大的乐趣，当你从冰冷的水中起来后，有一种全身脱胎换骨无法比喻的感觉，坚持！

昕耀华夏 · 发表于 2012-1-1 08:51

快乐冬泳，一身舒畅！

lj63cn · 发表于 2011-12-21 17:05

今天下雨，没下水

王琪 · 发表于 2011-12-21 13:55

好样的，向你们学习。坚持冬泳!

lj63cn · 发表于 2011-12-14 11:43

12月12日下水像片

阿香 · 发表于 2011-12-13 15:24

谁游谁知道。

lj63cn · 发表于 2011-12-12 14:57

2011年12月12日晴有风气温12度水温11度
因出差，有几天没下水了，今天中午，约老王一起到咸宁淦河。他昨天唱了不少酒，所以下水游了6米就上岸了，我前后下水五次，共游了10分钟。想把今天下水的感受向各位高手请教：一是我下水准备时间长，原因是腿部下水很痛，要反反复复下水5--6次，用时8分钟左右，慢慢适应水温后，腿部才不会有痛感觉，是什么原因？；二是去年冬泳，下水的时候，全身好像千根针扎，今年好多了，没有这种感觉，是不是我对冷水的适应能力不知不觉的提高了呢？三是请教，我经常冻手冻脚，冬泳后，还会不会冻手冻脚？

逍遥西华 · 发表于 2011-12-10 08:52

冬泳时间自己把握。

逍遥西华 · 发表于 2011-12-10 08:51

有好水的地方都是冬泳人的天堂啊

大海沙角 · 发表于 2011-12-9 11:59

应是欢喜胜于忧吧。

lj63cn · 发表于 2011-12-9 11:41

出差了几天，今天是晴天，中午吃了饭，准备下水

如意小舟 · 发表于 2011-12-6 13:06

冬泳健身好,贵在努力明白喜於忧.

lj63cn · 发表于 2011-12-6 11:46

2011年12月6日，气温9度，阴，水温12度。今天上午10.30下水，感觉比昨天强些，慢慢地适应了水温。发几张刚才照的像片。

大家乐 · 发表于 2011-12-6 10:39

冬泳的好处多多，但要适度，快乐在心里。

lj63cn · 发表于 2011-12-6 08:51

谢谢朋友们的关心！

晋中海豹 · 发表于 2011-12-6 07:59

快樂自己找，健身才是好！

愚者鱼也 · 发表于 2011-12-6 07:46

喜欢冬泳，更喜欢冬泳的朋友

白记老号 · 发表于 2011-12-6 07:20

本帖最后由白记老号于 2011-12-6 07:22 编辑

冬泳太刺激了。我们在洛阳明珠塔下冬泳的人，都是天天游，可不分什么三游四不游，雨雾风霜统吃，有人说像吸毒一样上银。当然全在个人感受还是那句话，快乐就好。

水八路 · 发表于 2011-12-5 22:17

我是今年才开始进行冬泳的，我也在好奇，看自己能坚持到什么时候

zgzs · 发表于 2011-12-5 20:59

冬泳滋味，谁游谁知道。

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