养生“粥疗歌”

钢铁老太 · 发表于 2011-12-1 08:15

它是当代养生学家曹慈山先生撰写的，现辑录如下：
若要不失眠，煮粥加白莲；若要皮肤好，大米煮红枣；
气短体虚弱，粥里加山药；心虚气不中，桂圆煨米粥；
要治口臭症，荔枝粥涂根；清退高热症，煮粥加芦根；
血压高头昏，胡罗卜粥灵；防治脚气病，胡罗卜继饮；
肠胃缓泻症，煮粥加惹仁，便秘补中气，藕粥很相宜；
夏令防中署，荷叶同粥煮；若要双目明，粥中加旱芹。

美丽皇后 · 发表于 2011-12-1 16:06

本帖最后由美丽皇后于 2011-12-1 16:08 编辑

感谢钢铁老太推介的养生“粥疗歌”

日不落 · 发表于 2011-12-1 16:00

萝卜洲老兵发表于 2011-12-1 11:07
感谢钢铁老太推介的养生“粥疗歌”

学习了，谢谢！

钢铁老太 · 发表于 2011-12-1 15:57

谢谢山苗、iaemt、罗卜洲老兵、爱好冬泳、桂平老山、樵夫下山各位楼主的关注！

樵夫下山 · 发表于 2011-12-1 15:41

感谢钢铁老太推介的养生“粥疗歌”

桂平老山 · 发表于 2011-12-1 15:22

养生保健知识，好！顶！

爱好冬泳 · 发表于 2011-12-1 15:04

学习！

萝卜洲老兵 · 发表于 2011-12-1 11:07

感谢钢铁老太推介的养生“粥疗歌”

山苗 · 发表于 2011-12-1 08:32

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