[转贴]许多人不知血压正常值

傲雪寒梅

　　日前，中国医师协会“心脑保护伞”行动公布了对北京、上海高血压患者进行的疾病认知和就医认知调查结果。活动收回问卷3812份。
　　超四成受访者不知道血压多少算高
　　参与调研的人群中，超过90％的被访者拥有5年以上的高血压病史。有40.23％的被访者不知道血压多少算是高血压，40.9％的被访者只在头晕、头痛等症状发生时才测量血压。
　　北京阜外医院心血管内科刘力生教授说，一旦确诊为高血压，患者的血压水平就应尽可能控制在正常范围内。大多数的患者应控制在140/90mmHg以下，糖尿病或肾病患者的血压则应控制在130/80mmHg以下。有些患者会逐渐适应高血压状态，头晕等症状并不明显，医生若不借助检测血压指导用药，患者在某些诱因的促发下，就可发生心、脑、肾等并发症，甚至危及生命。刘教授提醒说，一定要坚持每天测量血压，建议测量血压的时间为清晨服药前或晚上入睡前。另外，在测量血压前应至少休息15分钟。
　　收缩压升高10mmHg脑卒中发病危险增加一半
　　超过半数的被访者将脑卒中的发生归咎于情绪因素，认为脑卒中是由高血压引发的被访者只有32.71％。有数据显示，收缩压每增高10mmHg，出血性脑卒中的发病危险增加54％，缺血性脑卒中的发病危险增加47％；舒张压每增高5mmHg，发生脑卒中的危险增加46％。
　　刘力生教授指出，只要采取有效手段控制高血压达标，就能大大降低脑卒中的发生。除了接受药物治疗，生活方式的改变同样重要，所有患者，包括需要药物治疗的病人均应积极改变生活方式，合理膳食，适度运动。

松江海象

 

知道了，要经常测量自己的血压。

钻江光头

长测有好处.

北极熊

还是没明白多少算正常,而且,有一次我厕血压,我看到的记录好象是几和十几,不是80和130这样的记法,那位学医的给不懂医的解释解释