要少药

白山龙

　　中年人身体开始出现一些疾病或先兆，这就需要更加注意身体的保健，劳逸结合，调适心理，积极参加体育锻炼，以增强体质。不要完全依赖药物，需知是药三分毒，过多吃药会使机体受到积累药毒的损害，并使机体抗病能力下降，恶性循环之下，身体会更快地衰老。