御寒养颜食物：

刀锋 · 发表于 2011-11-27 16:11

1.根茎类：人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富无机盐。
2.辣椒：增进消化，御寒。
3.肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果最好。
4.含铁高食物：人体血液中缺铁也怕冷。
5.含碘食物：增高代谢率，抗冷。

青岛汇泉湾冬泳队
http://blog.sina.com.cn/junwy009
新浪微博 http://weibo.com/junwy009
青岛冬泳QQ 群 8159711

白鲨王 · 发表于 2011-11-27 17:36

醉老虎 · 发表于 2011-11-29 01:33

好帖，学习了

张兴 · 发表于 2011-11-27 18:43

南极仙翁 · 发表于 2011-11-27 19:42

乐分享 · 发表于 2011-11-27 20:39

好帖！先赞一个。

秦岭雪绒花 · 发表于 2011-11-27 21:57

爱好冬泳 · 发表于 2011-11-27 21:51

好贴！

黄河樂 · 发表于 2011-11-27 21:49

鹿肉最好吃啊！怀念吃鹿肉的年代！

山苗 · 发表于 2011-11-28 09:25

过江龙0313 · 发表于 2011-11-28 11:05

好贴！

		自动登录	找回密码
密码			注册