冬泳第一年的感受

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从夏天开始游泳到今天，感觉水温越来越凉，昨天（11月23日）水温10.5度，游后感觉手发木，今天（11月24日）水温9.05度感觉嘴唇发木，游的时间估计不到5分钟，上岸后感觉热乎乎的。有网上资料说，人在低水温游泳时，身体感觉有3个阶段，冷---热----冷，前几天水温在19度左右时，我是顺河游，感到发热时，就往回游，上岸后很舒服。现在水温太低，不能远游，我游到发热时马上出水，上岸后感觉还在发热，等到出现第三个冷阶段时，我已经穿好衣服了。不知道我这个概念是不是正确，敬请有冬泳经验的老前辈给与指点。

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liujianhua54 发表于 2014-11-28 17:34
每年我游到立冬那天就不游了，今年我是第一次立冬后继续游冬泳。感觉身体还可以承受，如其是这几天皮肤不像 ...

谢谢您的关注！

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津海冬 发表于 2014-11-28 14:57
哈哈！80多岁老顽童。

谢谢队长关注！

刘建华

每年我游到立冬那天就不游了，今年我是第一次立冬后继续游冬泳。感觉身体还可以承受，如其是这几天皮肤不像立冬前后几天那么痒了。能多游一天是一天，向冬泳前辈们学习。

津海冬

新手上网 发表于 2014-11-28 12:29

哈哈！80多岁老顽童。

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大太阳城 发表于 2014-11-20 09:56
谢谢新手上网的回帖！谢谢多次跟帖加分鼓励！我刚刚看到帖子时！脑瓜里？号就出来了！我怎么没看见 ...

大太阳城

新手上网 发表于 2014-11-19 22:24
谢谢康老的关注！

     谢谢新手上网的回帖！谢谢多次跟帖加分鼓励！我刚刚看到帖子时！脑瓜里？号就出来了！我怎么没看见？还奇怪呢！想到那时候自己的处境也就不怪了！再次谢谢！

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大太阳城 发表于 2014-11-19 19:01
我是第一次看到你的“冬泳第一年的感受”文章，写的好极了，体会深刻！  沉了2年 ...

谢谢康老的关注！

大太阳城

新手上网 发表于 2012-2-25 15:52

             谢谢！好照片收藏了！两年多前这时我还不会电脑呢！

大太阳城

新手上网 发表于 2014-11-18 22:37
“冬泳第一年的感受”这个帖子沉了2年半了，今年北安桥又有不少新加入冬泳行列的新队员，重拾此贴，对第一 ...

                       我是第一次看到你的“冬泳第一年的感受”文章，写的好极了，体会深刻！  沉了2年半的帖子非常好，很有参考价值！太棒了！赞一个！

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津海冬 发表于 2014-11-19 17:24
谢谢您！如今您已是老兵了，老兵带新兵棒！

谢谢队长的关注支持！

津海冬

新手上网 发表于 2014-11-18 22:37
“冬泳第一年的感受”这个帖子沉了2年半了，今年北安桥又有不少新加入冬泳行列的新队员，重拾此贴，对第一 ...

谢谢您！如今您已是老兵了，老兵带新兵棒！

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蓝色海湾 发表于 2012-3-28 05:45
春天到了！
祝贺新手上网冬泳一年级毕业了！
“冬泳第一年的感受”堪称是冬泳初学者的教科书，你想冬泳 ...

“冬泳第一年的感受”这个帖子沉了2年半了，今年北安桥又有不少新加入冬泳行列的新队员，重拾此贴，对第一年冬泳的新人也许有些帮助！

蓝色海湾

春天到了！
祝贺新手上网冬泳一年级毕业了！
“冬泳第一年的感受”堪称是冬泳初学者的教科书，你想冬泳吗？先来看看吧！

houzhaotian

新手上网 发表于 2012-3-9 10:53
3月4日，气温0度，水温1.5度。    刮东风，总以为冬天刮东风能下雪，可是连着刮了3天，就是没雪下，太阳 ...

己見泳後反熱是正確的出“微汗”為佳“大汗淋漓”不宜！

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新手上网 发表于 2012-3-9 10:52

3月4日，气温0度，水温1.5度。    刮东风，总以为冬天刮东风能下雪，可是连着刮了3天，就是没雪下，太阳乌突突，不清晰，没有北风天那么清爽。
    今天海河水很脏，水面一层漂浮物，可能是化冰，冰上的脏东西随风漂过来的。用手推着水，连同少量的漂浮物一块儿驱散，没有冰沿儿了，游的距离比平时长了些，感觉很痛快，上岸后很舒服。
    今天踢毽，踢出汗，听说冬泳后最好能出点儿汗，这样寒气就随汗排出体外，不知这说法对不对。

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3月1日，气温2度，水温1.5度。    3月2日，气温0度，水温2.5度。
    3月3日，气温零下1度，水温2.5度。
    这两天虽然有寒流，气温下降，但总比三九天暖和多了，不过人身体对气温还是很敏感，尤其在河边脱了衣服，感觉不比三九天零下10度舒服，正象人们说的，春天冻人不冻水。
    河里冰化了，不用破冰，水面一天比一天大，游起来也痛快多了，下水的一瞬间，身体感觉比三九天难受，游一会儿就好了，今天水面化到对岸了，轻轻松松游到桥墩过一点儿，虽然还没感觉冷，可心里总记着有经验的老冬泳人说的，“春天冷水冻骨，少游”往回游，到岸边还没啥感觉，上岸，手脚都不发木了。
    现在气温和水温的温差小，只在下水后的一瞬间不好受，其它时间都很舒服。

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2月25日，气温零下3度，水温1度。     北风，春天的风冻人，走在路上感觉比三九天还冷，春捂秋冻，这两天加了棉衣。