睡眠的最佳姿势

心想事成 · 发表于 2011-11-16 07:05

右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝赃，减轻肺和纵脯对心脏的压迫，有利于血液的流动。思维的最佳姿势：平卧。平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳思维状态。

青岛腊梅 · 发表于 2011-11-17 22:24

学习了，看来我习惯右侧睡觉还睡对了。

凉爽 · 发表于 2011-11-17 18:58

心想事成发表于 2011-11-16 23:35
凉爽版主姐姐，谢谢您的温馨提示

妹妹，不必客气，谢谢你的好贴！

双飞雁 · 发表于 2011-11-17 16:45

学习了！

靓静静 · 发表于 2011-11-17 16:25

哈哈睡觉也要讲科学啊得养成好习惯哦，谢谢版主的提醒我们学习了

南极仙翁 · 发表于 2011-11-17 06:43

心想事成发表于 2011-11-16 23:37

心想事成 · 发表于 2011-11-16 23:37

南极仙翁发表于 2011-11-16 20:38

心想事成 · 发表于 2011-11-16 23:35

凉爽发表于 2011-11-16 20:33
有道理、科学！谢谢版主妹妹！
不过打呼噜的人注意了，最好侧卧，不要平卧啊 ...

凉爽版主姐姐，谢谢您的温馨提示

心想事成 · 发表于 2011-11-16 23:34

美丽皇后发表于 2011-11-16 20:14
看了帖子今晚睡觉试试

美丽皇后美女

愿您美梦成真

心想事成 · 发表于 2011-11-16 23:32

火风3.7 发表于 2011-11-16 14:05
O(∩_∩)O哈哈~又学到了睡觉的姿势、谢谢姐姐、

火风，青岛市冬泳专区欢迎您

心想事成 · 发表于 2011-11-16 23:29

天地一沙鸥发表于 2011-11-16 12:36
不知我睡着时姿势标不标准。

(*^__^*) 嘻嘻……诙谐幽默

心想事成 · 发表于 2011-11-16 23:28

白鲨王发表于 2011-11-16 08:28
谢谢

谢谢您的关注

南极仙翁 · 发表于 2011-11-16 20:38

美丽皇后 · 发表于 2011-11-16 20:14

本帖最后由美丽皇后于 2011-11-16 20:15 编辑

看了帖子今晚睡觉试试

凉爽 · 发表于 2011-11-16 20:33

有道理、科学！谢谢版主妹妹！
不过打呼噜的人注意了，最好侧卧，不要平卧啊！

海泓 · 发表于 2011-11-16 14:05

O(∩_∩)O哈哈~又学到了睡觉的姿势、谢谢姐姐、

天地一沙鸥 · 发表于 2011-11-16 12:36

不知我睡着时姿势标不标准。

白鲨王 · 发表于 2011-11-16 08:28

谢谢

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