冬泳强身更强心——视频

宝珠薛 · 发表于 2011-11-7 17:22

请泳友观赏，冬泳强身，预防心脑血管疾病，晓明人体健康规律。

宝珠薛 · 发表于 2011-11-9 15:29

兴安雄鹰发表于 2011-11-9 04:31
这个视频很好！以中央电视台CCTV10科学的权威试验数据及实例证明了冬泳的益处，对预防心脑血管疾病 ...

谢谢您的赞扬，冬泳健康知识冬泳人要知道，冬泳锻炼要科学。我冬泳我健康，我健康我幸福，我幸福我快乐。是冬泳锻炼的宗旨。

新手上网 · 发表于 2011-11-9 11:27

非常好,欣赏,学习!

山苗 · 发表于 2011-11-9 11:24

科学冬泳！好视频学习了！

兴安雄鹰 · 发表于 2011-11-9 04:31

本帖最后由兴安雄鹰于 2011-11-9 11:36 编辑

这个视频很好！以中央电视台CCTV10科学的权威试验数据及实例证明了冬泳的益处，对预防心脑血管疾病起了积极作用。学习领会受益。
祝大家—— 科学冬泳文明冬泳
健康冬泳快乐冬泳

水上月 · 发表于 2011-11-8 16:13

好视频，学习了。

宝珠薛 · 发表于 2011-11-8 14:29

水上平平1 发表于 2011-11-8 14:03
好视频，学习了。冬泳锻练对身体确实好处大大滴，但要因人而宜，一定要跟这感觉走，今天感觉不好就不要 ...

冬泳人要懂冬泳运动健康规律，多多了解冬泳知识。理论指导实践，是冬泳者遵循的宗旨。谢谢仁姐观赏视频。

水上平平1 · 发表于 2011-11-8 14:03

宝珠薛发表于 2011-11-8 13:22
谢谢网友的观赏。

好视频，学习了。冬泳锻练对身体确实好处大大滴，但要因人而宜，一定要跟这感觉走，今天感觉不好就不要免强下水，科学的冬泳锻练，让我们更健康，快乐。谢谢薛警官。

宝珠薛 · 发表于 2011-11-8 13:22

谢谢网友的观赏。

我冬泳我健康2 · 发表于 2011-11-8 10:45

好视频，冬泳人的福音，论证科学有理，受累了，谢谢！

乐分享 · 发表于 2011-11-8 10:34

给力的视频，学习观赏了！

美丽的羊 · 发表于 2011-11-7 21:17

受益匪浅。冬泳确实要因人而异、量力而行。谢谢！

蓝色海湾 · 发表于 2011-11-7 20:21

本帖最后由蓝色海湾于 2011-11-7 20:25 编辑

   这个视频太好了！以科学的试验数据及实例说明了冬泳的好处，对预防心脑血管疾病的好处。
当然也指出必须科学冬泳。
   它的标准与我们通常说的不大一样，但也相差不多。
   它说的冬泳是指在气温10度以下，水温17度以下的室外水域中的游泳运动。
   运动量为水温1度，游10米；水温2度，游20米。供大家参考。
谢谢宝珠薛！

宝珠薛 · 发表于 2011-11-7 18:53

海河发表于 2011-11-7 18:43
冬泳有益健康，冬泳要讲科学，要根据自身的条件，不呛火、不攀比，不笑话弱者。
谢谢‘宝珠薛’！

谢谢“海河”大哥赞扬，冬泳讲科学，根据自身条件选取锻炼方式。

海河 · 发表于 2011-11-7 18:43

本帖最后由海河于 2011-11-7 18:44 编辑

冬泳有益健康，冬泳要讲科学，要根据自身的条件，不呛火、不攀比，不笑话弱者。
谢谢‘宝珠薛’！

天中山 · 发表于 2011-11-7 18:07

天中山 · 发表于 2011-11-7 18:07

天中山 · 发表于 2011-11-7 18:06

老大赛利姆 · 发表于 2011-11-7 17:27

本帖最后由老大赛利姆于 2011-11-7 17:28 编辑

好节目欣赏啦！

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