冬泳有感

其乐无穷11 · 发表于 2011-11-5 20:48

立冬将近天气变凉，很快进入冬泳的水温，在激情豪爽的同时中老年泳友应该几点：1根据自己的身体状况确定游泳的时间适度为好。2不能认为冬泳人不怕冷，应及时的穿衣保暖活动恢复体温，特别是老年朋友，点滴体会请参考。

一支烟 · 发表于 2011-11-14 15:41

112233 发表于 2011-11-14 15:27
跟着感觉走

是这样的！

112233 · 发表于 2011-11-14 15:27

一支烟发表于 2011-11-13 14:32
高见！

跟着感觉走

一支烟 · 发表于 2011-11-13 14:32

北冥之鱼发表于 2011-11-13 09:35
几度下水几分钟，要是零度以下是不是就不要下水了，个人认为根据个人情况而定。

高见！

北冥之鱼 · 发表于 2011-11-13 09:35

流动的水发表于 2011-11-9 12:59
几度下水几分钟，科学游泳。

几度下水几分钟，要是零度以下是不是就不要下水了，个人认为根据个人情况而定。

北冥之鱼 · 发表于 2011-11-13 09:32

言之有理，因人而宜，硬充好汉是不行滴，俺知道了

湘潭华子 · 发表于 2011-11-9 14:50

科学冬泳，有益健康

湘潭华子 · 发表于 2011-11-9 14:50

科学冬泳，有益健康

流动的水 · 发表于 2011-11-9 12:59

几度下水几分钟，科学游泳。

初恋的味道 · 发表于 2011-11-8 22:58

支持楼主说的，科学冬泳

逍遥西华 · 发表于 2011-11-8 20:46

言之有理，因人而宜，硬充好汉是不行滴！

夏日的风 · 发表于 2011-11-7 16:57

俺知道了！

ltzk · 发表于 2011-11-7 15:50

0秋雨0 发表于 2011-11-7 12:36
很赞！应当科学冬泳，不应当认为游的越多越好；也不应当游后不注重保暖。入水前做好准备，入水后做好整理， ...

言之有理，因人而宜，硬充好汉是不行滴！

0秋雨0 · 发表于 2011-11-7 12:36

很赞！应当科学冬泳，不应当认为游的越多越好；也不应当游后不注重保暖。入水前做好准备，入水后做好整理，这是运动中必须做到的。

水八路 · 发表于 2011-11-7 10:00

谢谢指教，我在坚持中！

山苗 · 发表于 2011-11-7 08:32

科学冬泳！

骑龙山庄 · 发表于 2011-11-7 07:01

冬泳适度为好

骑龙山庄 · 发表于 2011-11-7 06:59

冬泳适度为好

houzhaotian · 发表于 2011-11-6 15:27

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