警惕：这样吃苹果竟然等于吃砒霜

洗尽铅华 · 发表于 2011-10-28 11:15

众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。

但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。研究人员发现，苹果核含有少量有害物质――氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。

但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。

“余想游” · 发表于 2011-12-19 10:32

长知识了，谢谢！以后要注意这方面了、、、

旱人 · 发表于 2011-12-15 15:16

李鱼跳龙门 · 发表于 2011-12-13 18:14

谢谢了

山水星 · 发表于 2011-12-13 08:33

和平鸽 · 发表于 2011-12-13 07:36

谢谢啊！

日不落 · 发表于 2011-12-13 05:11

爱国龙发表于 2011-10-29 20:28
不错，学习了！

雨夜 · 发表于 2011-12-12 22:48

谢谢楼主

顺游 · 发表于 2011-12-6 15:48

吃肉不吃核。

x小蜜蜂x · 发表于 2011-12-2 21:52

以后在吃的时候一定注意，健康是第一的。

悠悠素心 · 发表于 2011-11-10 15:07

ltzk · 发表于 2011-11-7 16:22

随意54 · 发表于 2011-10-30 15:26

真的要感谢有识之士的提示，原来
苹果里还有如此多的学问。今后在吃苹果的时候可得注意啦。谢谢啊！

山苗 · 发表于 2011-10-30 15:08

祥和1963 · 发表于 2011-10-30 11:45

果核是酸的不要吃

南极仙翁 · 发表于 2011-10-30 09:07

爱国龙 · 发表于 2011-10-29 20:28

不错，学习了！

开心1 · 发表于 2011-10-29 17:41

嗯，学习啦！[/size]

ass123456 · 发表于 2011-10-29 14:52

有这么严重啊?:

吃苹果可得小心点。

兴安北极熊zlj · 发表于 2011-10-29 08:49

有这么严重啊？吃苹果可得小心点。

方文 · 发表于 2011-10-28 21:38

有这么严重啊？吃苹果可得小心点。

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