周有光老先生长寿秘诀

伍力和

一不立遗嘱，二不过生日，三不过年节。日常生活也越来越简单，生活需要也越来越少。饮食上很多荤菜都不吃，主要吃鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐四样。牛奶和鸡蛋也不能多吃，鸡蛋一天一个。上、下午各喝一杯红茶。穿衣服也很简单，别人送的漂亮衣服都没有机会穿，因为不出门，穿出来也觉得不自在。”他的生活主要就围绕着睡觉、吃饭、看书、写文章四件事，看似简单，却很有规律。他不抽烟，即使喝酒也喝点啤酒，也很少吃补品。他说：“以前我在上海有一个顾问医生。他告诉我：大多数人不是饿死而是吃死的，乱吃东西不利于健康。”

爱好冬泳

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南极仙翁

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水主沉浮

简单生活，

白鲨王

大多数人不是饿死而是吃死的，乱吃东西不利于健康。

启明

减轻生活压力与食品安全、卫生都很重要。