冬泳者心、肺功能追踪观察

海螺号

冬泳者心、肺功能追踪观察 王　影　任淑兰　韩　梅 　　提要　受检者经1983年至1998年跟踪观察，原正常组心肺功能随增龄而降低，原冬泳健康组和冬泳患病组坚持15年冬泳，心、肺功能保持在15年前水平，说明冬泳能提高各脏器，特别是心、肺功能，达到延缓衰老、防病健身的目的。 　　关键词　冬泳　心肺功能　跟踪观察 　　1983年至1998年，我们用心阻抗图法和肺量计法4次对我市业余冬泳者的心肺功能进行跟踪观察。本文报道55岁以上坚持冬泳10～18年的冬泳者心肺功能检测结果及分析。 1　对象与方法 1.1　　对象 　　正常组：男性28例，女性5例，均为1983年正常对照组成员，1998年平均年龄59.5岁。 　　冬泳健康组：男性30例，女性1例，1983年全面体检为正常的健康冬泳者，1998年平均年龄61.5岁。 　　冬泳患病组：男性10例，1983年体检时发现患慢支、肺气肿的冬泳者，1998年平均年龄62.3岁。 1.2　方法 　　阻抗法，采用HB—300G型心输出量机于呼气未屏气同步描记心阻抗图及其微分图、心电图、心音图。观察左室射血前期(LPEP)、左室射血期(LVET)、两者之比(LPEP／LVET)、心肌收缩最大射血率(dz／dtmax)、心搏出量(sv)、心输出量(CO)、心功指数(CI)、心率(HR)。 　　肺量计法采用FCY?Ⅰ型肺功能残气测定仪描记并测定最大自主通气(MVV)、肺活量(VC)。 2　结果 　　正常组、冬泳健康、冬泳患病组1983年、1998年心阻抗图各指标及最大自主通气、肺活量均值、标准差、显著性测验分别见表1、表2、表3。 表1　正常组各项指标(±SD)

	LPET (sec)	LVET (sec)	LPET／ LVET	SV (ml)	CO (L／min)	C1 (l／min／m2)	d2／dlmax (Ω／sec)	HR (次／分)	MVV (L／min)	Vc (ml)
1983年	0.093± 0.013	0.320± 0.062	0.286± 0.062	90.378± 12.588	5.807± 0.618	3.143± 0.523	2.595± 1.023	69.320± 4.312	76.321± 11.250	3431.361± 684.215
1998年	0.095± 0.017	0.326± 0.025	0.296± 0.032	77.498± 15.124?	5.023± 0.426?	3.284± 0.491	2.320± 0.984	71.314± 3.843	55.125± 13.128?	2512.643± 581.282?

*　P＜0.05 表2　冬泳健康组各项指标(±SD)

	LPEP	LVET	LPEP／ LVET	SV	CO	C1	d2／dlmax	HR	MVV	Vc
1983年	0.087± 0.024	0.311± 0.019	0.264± 0.076	96.537± 13.879	6.028± 0.898	3.268± 0.087	2.495± 0.652	63.788± 7.298	82.878± 15.436	3988.212± 496.725
1998年	0.092± 0.021	0.302± 0.035	0.275± 0.038	90.528± 10.452?	5.864± 0.725	3.103± 0.545	2.241± 0.684	64.867± 5.284	85.475± 18.627	3520.131± 577.815

表3　冬泳患病组各项指标(±SD)

	LPEP	LVET	LPEP／ LVET	SV	CO	C1	d2／dlmax	HR	MVV	Vc
1983年	0.094± 0.011	0.314± 0.036	0.287± 0.039	86.566± 14.321	5.444± 0.723	3.138± 0.383	2.215± 0.228	66.231± 5.710	75.456± 15.418	3241.136± 711.342
1998年	0.091± 0.021	0.321± 0.015	0.278± 0.041	80.412± 17.824	5.151± 0.814	3.022± 0.415	2.149± 0.364	68.421± 4.354	68.463± 14.328	2723.258± 658.432

1983年、1998年冬泳健康组、正常组心阻抗图各指标及最大自主通气、肺活量显著性检验见表4。 表4　冬泳健康组与正常组各项指标差异检验

	LPEP	LVET B?X	LPEP LVET	SV	CO	C1	d2 dtmax	HR	MVV	Vc
1983年	P＞0.05	P＞0.05	P＞0.05	P＞0.05	P＞0.05	P＞0.05	P＞0.05	P＞0.05	P＞0.05	P＞0.05
1988年	P＞0.05	P＞0.05	P＞0.05	P＜0.05	P＜0.05	P＞0.05	P＞0.05	P＜0.05	P＜0.01	P＜0.01

3　讨论 　　一般来说，中老年人随增龄变化，各脏器功能亦逐渐减退。本文正常组15年间心、肺功能各指标均有改变，尤其肺活量、最大自主通气、心脏每 搏输出量、心输出量4项降低明显，P＜0.05。随年龄老化，逐渐形成老年性肺气肿、肺泡弹性减弱、通气及换气功能不良，肺功能下降，加之心血管亦逐渐硬化，心肌舒缩力减弱，心功能减低，特别是泵血功能差。 　　表2中坚持15年冬泳锻炼的健康冬泳者，心、肺功能仍保持原来较高水平，不随年龄增长而降低。冬泳时，需克服水对人体的12～15kg的压力，也需克服胸部扩张的阻力，心肌必须加快活动频率、加强舒缩力，增加每搏输出量，加快血液循环，同时呼吸肌也必须用力，增加肺活量，保持肺血管良好弹性，摄氧能力提高。全身各组织细胞得到丰富的营养物质、充分的血供和氧供。长期如此，心肌和呼吸肌强壮有力，心、肺功能得以提高。该组冬泳者的肺活量和最大自主通气相当于40岁年龄组正常值水平〔1〕，说明脏器年龄比实际年龄年轻。可见，冬泳是提高心、肺功能最好的运动项目之一。 　　通常，慢支、肺气肿病人经常受凉感冒，15年内大多数已发展为肺心病、心肺功能多次衰竭，而本组肺气肿冬泳者，平素自我感觉良好，在运动量增大情况下无心悸气短。心阻抗图各项指标、最大自主通气、肺活量均与15年前水平相当。冬泳是机体对冷环境反复逐渐适应的过程，通过耐寒锻炼，机体建立了对严寒的抵抗力、耐受力，在气温多变的情况下对细菌病毒等具有免疫力，不易罹患感冒及其他疾病。由于控制了疾病的诱因或病因，从而限制了原发疾病的进展，保持了机体各脏器，特别是心、肺功能的原有水平。 　　我们曾报道〔2〕，冬泳者的心肺功能比一般健康者强，其基础水平高于正常人。但是1983年两者相比并无显著性差异，而15年后坚持锻炼的冬泳者心、肺功能各指标明显好于一般健康者，SV、CO、CI、HR、MVV、VC均有显著或极显著差异性。这一明显变化，充分表明了冬泳锻炼与不锻炼有根本差别。 　　可见，适当的冬泳锻炼，可改善心肺功能，从而达到延缓衰老与健身之目的。 作者单位：黑龙江佳木斯大学医学院第一附属医院呼吸内科(154002) 参考文献 　　1.朱贵卿主编.呼吸内科学.北京：人民卫生出版社.P37—39.1984. 　　2.任淑兰等.冬泳运动员心、肺阻抗血流图及微分图测定.中国运动医学杂志.1987；6(3)：172—175.

KTW

将冬泳进行到底

青清剑圣

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潘冬子

谢谢‘海螺号’这么用心搜集的资料，更坚定了我坚持冬泳的信心。好

兴安北极熊

原文由 [B]海风[/B] 发表: 谢谢‘海螺号’，这篇论文与畅游的有异曲同工之妙！

紫衣の罗兰

原文由 [B]三湖人[/B] 发表: 冬泳者心、肺功能追踪观察好处多.

兴安北极熊

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紫衣の罗兰

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科学健身

快乐老头

原文由 [B]空水瓶[/B] 发表: 科学的、有力的证明了冬泳强身建体的好处

暖暖夕阳

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清风徐来

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空水瓶

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白湖桥

将冬泳进行到底！

水-water

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三湖人

冬泳者心、肺功能追踪观察好处多.

启明

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兴安北极熊

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初来乍到

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胭脂雨

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海风

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