赤脚散步延年益寿

晨泳

根据中医经络学说的观点，五脏六腑在脚趾上都有相应的循行路线。每日用约30分钟的时间，养成在公园、马路或院庭里(最好在有小圆石的土路上)赤脚散步的良好习惯，可疏肝健脾、增进食欲，治疗肝脾肿大，行气利胆，防治便秘和胁痛；温肾固表，太阳膀胱经腺旺盛，能预防感冒，治疗小儿遗尿症，并能矫正妇女子宫体位置，减少习惯性痛经。长期坚持赤脚散步，可使肾气充足，精力充沛，耳聪目明，预防早衰。[转载]

上善乐水

原文由 [B]晨泳[/B] 发表: 根据中医经络学说的观点，五脏六腑在脚趾上都有相应的循行路线。每日用约30分钟的时间，养成在公园、马路或院庭里(最好在有小圆石的土路上)赤脚散步的良好习惯，可疏肝健脾、增进食欲，治疗肝脾肿大，行气利胆，防治便秘和胁痛；温肾固表，太阳膀胱经腺旺盛，能预防感冒，治疗小儿遗尿症，并能矫正妇女子宫体位置，减少习惯性痛经。长期坚持赤脚散步，可使肾气充足，精力充沛，耳聪目明，预防早衰。[转载]

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              好经验!学习!!

国境线

有道理！我游泳时一般不穿鞋。

松江勇士

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 长期坚持赤脚散步，可使肾气充足，精力充沛，耳聪目明，预防早衰。

兴安北极熊

原文由 [B]刘娃娃[/B] 发表: 是啊！长期坚持赤脚散步，可使肾气充足，精力充沛，耳聪目明，预防早衰。

刘娃娃

是啊！长期坚持赤脚散步，可使肾气充足，精力充沛，耳聪目明，预防早衰。

傲雪寒梅

长期坚持赤脚散步，可使肾气充足，精力充沛，耳聪目明，预防早衰。