读报有感——学会爱护自己

天津老黄牛 · 发表于 2011-8-20 21:21

本帖最后由天津老黄牛于 2011-8-20 21:26 编辑

要学会爱护自己

如今我们已退休在家，退休金虽然不多，吃穿还是不愁，家用电器家家齐全，闲暇之余买台电脑在家消遣，足不出户游遍祖国大江南北，长城内外，世界各地。

上网炒股，购物，看电影更是方便之极。但，我们忽略了它给身体带来的“副作用”，大脑变笨，记忆减退。眼睛早衰，视觉模糊，视力下降，眼睛干涩疲劳。用电脑时间过长，造成手指，手腕，肩膀，颈椎疼痛外，对心肺功能造成伤害。还有语言阅读能力退化，人际交往障碍。尤其儿童过早接触电脑造成的危害更大。

泳友，网友一家亲。网络给上网的人带来了方便的同时也造成了伤害，我们要学会爱护自己不受到伤害，上网限时，有度。科学锻炼，按时休息，顺应自然规律，身体好精神才能好，精神好看哪都好，精神不好看那都不顺眼，您说对吗。我们这个年龄，上有老下有小，责任重，更要好好爱护自己，享受幸福人生。

天津老黄牛 · 发表于 2011-8-24 19:18

回复 46# 白山老人

谢谢您——“白山老人”，您给我拍的这些照片，有几张我还真的没有，太好了，我收藏了，谢谢！

白山老人 · 发表于 2011-8-24 00:01

白山老人 · 发表于 2011-8-23 23:42

本帖最后由白山老人于 2011-8-24 00:05 编辑

回复白山老人
祝您健康！幸福！快乐!
天津老黄牛发表于 2011-8-23 23:02

还有，继续发。我的电脑库里，老黄牛照片最多，哈哈，老朋友啦。

2011，06，04，京津泳友联谊时，

天籁一色 · 发表于 2011-8-23 23:12

健康快乐！

天津老黄牛 · 发表于 2011-8-23 23:02

本帖最后由天津老黄牛于 2011-8-23 23:19 编辑

回复 41# 白山老人
祝您健康！幸福！快乐!

天津老黄牛 · 发表于 2011-8-23 22:49

谢谢白山老人，这些珍贵照片我收藏了！
退休后结交了许多胜似兄弟姐妹的泳友.网友.骑友朋友们，生活也越来越丰富多彩了。

白山老人 · 发表于 2011-8-23 22:22

白山老人 · 发表于 2011-8-23 22:14

回复白山老人
您还没休息？谢谢支持。
天津老黄牛发表于 2011-8-20 23:06

正好，还未来得及网上发过的照片，发到本帖中，请欣赏。祝老黄牛健康，快乐，开心！

2011，05，24，欢迎沈阳泳友时

爱好冬泳 · 发表于 2011-8-22 22:13

回复 35# 天津老黄牛

天津老黄牛 · 发表于 2011-8-22 20:49

健康快乐。健康是第一位。

天津老黄牛 · 发表于 2011-8-22 20:45

本帖最后由天津老黄牛于 2011-8-22 20:48 编辑

回复 31# 水怡玲珑
谢谢水怡衣玲珑理解支持！

天津老黄牛 · 发表于 2011-8-22 20:38

健康第一，开心快乐！关心自己，爱护家人！

天津老黄牛 · 发表于 2011-8-22 20:36

回复 27# 爱好冬泳
谢谢！

天津老黄牛 · 发表于 2011-8-22 20:32

回复 26# 我是小叮铛

改掉坏习惯，为的是健康，健康才会幸福！

宝珠薛 · 发表于 2011-8-22 18:39

老孟讲的客观实际，入情入理。我们这把年纪的人幸福标准是，健康快乐。健康是第一位。

爱好冬泳 · 发表于 2011-8-22 16:46

回复 25# 天津老黄牛

你好朋友、开心快乐每一天健康到永远！

水怡玲珑 · 发表于 2011-8-22 15:12

回复 1# 天津老黄牛
严重支持！！

天津老黄牛 · 发表于 2011-8-22 12:49

回复 28# 蓝色海湾
健康第一，开心快乐！

天津老黄牛 · 发表于 2011-8-22 12:48

本帖最后由天津老黄牛于 2011-8-23 22:54 编辑

感谢宝珠薛.冰雪绢花.水上月.乐游悠.
我是小叮当支持加分。
爱护自己=爱护家人，身体好，精神才好，
生活才会更好。
祝泳友.网友朋友们人人身体健康，家家幸福快乐！

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