心理学家提出“身体情绪地图”概念

白山龙

　　资深心理学家金韵蓉提出“身体情绪地图”的全新概念。她认为，在我们的身体当中，也有一张“情绪地图”。复杂微妙的“地形”之上，覆盖着心理的“大气层”。气压的变化，会给身体带来不同的“天气信号”。如果心理气压过高(被种种不良情绪反复纠缠、无法排解)，身体器官就会发出各种警报。因此，每个人在难以承受工作和生命之重时，都需要暂时放开那些梳理不清的头绪，通过逛街、唱歌、沐浴、运动、旅游等方式，适当地化解烦忧，从而拥有一次从身体到内心的新生。

　　　　《科学养生》

傲雪寒梅

原文由 [B]弥勒佛[/B] 发表: 放松自己紧张心理状况，有利身体健康。

大海的风帆

原文由 [B]弥勒佛[/B] 发表: 放松自己紧张心理状况，有利身体健康。

弥勒佛说的对，只有放松自己的心态，才能更好的有利于身体健康

弥勒佛

放松自己紧张心理状况，有利身体健康。