应邀写下《今日游泳有感》大家见笑，哈~~~

心翼 · 发表于 2011-8-13 20:49

本帖最后由关东女侠于 2011-8-15 12:16 编辑

今天的天气很不错风平浪静，阳光明媚正适合游泳，下午来到了熟悉的地方——冬泳之家，见到了很多熟悉的面孔，相互打了招呼感觉更是亲切。 更衣过后来到了水中，先用自由泳的姿势游了一个来回，感觉体力还有不少，又来了一趟蛙泳。然后在附近用蝶泳的姿势游了一个短距离，这三种姿势我都非常喜欢，不知道为什么仰泳的泳姿我游起来总是往鼻子里呛水，所以我很少采用这种姿势。我想在以后的日子里我会渐渐的适应这种姿势。以前小的时候只会蛙泳一个姿势，前几年来到了小凌河学会了自由泳，去年在冬泳之家学会了蝶泳。记得学习蝶泳姿势的时候每天看视频看完视频资料对着镜子模仿资料里老师教的陆地动作，经过几个月的时间感觉姿势有步入正轨的意思，然后在水里运用正确的姿势，没想到水里和陆地练习时候的感觉大相径庭，水力的阻力很大，腿，腰，臂配合就很不协调，回家后继续看视频继续模仿然后到水里练可还是不行。有一次偶然的机会蝶泳的感觉找到了，那就是去大连玩的时候在一个洗浴中心洗完澡后听说这里还有游泳池，我就进去游了一下，因为是去洗澡没有带游泳的一些东西，所以游泳眼镜自然也就没带了，前几天正模仿蝶泳姿势，借这个机会练习练习。我闭上眼睛在水里模仿动作，脑子里一直在想视频里的动作，突然间我居然发现感觉找到了。我的蝶泳就是这样的偶然学会了。回锦州以后来到冬泳之家经过大家的指点纠正我动作中的小缺陷，现在的我动作基本处于规范动作范围内。自由泳动作的练习要比蝶泳简单一些因为自由泳不涉及到协调性和腰腹力量的集中和放松，所以练习自由泳就是看视频-水中练习-看视频-找缺陷-看视频-水中练习，最后让大家帮忙找一下缺陷，自己把缺陷弥补上就OK了。
练习游泳有自我挑战的意味，从不会到熟练掌握是需要经过一段很艰难的历程的，能坚持游泳而且能把游泳的各种姿势都学会的人，我认为这样的人在人生的道路上遇到各种各样的困难都能够适应或得以解决。
游泳不仅仅可以锻炼身体，还可以磨练人的意志。记得以前读过一篇文章里说过这样一句话“如果人的意志坚强便可以摧毁一切摆在面前的困难”虽然这话说的有些悬，但是具有坚强的意志是有能力面对人生道路中可遇见性或不可遇见性的困难的。
不多写了，见好就收啦,哈哈

不畏严寒 · 发表于 2011-9-14 16:36

心翼 · 发表于 2011-9-3 19:54

回复 40# KTW

是锦州的朋友吗？

麻蚶子 · 发表于 2011-9-3 17:41

看了老弟的介绍，我受的启发可不小，
我们海边会蝶泳的也没几个呀，，，，

心翼 · 发表于 2011-9-1 05:43

回复 66# 爱好冬泳

朋友，平安幸福，快乐永相伴

不畏严寒 · 发表于 2011-8-31 07:59

爱好冬泳

爱好冬泳 · 发表于 2011-8-30 23:02

回复 65# 心翼

朋友开心快乐就好健康永远！

心翼 · 发表于 2011-8-30 21:11

回复 64# 爱好冬泳

谢谢，祝福你幸福美满

爱好冬泳 · 发表于 2011-8-29 18:24

回复 63# 心翼：回帖问候你好！

心翼 · 发表于 2011-8-29 18:09

回复 62# 爱好冬泳

谢谢支持

爱好冬泳 · 发表于 2011-8-27 22:28

回复 61# 心翼：继续努力！

心翼 · 发表于 2011-8-27 15:25

回复 60# 爱好冬泳

爱好冬泳 · 发表于 2011-8-25 21:36

回复 59# 心翼

心翼 · 发表于 2011-8-25 20:48

回复 58# 爱好冬泳

爱好冬泳 · 发表于 2011-8-24 18:01

回复 57# 心翼

心翼 · 发表于 2011-8-24 12:41

回复 56# 爱好冬泳

爱好冬泳 · 发表于 2011-8-23 21:31

回复 53# 心翼

心翼 · 发表于 2011-8-23 15:24

回复 54# 泽雅

谢谢夸奖，冬泳的问题我得需要考虑到结婚生完孩子以后再说

泽雅 · 发表于 2011-8-23 10:01

本帖最后由泽雅于 2011-8-23 10:05 编辑

楼主的文字来自于实践，小伙游泳游的不错，也有心劲，如果坚持一年的冬泳锻炼，你会进步更大，游泳的水平会得到更好的提高，希望你与冬泳的朋友们在一起，去冬泳，会激励你的心态，迎接新的挑战，收获健康与快乐。

心翼 · 发表于 2011-8-23 08:05

回复 52# 爱好冬泳

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