100公里人类极限挑战赛天津跑友参赛情况

海河轻游漂

  献给参加100公里的钢铁战士：参考！            100公里人类极限挑战赛天津跑友参赛情况

100公里户外耐力跑是挑战人类极限一次创举。在北京（包括第二届北京山地徒步大会竞赛）共举行了5次，我观摩了两次，从中分析了100公里户外耐力跑，只要敢于报名参加就是伟大的战士，天津共有2人，4人次参赛。在要求时间内完成了比赛。今年其中一人调走。只有刘彦平自己一人三次完成了100公里耐力跑比赛，他的训练情况，我比较清楚。以后再介绍。特点训练一般人做不到的。

今年天津跑友准备报名100公里的约6—7人。他们是：刘彦平，王云峰，白志刚，娄玉玲，还有今年5月7日在北京昌平完成50公里的水上的两位跑友，在加上张学利。约7人。他们都是伟大钢铁战士，自信心强，勇气实足，挑战自我。

从世界范围上讲。100公里耐力跑不算什么。还有240公里-280公里。但对我们中国人可以说挑战人类极限了。100公里世界顶级优秀选手一般从马拉松选手移民过来跑100公里。年龄是最大的优势。例如2010年昌平100公里耐力跑冠军是日本选手，68年出生，连续两届冠军。2011年5月7日昌平100公里冠军是上大学的学生杨家根，（24岁）第二名是运艳桥24岁。日本第三名。从成绩上分析，2010年8小时47分钟（冠军）2011年两小时31分钟。天津选手15小时51分钟。介绍情况的目的，让天津参赛的跑友摆正自己的位置，增强信心，抓紧训练，天津有5名选手参加过50公里。最好成绩是7小时02分钟，100公里14个小时保证完不成的，艰苦的赛段在后50公里。因此天津的选手迎在刘彦平的带领下尽快投入训练，训练计划待研究。据参加9月10日100公里耐力跑的天津选手，马拉松最好成绩是3小时17分钟，（王云峰2002年曾跑出2小59分钟，现在达不到了）其余都是3小时30分钟以外了。了解这些情况便于你们今后的训练，训练起步，训练计划的制定。预祝你们取得好得成绩！

我是观摩者，但我非常喜爱马拉松运动和100公里耐力跑。我给许多选手照相。我整理好，再发到网上，让大家进一步了解。仅供参考！

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上图第一人为运艳桥，24岁。山东菏泽市人，专跑耐力赛。2009年昌平100公里第二名。2011年昌平100公里第二名。
第二人为王云峰，马拉松跑2:59.登泰山曾获第二名。黄崖关马拉松获第二名。2011年昌平50公里7:02.
第三人娄玉玲。马拉松最好3:07.自己经常跑超马拉松跑。
第四名白志刚，参加铁人三项的选手，一生中发誓要跑100个马拉松。
希望你们再创辉煌！

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运艳桥

王云峰

娄玉玲

白志刚

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回复 9# 桃花水


    哈哈，你没有问题，骑自行车100公里小意思。这样体力跑或走100公里，主要看你平时跑一个马拉松42195米，脚底板耐磨。配上一双优质鞋，越野登山鞋，（轻型的）。研究在训练长时间跑步中，补充能量之事，一定是容易消化，平时常吃的营养品，比如，蜂蜜水，运动饮料，自己配制的，保证跑步中不要反胃，呕吐，打隔，影响训练。解决了这两个问题，你就胜利了。

桃花水

看来还有希望，我四舍五入才五十岁

海河轻游漂

回复 6# 桃花水


    你好，你能骑自行车100公里很轻松。跑100公里没有问题。如果年龄超过50岁就不要练了。

海河轻游漂

回复 5# 蓝色海湾


    你好，谢谢，你给予了这么高评价。我想让天津的跑友多参加些活动，凡是能跑马拉松的人，就可以试试，年龄越小越有前途。为天津人争光！

桃花水

回复  桃花水


    你好。相信你，能够跑完100公里。挑战自我挑战极限！欢迎你参加！
海河轻游漂 发表于 2011-7-2 13:04

    真佩服你们，100公里我骑单车很轻松 要是用俩腿，别说跑，就是走下来恐怕都够呛

蓝色海湾

回复 2# 海河轻游漂


    向天津的参赛选手致敬！
谢谢您的介绍！

海河轻游漂

回复 3# 桃花水


    你好。相信你，能够跑完100公里。挑战自我挑战极限！欢迎你参加！

桃花水

100公里赛

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刘彦平。吴沿海。刘彦平与日本选手。100公里赛的天津选手：