天寒地冻，冬泳无惧

壶城博浪

天寒地冻，冬泳无惧

寒风习习，柳江河畔，哪怕是在最冷的天气也能看见愉快的泳友，在寒冬的江面上做快活的鱼，其中总少不了一位79岁的韦浩老人，他每天都在柳江大桥下冬泳，精神焕发，健康冬泳22年。

韦浩老人介绍说，以前刚开始每天长跑一万米，后来感觉游泳对身体各方面都有好处。就选择游泳这个运动项目健身，加入了柳州市泳协的红光队。从市中级法院退休后，1989年便加入了冬泳的队伍。坚持天天冬泳，他冬泳22年亲身体会到；坚持冬泳不但对血管的血液循环和心脏有好处，还能对人的身体好，精神好，面部红润，让人看起来显得更年轻。

如今，韦浩是红光冬泳队年龄最大的会员，依然像以前一样腰板硬朗，神彩奕奕。在游泳的活动中他还喜欢摄影，画画，书法。市冬泳协会红光队队长介绍说；韦浩老人不但在柳州游泳，还与队友一起参加了2010年全国漓江漂流活动，梧州两广漂流，横渡台湾日月潭等大型游泳活动。由于年龄较大，所以每次参加游泳活动之前，都要去体检，体检合格才参加活动。

现在79岁的韦浩老人经过科学冬泳后，吃得香，睡得好，精力充沛，身体硬朗，心态乐观。所以科学冬泳成为越来越多人，冬季健身的一项运动，经常冬泳能强身健体，磨砺意志。

爱柳江

天寒地冻，冬泳无惧 寒风习习，柳江河畔，哪怕是在最冷的天气也能看见愉快的泳友，在寒冬的江面上做快活的鱼 ...
壶城博浪 发表于 2011-5-23 16:45

    的确，柳州有很多年逾古稀的老人常年坚持游泳。

祝他们健康长寿！

桂平老山

游泳健身、冬泳炼志，强身健体永安康！