以茶代酒------洪昭光

白山龙

　　现代流行病学研究表明：每日饮少量酒对心脏有益，能有效地降低高血压病及冠心病的患病率和病死率。但多饮酒损害心脏，可引起酒精性心脏病、脑卒中、肝硬化、肿瘤等疾病。饮酒过量还可造成冠状动脉痉挛和阿一斯综合征。

　　酗酒危害大，不妨以茶代酒。“寒夜客来茶当酒”，一杯在手，清香满室，给人一种清新淡定，心旷神怡的感觉。茶叶，特别是绿茶，有很好的保健养心的作用。茶中含有十余种水溶性和脂溶性维生素。每百克茶叶中含维生素c为100～500毫克。维生素c能帮助胆固醇转变为胆汁酸，既有助于降胆固醇又有助于防止胆结石形成。茶叶中还含有20%～30%的茶多酚类化合物，能促进脂类化合物从粪便中排出，降低血胆固醇，有助于减肥和防治动脉粥样硬化，有利于心血管病的防治。

　　　　《科学养生》

自由人

酗酒危害大，不妨以茶代酒。

好办法，在酒桌上行不通。

长白鹿

以茶代酒好！

寒江搏浪

每日饮少量酒对心脏有益，能有效地降低高血压病及冠心病的患病率和病死率。

大海的风帆

每日饮少量酒对心脏有益，能有效地降低高血压病及冠心病的患病率和病死率。但多饮酒损害心脏，可引起酒精性心脏病、脑卒中、肝硬化、肿瘤等疾病。饮酒过量还可造成冠状动脉痉挛和阿一斯综合征。

但是男人往往因为应酬总是不知觉的喝多了。也不是自己控制不住，但是为了友情，能不喝吗？做男人真的好难呀

网怡然

       我赞同以茶代酒,而且身体力行,虽然在酒桌上常常出现尴尬的场面,仍然乐此不疲。我希望能够有更多的泳友，网友，加入到以茶代酒的行列中。