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一、调气和上坡步法 7 g6 u' j9 Q; T# z9 u R( A 呼吸与步行的配合是重要的徒步技术,尤其是在背重装上坡时。在上坡起步时,一 ... " \. k7 z8 v& A- f& ?白山龙 发表于 2011-5-16 14:40
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