情绪性疾病知多少

白山龙

　　我们知道，人感染了细菌、病毒会得病，机体受了创伤可能会发病，饮食不当也可能会患病，此外还有另一种常见却又往往被人们忽视的致病因素，这就是不正常的情绪变化。它可能导致很多疾病发生，下面这些疾病皆可由不良的情绪所致。

　　情绪性胃病古今中外很多学者曾做过大量的实验和统计资料的分析，结果都说明了情志不畅是导致胃病发生的重要原因之一。有人做过一个实验，把猴子吊起来，并不时给以电刺激，造成猴子一直处于焦虑不安的情绪中，不久猴子便得了胃溃疡。又有人采用纤维胃镜、X线、脑电图对胃病的病理机制进行研究，发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制植物神经功能紊乱密切相关。在平时，我们经常发现这样一种情况，由于情志不畅，如忧思、恼怒、意外精神刺激，往往会明显影响食欲而出现不思饮食，这在中医学中称为“思虑伤脾”和“肝脾不调”。

　　情绪性腹痛腹痛在临床上极为常见，多为感受外邪，饮食不洁，情志失调及阳虚等导致气机郁滞，脉络痹阻及经脉失养所致，故有“不通则痛”之说。但腹痛一症牵涉疾病范围较广，与大便异常有密切关系，而且其病情变化与情绪变化密切相关。

　　慢性非特异性溃疡性结肠炎是一种原因不明的直肠、乙状结肠非特异性溃疡性炎症，主要症状为腹痛、腹泻、黏液血便，常经久不愈。其起病缓慢，病程较长，现代医学认为与长期紧张，免疫功能异常有关。结肠易激惹综合征，又称为结肠过敏、结肠功能紊乱、结肠神经官能症，常表现为腹痛、腹泻，或腹泻与便秘交替出现，往往伴有心悸、乏力、胸闷、失眠、尿频等神经官能症状。各种检查无明显器质性病变，常因情绪改变而诱发。这类疾病，古代医著中称为“气泄”。由于其发作与情志不畅有关，故应避免精神紧张和恼怒，节制饮食，适当使用一些镇静药物，如安定等。

　　情绪性哮喘人们都知道，花粉、粉尘、呼吸系统感染及某些药物等可引起哮喘，而精神受刺激同样也能引起哮喘。

　　研究证明，心理因素可诱发或加重哮喘，患者在焦虑、困扰或愤怒时，哮喘会频繁发作。有人对480名不同年龄哮喘病人的统计分析表明，由心理因素引起哮喘发作者占30%。焦虑、抑郁和愤怒等消极情绪，可促使机体释放组织胺及其他能引起变态反应的物质，提高迷走神经兴奋性和降低交感神经的反应性，从而引起或加剧支气管哮喘的发作。反之，因疾病的发作又会造成情绪更加紧张、抑郁、悲观、沮丧，从而进一步加重病情，如此恶性循环，会使疾病长久不愈。

　　季节性情绪抑郁在炎夏，人们好动活跃，然而，冬季人们便显得意志消沉，医生提醒这可能是患上了“季节性情绪病”。

　　有关医生指出，“季节性情绪病”是精神抑郁症的一种，病人在阳光减少的冬季意兴骤减，对身边事物提不起兴趣，还有嗜睡、多吃、易怒、过敏等病症。与一般抑郁症明显不同的是，“季节性情绪病”病人只在冬季发作，夏天则情绪正常。若连续两个冬季都是这样，就有可能是此类病者。

　　情绪性疲劳很久以来，人们普遍认为，人的疲劳一般是由于超负荷的体力劳动或脑力劳动引起的，但据心理学家们经过长期研究，揭示出事实并非如此。他们发现，辛勤的工作一般不会导致疲劳，特别是不会引起那些经过休息或睡眠之后还不能解除的疲劳。那么，疲劳是怎样形成的呢?心理学家认为，是与人的心理状态有关，人的不健康情绪，尤其是忧虑、紧张、烦恼等才是导致疲劳的真正原因。

　　情绪性感冒新的研究表明，长时间的紧张状态会削弱机体抵抗病菌侵袭的能力，使感冒病毒在鼻腔部位取得对抗体的优势，使人易于罹患感冒，形成所谓感冒体质。

　　英国索尔兹伯感冒研究所的科学家们在实验研究中将394名自愿试验者同外界分别隔离9天。第二天，他们把几滴无色透明的液体滴进自愿接受试验的人鼻子里。他们每天都进行检查，以便将咳嗽、气喘和流清鼻涕的过敏情况记录下来，通过血液检查大部分可早早知道感染的情况，这些结果同对这些自愿接受试验的人在隔离前所做的心理试验相同。这说明紧张状态的程度越高，感冒病毒起作用的可能性也就越大，研究结果显示，47%参加试验的人由于其紧张状态高而患病，而不紧张的人得病者只占25%。

　　情绪性癌症近年发现，克制自己、压抑愤怒、有不安全感及不满情绪的人易患癌症。不良情绪影响免疫系统识别和消灭癌细胞的“免疫监视”作用。动物实验证明，心理紧张可使皮质激素增多，免疫细胞减少，促使肿瘤的发展。当然，并非所有受到强烈刺激和承受巨大精神压力的人都会患癌，但患癌者往往是那些性格孤独、沉默、情绪内蕴的人。

　　情绪性头痛日常生活中，人们爱把一些棘手难办的事说成是“令人头痛的事”。从医学角度来看，不良的情绪，如紧张、焦虑等，确实可以引起头痛。现已知道，常见的紧张性头痛和偏头痛就与不良情绪密切相关。

　　紧张性头痛是慢性头痛中最常见的一种，它的另一个名称叫做血管收缩性头痛。这类头痛是什么原因引起的呢?研究头痛的著名专家马丁博士说：“这种头痛常与人们相互间的矛盾、不如意、羞怯和内心恐惧心情有关。”临床实践也表明，病人常伴有焦虑不安的症状，发病大多由心理因素引起。有些病人头痛一直未能消除，查其原因，在排除客观因素后，原来还是对疾病过分担忧的缘故。研究证明，紧张、激动的情绪可使头部某些动脉(包括脑实质动脉)发生痉挛，但这些发生痉挛的血管平滑肌不可能长时间收缩，当它发生疲劳时便放松扩张，于是就引起头痛。此外，肌肉收缩本身也会引起头痛，这是因为肌肉收缩可使供应肌肉的血流减少，局部发生缺血，从而导致头痛。

　　偏头痛是一种反复发作的疾病，常一侧或两侧交替发生。典型的偏头痛，首次发病多在青春期和青年期，也有儿童期就发病的，多数患者有家族史。目前认为，本病可由多种因素引起，其中精神因素起重要作用。伦敦偏头痛协会的一位专家指出：偏头痛患者的发病，大多发生在周末，那些事业心重、雄心勃勃的人和性情急躁的妇女，比一般人发病的机会要多。因此有人认为，偏头痛实际上是心情紧张一周或一个时期以后，在消闲下来时产生的一种反应。

　　情绪性糖尿病不良情绪何以成为糖尿病的诱发因素?众所周知，胰岛素是胰岛组织中细胞分泌的一种激素，其分泌除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节外，还直接受植物神经的影响。当人处于紧张、焦虑、恐惧等应激状态时，交感神经的兴奋性将直接作用于胰岛β—细胞受体，抑制胰岛素的分泌。同时，交感神经还将作用于肾上腺髓质，使肾上腺素的分泌增加，间接地抑制胰岛素的分泌、释放。如果这种不良心理因素长期存在，便可能引起胰岛β—细胞的功能障碍，使胰岛素分泌不足的倾向性最终被固定下来，进而导致糖尿病。

　　情绪性“高血压病”在前苏联卫国战争中，德国人包围了斯大林格勒，城内许多苏联人面对德国人兵临城下，一夜之间患了高血压。这就是历史上有名的“围城高血压病”。

　　社会心理环境中的天灾人祸、遭受失败挫折、歧视虐待和生活坎坷，都属于损害健康的恶性刺激。它可以使人产生愤怒、惊恐、忧伤、失望等不良情绪而患病。

　　　　《现代养生》

滨江美人鱼

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　　　　良好的心里素质可以避免疾病。

米奇妙

《素问·举痛论》：“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”古人也非常重视情志为病。我们想要健康就要有一个平静的心态。

大海的风帆

     绪性腹痛腹痛在临床上极为常见，多为感受外邪，饮食不洁，情志失调及阳虚等导致气机郁滞，脉络痹阻及经脉失养所致，故有“不通则痛”之说。但腹痛一症牵涉疾病范围较广，与大便异常有密切关系，而且其病情变化与情绪变化密切相关。

为了健康，

看来真的不要生气或者尽量少生气的好。

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我有增进了大度的指标

畅游大海

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北极熊

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自由人

社会心理环境中的天灾人祸、遭受失败挫折、歧视虐待和生活坎坷，都属于损害健康的恶性刺激。它可以使人产生愤怒、惊恐、忧伤、失望等不良情绪而患病。

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